슈퍼푸드 스피루리나 가루를 활용한 간단 레시피 3종
몇 해 전부터 건강식품으로 꾸준한 관심을 받고 있는 스피루리나! 따뜻한 청정 해역에서 자라는 청록색 해조류 스피루리나는 미생물의 일종으로 슈퍼푸드로 각광받고 있어요. 고단백, 저칼로리 식품으로 50여 종의 필수 영양소와 함께 소화흡수율이 높아서 누구나 부담 없이 즐길 수 있답니다. 스피루리나는 보통 환이나 과립, 가루 형태로 생산되는데요. 스피루리나 가루를 활용한 3 가지 요리를 소개하겠습니다. 스피루리나 효능바다에서 온 초록색 항산화 덩어리 스피루리나는 오메가3와 지방산 성분이 풍부해 눈 건강에 탁월한 효능을 가지고 있어요. 또 단백질이 풍부해 피부 탄력과 재생에 도움이 됩니다. 스피루리나 단백질 함유량은 콩보다 2배, 달걀보다 5배가 많다고 해요. 이 외에도 콜레스테롤 수치 저하 기능, 체내 독성 제..
2017.12.11
by 교보생명
라이프
슈퍼푸드 스피루리나 가루를 활용한 간단 레시피 3종
몇 해 전부터 건강식품으로 꾸준한 관심을 받고 있는 스피루리나! 따뜻한 청정 해역에서 자라는 청록색 해조류 스피루리나는 미생물의 일종으로 슈퍼푸드로 각광받고 있어요. 고단백, 저칼로리 식품으로 50여 종의 필수 영양소와 함께 소화흡수율이 높아서 누구나 부담 없이 즐길 수 있답니다. 스피루리나는 보통 환이나 과립, 가루 형태로 생산되는데요. 스피루리나 가루를 활용한 3 가지 요리를 소개하겠습니다. 스피루리나 효능바다에서 온 초록색 항산화 덩어리 스피루리나는 오메가3와 지방산 성분이 풍부해 눈 건강에 탁월한 효능을 가지고 있어요. 또 단백질이 풍부해 피부 탄력과 재생에 도움이 됩니다. 스피루리나 단백질 함유량은 콩보다 2배, 달걀보다 5배가 많다고 해요. 이 외에도 콜레스테롤 수치 저하 기능, 체내 독성 제..
2017.12.11