잠만 많이 자면 될까? 춘곤증 물렀거라! 춘곤증 극복법
교하-! 언제 추웠냐는 듯 옷차림도 가벼워지고, 완연한 봄 날씨가 찾아왔는데, 친구들은 봄을 잘 즐기고 있어~? 교봉이는 봄이 와서 좋긴 하지만, 이맘때쯤이면 어김없이 느껴지는 춘곤증에 정신을 못 차리고 있는 중이야.😪 친구들도 교봉이처럼 피로하고 자주 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 겪고 있을까 봐, 오늘은 춘곤증을 물리치는 방법에 대해 소개하려고 해! 비타민 섭취부터 스트레칭, 생활 속 습관 등 다양한 극복 방법을 준비했으니 졸지 말고, 눈 크게 뜨고👀 따라와! ✅바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅춘곤증은 추운 겨울에 적응했던 신진대사가 다시 활발해지며 오는 피로감! ✅ - 골드키위, 딸기 ✅ - 귓볼 바로 뒤 & 엄지와 검지 사이 ✅ - 무조건 많이 자기(X), 수면패턴 지키기(O) + 햇볕 쬐기! 은 어떤 ..
2022.04.08
by 교보생명
라이프
잠만 많이 자면 될까? 춘곤증 물렀거라! 춘곤증 극복법
교하-! 언제 추웠냐는 듯 옷차림도 가벼워지고, 완연한 봄 날씨가 찾아왔는데, 친구들은 봄을 잘 즐기고 있어~? 교봉이는 봄이 와서 좋긴 하지만, 이맘때쯤이면 어김없이 느껴지는 춘곤증에 정신을 못 차리고 있는 중이야.😪 친구들도 교봉이처럼 피로하고 자주 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 겪고 있을까 봐, 오늘은 춘곤증을 물리치는 방법에 대해 소개하려고 해! 비타민 섭취부터 스트레칭, 생활 속 습관 등 다양한 극복 방법을 준비했으니 졸지 말고, 눈 크게 뜨고👀 따라와! ✅바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅춘곤증은 추운 겨울에 적응했던 신진대사가 다시 활발해지며 오는 피로감! ✅ - 골드키위, 딸기 ✅ - 귓볼 바로 뒤 & 엄지와 검지 사이 ✅ - 무조건 많이 자기(X), 수면패턴 지키기(O) + 햇볕 쬐기! 은 어떤 ..
2022.04.08
