겨울철 국물요리, 따끈한 순두부찌개 한 그릇 어떠세요?

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 5기 꿈꾸는 쌍둥맘 서효정입니다. 날씨가 너무 추워진 요즴, 여러분은 어떤 반찬으로 즐거운 식사를 하고 계신지 궁금하네요. 저희 집은 식구들이 국물요리가 없으면 밥을 잘 먹지 않아 매일매일 따뜻한 국과 찌개를 준비하고 있답니다. 오늘은 저희 집에서 자주 만들어 먹는 순두부찌개를 소개해드리려고 하는데요, 특히 찬바람이 불어오면 더 싱싱해지는 해산물을 듬뿍 넣어 맛도 좋고 영양도 뛰어난 해물순두부찌개를 만들어보려고 해요. 겨울철 국물요리, 순두부찌개 맛있게 끓이는 방법! 재료 주재료: 순두부 1팩, 굴 600g, ,모시조개 600g, 오만둥이 600g 부재료: 김치 700g, 양파 1/2개, 대파 1뿌리, 달걀 1개 양념: 고춧가루 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 국간장 1큰술,..

2014.11.28 by 교보생명

2014 NAFC 프론티어 클립 발대식 및 3차 리더십 캠프!

안녕하세요, 프론티어 기자단 한승은입니다. 제가 이번에 여러분께 선보일 기사는 지난 11월 8일과 9일에 걸쳐 1박 2일동안 진행된 프론티어 클럽 NAFC 발대식 및 3차 리더십 캠프 현장이에요. 2014년 7월 30일부터 8월 6일까지 진행된 교보생명 대학생동북아대장정 이후 약 3개월만에 그립고 반가운 얼굴을 볼 생각에 대장정을 떠나기 전날의 설렘이 다시금 떠오르기까지 했답니다. 그럼 지금부터 그 생생한 현장을 함께 살펴보러 가볼까요? 2014년 11월 8일. NAFC 발대식 첫 날 올해의 프론티어 클럽 NAFC 발대식은 도봉산 근처에 위치한 '숲 속 도봉마을'이라는 유스호스텔에서 진행되었답니다. 9일 동안의 대장정을 마치고 한국으로 되돌아온 것이 끝이 아니라, 동시에 또 다른 시작이 되어 저희 99명..

2014.11.28 by 교보생명

교보생명, '대한민국소셜미디어대상' 수상

교보생명, '대한민국소셜미디어대상' 수상 소셜미디어 부문 '기업 종합대상' 국내 최초 SNS드라마 호평, 카카오스토리 등 새로운 시도 눈길 교보생명이 소셜미디어(SNS)를 통한 고객 소통 최우수 기업으로 선정되었습니다. 26일 오전 서울 중구 프레스센터에서 열린 ‘제7회 대한민국소셜미디어대상’ 시상식에서 소셜미디어 부문 ‘기업 종합대상’을 수상한 것입니다. 이 상은 한국인터넷소통협회가 SNS를 기반으로 고객과 소통을 잘 하는 신뢰받는 기업과 공공기관에 주는 상으로, 인터넷산업 내 최고 권위의 상으로 꼽힙니다. 교보생명은 기업 종합대상을 수상함으로써 그 동안의 고객소통 노력을 높이 평가받았습니다. 5천 여명의 고객패널과 전문위원으로 구성된 심사단은 고객참여성, 관계지향성,정보활용성 등 ‘고객소통경쟁력’ 1..

2014.11.27 by 교보생명

해장에 좋은 음식, 황태 해장국 맛있게 끓이는 방법

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 예자매맘 안소연입니다. 요즘 날씨가 정말 많이 추워졌죠? 그래서인지 따끈따끈한 국물이 저절로 생각나는 것 같아요. 가꿈사 가족 여러분은 어떤 국을 좋아하시나요? 저는 찌개도 좋아하지만 너무 짜지 않고 담백하게 끓이면서 속도 시원해지는, 그런 맑은 국도 좋아해요. 특히 그 중에서도 황태 해장국을 좋아하는 편인데요, 황태 해장국은 맛도 좋고 해장에 좋은 음식으로도 잘 알려져 있죠. 오늘은 겨울이 되면 절로 생각나는 맛있는 국물 요리 레시피를 여러분께 소개해드릴게요. 여기서 잠깐~! 황태, 그리고 황태의 효능 살펴보기 '황태'란 한대성 물고기인 '명태'의 또 다른 이름이에요. 명태의 이름은 어떤 방법으로 가공하느냐에 따라 이름도 천차만별인데요, 생물은 생태, 얼린 것은 동태, ..

2014.11.27 by 교보생명

당신의 목은 안녕하세요? 목디스크의 증상과 진단, 치료방법

목디스크는 노인들에게 많이 나타나는 퇴행성 질환으로 널리 알려져 있지만, 최근에는 컴퓨터의 잦은 사용이나 스마트폰·태블릿PC 등의 디지털 전자제품이 크게 발달하면서 40대 이전, 20, 30대 젊은 층에서도 목디스크 질환을 호소하는 이들이 늘고 있답니다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 최근 5년간 목 디스크 환자의 치료가 인구 10만 명을 기준으로 연평균 7.3%씩 늘었다고 해요. 그런데 특이한 것은 20대 남성이 연평균 7.7%로 가장 많이 증가했고, 그 뒤를 이 어 20대 여성이 7.6%, 80세 이상 여성이 6.9%, 30대 남성이 6.8% 증가했다는 사실이에요. 이처럼 젊은 층의 목디스크 발병률이 높아지고 있다는 것은 심각한 원인인데요, 오늘은 목디스크 증상과 그 원인, 진단, 치료와 예방방법을..

2014.11.26 by 교보생명

달짝지근한 맛이 일품! 쉽게 만들어 먹는 단호박 요리 레시피를 소개합니다

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 예자매맘 안소연입니다. 말도 살찌고 사람도 살찌는 천고마비의 계절, 가을을 지나 어느새 초겨울이 되었는데 여러분 모두 건강히 잘 지내시죠? 풍요로운 겨울 먹거리들이 쏟아져 나오는 요즘, 여러분은 어떤 음식을 즐겨 드시나요? 저희 가족은 얼마 전 장을 보다 먹음직스럽게 생긴 미니 단호박을 한 박스나 사왔답니다. 저는 감자나 고구마도 좋아하지만 단호박을 정말 좋아하는데요, 단호박은 식이섬유가 풍부해서 다이어트와 변비 예방에도 매우 좋고 호박의 베타카로틴 성분은 체내에서 비타민A로 바뀌어 눈 건강에도 좋다고 해요. 그래서 오늘은 이처럼 다양한 효능을 지닌 단호박을 주제로 이야기를 풀어볼까 해요. 바로 저희 집에서 종종 만들어 먹는 단호박 요리 두 가지를 선보이려 하는데요, 두 가..

2014.11.26 by 교보생명

교보생명과 함께하는 2014 가족사랑 농촌체험, 연천 푸르내마을에서의 1박2일 (1)

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 딸하나아들둘 배선해입니다. ^^ 이번에 제가 소개해드릴 이야기는 교보생명에서 진행 된 특별한 농촌체험프로그램, '2014 가족사랑 농촌체험'에 대한 것이에요. 저희 가족은 나들이나 여행을 참 좋아하는데요, 특히나 교보생명 와이프로거로 활동하면서 교보생명에서 매우 다채로운 프로그램을 선보인다는 사실을 알게 되었어요. 덕분에 저는 지금까지 다솜이가족자원봉사나 안전한 밥상 만들기 프로그램 등을 체험해볼 수 있었는데요, 이런 프로그램들은 여행의 즐거움은 물론 가족의 소중함이나 다른 사람과 함께 더불어 가는 사회가 어떤 것인지 아이들에게 가르쳐줄 수도 있어서 너무나 좋았답니다. 그럼 이번에는 가족사랑 농촌체험 프로그램이 어떤 프로그램인지 여러분께 소개해드릴게요! 아이들과 의미 깊은..

2014.11.25 by 교보생명

부자의 뇌를 만드는 실천법

예전에 SBS 라는 프로그램에서 부자와 일반인의 차이가 뇌에 있다는 사실을 전격 공개한 적이 있었어요. 부자들은 뇌에서도 ‘배외측 전전두엽’을 매우 효과적으로 사용하고 있다는 것이죠. 이처럼 부자의 뇌는 패턴화·자동사고·감정조절능력에서 일반인과 상당한 차이를 보였는데요, 오늘은 ≪부자가 되는 뇌의 비밀≫의 저자 유상우 박사님으로부터 '부자의 뇌를 만드는 실천법'에 대해 이야기를 나누어볼까 해요. 부자의 뇌로 계발하는 실천 방법 ≪부자가 되는 뇌의 비밀≫의 저자 유상우 박사님은 미국 듀크 대학 ‘브레인 이미지 연구센터’ 소장 스콧 휴텔 박사의 ‘부자의 뇌에서 일어나는 특별한 반응’ 연구결과에 주목해 뇌 과학자들과 함께 몇 가지 다른 실험을 진행했다고 해요. 유상우 박사님은 이 실험을 통해 부자는 일반인보다..

2014.11.25 by 교보생명

초간단 홈베이킹 레시피, 대추 오트밀 쿠키만들기

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑 가족 여러분 ^^ 와이프로거 쿠킹베베 김혜숙입니다. 오늘은 대추를 이용한 홈베이킹 레시피를 선보이려고 해요. 대추는 달콤하고 맛도 있지만 의외로 호불호가 강한 식품이죠. 때문에 구정이나 추석, 제사 뒤에 생긴 대추를 어찌하지 못하고 냉동실 애물단지로 놓아둔 분을 제 주위에서도 많이 볼 수 있는데요, 오늘은 그 달콤한 대추를 듬뿍 넣고 온 가족이 함께 먹기 좋은 간식을 만들어 볼 거예요. 버터와 설탕이 전혀 들어가지 않은 완전 건강한 쿠키랍니다. 여기서 잠깐! 먼저 알고 넘어가면 좋은 대추와 오트밀의 효능 1. 비타민의 보고, 대추 한여름 내내 뜨거운 햇볕을 듬뿍 머금어 빨갛고 탐스럽게 익은 대추. 이러한 제철 대추는 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양도 만점인데요..

2014.11.24 by 교보생명