날씨좋은 주말, 가족과 함께하는 등산
|등산하기 좋은 산| 날씨 좋은 주말, 집에서 쉬기 보다는 가족과 함께 할 수 있는 활동을 하는 것도 좋은데요. 가족과 함께 할 수 있는 활동 중에 하나가 바로 등산 입니다. 등산을 하게 되면 도심에서 벗어나 숲 속의 맑은 공기를 마실 수 있기 때문에 건강에도 아주 긍정적인, 대표적 유산소 운동입니다. 또한 아이들에게 자신이 산을 올랐다는 성취감과 함께 산을 오를 때의 힘든 과정을 이겨내는 인내심과 모험심을 기를 수 있어 정서적 발달에 큰 도움을 주게 됩니다. 하지만 자신의 실력에 맞지 않는 무리한 등산은 오히려 약보다는 독이 될 수 있는데요, 그래서 이번에는 가족과 함께 할 수 있는 등산하기 좋은 산을 추천 하려고 합니다. 하지만 먼저, 즐거운 등산을 하기 위한 등산시의 주의사항 들을 알아 볼까요? 등..
2012.06.14
by 교보생명
라이프
날씨좋은 주말, 가족과 함께하는 등산
|등산하기 좋은 산| 날씨 좋은 주말, 집에서 쉬기 보다는 가족과 함께 할 수 있는 활동을 하는 것도 좋은데요. 가족과 함께 할 수 있는 활동 중에 하나가 바로 등산 입니다. 등산을 하게 되면 도심에서 벗어나 숲 속의 맑은 공기를 마실 수 있기 때문에 건강에도 아주 긍정적인, 대표적 유산소 운동입니다. 또한 아이들에게 자신이 산을 올랐다는 성취감과 함께 산을 오를 때의 힘든 과정을 이겨내는 인내심과 모험심을 기를 수 있어 정서적 발달에 큰 도움을 주게 됩니다. 하지만 자신의 실력에 맞지 않는 무리한 등산은 오히려 약보다는 독이 될 수 있는데요, 그래서 이번에는 가족과 함께 할 수 있는 등산하기 좋은 산을 추천 하려고 합니다. 하지만 먼저, 즐거운 등산을 하기 위한 등산시의 주의사항 들을 알아 볼까요? 등..
2012.06.14