파티 음식 추천! 아보카도 요리 5가지
요즘 아보카도를 이용한 요리가 유행인데요. 따라 하기 쉽고, 맛도 좋고, 있어 보이기까지 한 아보카도 요리 5가지를 소개하겠습니다. 요즘 같은 연말 모임 파티에서뿐만 아니라 평소 혼밥할 때, 아이들 간식, 특별한 안주로도 추천하는 메뉴들입니다. 이 레시피면 어디서든 쉐프가 될 수 있어요. 자, 쉐프가 될 준비 되셨나요? 아보카도 효능아보카도는 비타민 K, C, B5, B6, E 등 11종의 비타민을 함유하고 있어 피부 건강에 도움을 줍니다. 이외에도 칼륨, 마그네슘, 망간, 구리, 아연, 인, 리보플라빈 등의 영양소를 함유하고 있는데요. 특히 엽산이 풍부해 여성 건강에 좋고, 태아의 뇌 발달을 도와 다운증후군 및 저체중의 발생률을 낮춘다고 합니다. 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부해 항산화 효과와 항암..
2017.12.22
by 교보생명
라이프
파티 음식 추천! 아보카도 요리 5가지
요즘 아보카도를 이용한 요리가 유행인데요. 따라 하기 쉽고, 맛도 좋고, 있어 보이기까지 한 아보카도 요리 5가지를 소개하겠습니다. 요즘 같은 연말 모임 파티에서뿐만 아니라 평소 혼밥할 때, 아이들 간식, 특별한 안주로도 추천하는 메뉴들입니다. 이 레시피면 어디서든 쉐프가 될 수 있어요. 자, 쉐프가 될 준비 되셨나요? 아보카도 효능아보카도는 비타민 K, C, B5, B6, E 등 11종의 비타민을 함유하고 있어 피부 건강에 도움을 줍니다. 이외에도 칼륨, 마그네슘, 망간, 구리, 아연, 인, 리보플라빈 등의 영양소를 함유하고 있는데요. 특히 엽산이 풍부해 여성 건강에 좋고, 태아의 뇌 발달을 도와 다운증후군 및 저체중의 발생률을 낮춘다고 합니다. 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부해 항산화 효과와 항암..
2017.12.22