집에서 하는 페이스요가, 촉촉한 입술 만들기

|페이스요가| 날씨가 추워짐에 따라 집에서 하는 요가가 인기인데요, 특히 집에서 하는 요가 중 페이스요가는 도구 없이 간단하게 할 수 있어 더 인기입니다. 오늘은 페이스요가로 좋은 인상을 만들고 촉촉한 입술을 가꾸는 방법을 소개하려 해요. 촉촉한 입술 가꾸기 잦은 화장으로 인한 색소 침착은 입술 색을 우중충하고 어둡게 만듭니다. 여기에 수분까지 빠져 탄력을 잃은 메마른 입술은 나이 들어 보이는 인상을 주기 쉽습니다. 입술을 촉촉하고 생기 있게 만들고 싶다면 입술의 혈액순환을 촉진시키는 것이 좋습니다. 1. 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 윗입술과 아랫입술이 맞닿도록 한다. 인중을 최대한 늘여 입술을 완전히 안으로 말아 넣는다. 2. 숨을 들이마시면서 살짝 웃으며 위아래 입술에 힘을 준다. 이 상태로 3초간 유지..

2012.10.30 by 교보생명

집에서하는요가, 페이스요가

|집에서하는요가| 요가로 몸매 가꾸기 뿐만 아니라 좋은 인상을 만들어 줄 수 있다는 거 아시나요? 요가로 좋은 인상을 만들 수 있답니다. 그 중 눈의 피로를 풀어주며 좋은 인상을 만들어주는 집에서 하는 요가 몇 가지를 소개합니다. 눈두덩 부기 빼기 아침에 일어나면 방금 울고 난 것처럼 눈두덩이 붓는 사람이 있습니다. 피로가 쌓여 혈액순환이 되지 않기 때문인데요, 이런 경우 안구를 둘러싼 뼈를 자극하면 효과가 있습니다. 1. 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안하게 눈을 감고 눈썹 밑 안구를 감싸고 있는 뼈에 양쪽 검지를 ‘ㄱ’자 모양으로 갖다 댄다. 2. ①의 상태에서 양쪽 검지를 좌우로 흔들듯이 2~3회 문지른다. 이때 호흡은 편하고 자연스럽게 한다. 3. 눈을 감은 상태에서 양쪽 손가락으로 눈두덩을 지그시 ..

2012.09.11 by 교보생명