얼굴 뜨겁고 우울하다면? 지금 체크해봐야 할 갱년기 증상 5가지

이 글의 핵심 내용 👀 ✓ 평균 폐경 나이 49.7세! 이때 신체적&심리적 변화 오는 갱년기 시작✓ 안면홍조에서 우울증까지, 갱년기 괴롭히는 5가지 증상들✓ 갱년기 치료, 균형 잡힌 식사와 규칙적 운동이 중요해요. 전체 여성의 90%가 겪는다는 갱년기. 갱년기는 나이가 많이 든 노년의 일로 치부하고 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많은데요. 하지만 우리나라 여성의 평균 폐경 나이는 49.7세로 생각보다 젊은 나이에 갱년기 증상이 올 수 있습니다. 갱년기에는 심혈관질환, 골다공증 등 각종 질병 발생 위험이 높아지는 만큼 주의가 필요합니다. 따라서 갱년기에 대해 미리 알고 대비하는 것이 무엇보다 중요한데요. 그래서 오늘은 '갱년기' 증상과 대처법에 대해 알아보려고 합니다. 갱년기, 정확히 어떤 시기를 의..

2025.10.22 by 교보생명

2017 광화문글판 대학생 에세이 공모전 우수상 - 두 번째 소녀

“이렇게 요란한 옷을 입겠다고? 엄마가?”놀라는 나의 반응에 엄마의 두 볼이 금세 빨갛게 달아올랐다. 알록달록한 작은 꽃들이 잔뜩 수 놓인 원피스를 가슴 앞에 대보고 있던 엄마는 슬쩍 옷을 제자리에 걸어놓았다. 옷 가게를 나온 뒤 내 팔짱을 끼고 말없이 걸으면서도 엄마의 얼굴은 한참이나 부끄러움으로 물들어 있었다. “아니, 저 원피스 예쁘긴 한데, 엄마가 좋아하는 스타일이 전혀 아니잖아?”치마보다는 바지, 꽃무늬보다는 줄무늬, 화려한 것보다는 심플한 것을 좋아하던 엄마였다. 어릴 적 나에게 옷을 사주거나 입혀줄 때도 늘 마찬가지였다. 오죽하면 그 시절 내 소원 중 하나가 팔랑거리는 스커트를 한 번 입어보는 것이었을까. “너도 늙어봐라. 저런 게 눈에 들어온다.”별 대꾸 없이 거리를 구경하던 엄마는 소심한..

2017.05.23 by 교보생명