약이 되는 음식궁합, 송편과 수정과

｜추석맞이｜ 추석은 집집마다 송편을 빚으며 시작됩니다. 정담을 나누며 송편을 예쁘게 빚다 보면 어느덧 추석 분위기가 무르익어 가는데요, 풍습으로 먹는 전통음식으로만 여겼던 송편과 수정과에 대해 우리가 미처 알지 못했던 과학적 연구 결과들이 발표되면서 그 존재가 재발견되고 있습니다. 온 가족이 모이는 추석, 정성이 들어간 송편과 수정과로 가족 간의 정과 건강을 함께 챙겨보세요. 송편의 영양학적 가치 송편은 중요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 아주 똑똑한 전통음식 입니다. 콩이나 깨, 밤을 소로 넣은 송편 하나에는 단백질은 물론 면역력을 높여주는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 송편의 주재료인 쌀 역시 뛰어난 기능성 식품인데요, 흑미에는 항암 성분으로 잘 알려진 안토시아닌이 들어있고 흰쌀에..

2012.09.28 by 교보생명

패셔너블한 추석맞이, 추석 맞춤 패션

｜추석맞이｜ 9월, 민족의 대명절 추석이 다가왔습니다. 오랜만에 만나는 친척들과의 만남에 설레는 것도 잠시, 추석에 입고 갈 옷을 생각하면 머리가 지끈거리기 시작하는 분들이 있는데요, 격식을 갖추자니 먼 길을 떠나는 내내 불편함을 감수해야 하고, 편안한 차림으로 가기엔 주위의 시선이 신경 쓰입니다. 그렇다면 멋스러우면서 활동하기에도 편한 스마트한 추석 패션에는 무엇이 있을까요? 처음으로 시댁을 찾는 새색시와 능숙한 10년 차 주부에게 맞춤 패션 아이템을 제안합니다. 꽃보다 고운 새색시라면? 페미닌한 원피스로 여성미를 강조하세요! 여성스러우면서도 단아한 인상을 줄 수 있는 원피스는 추석 패션으로 제격입니다. 하지만 치마 길이가 짧은 미니 원피스나 타이트한 스타일은 온 가족이 모이는 명절에는 어울리지 않는 ..

2012.09.27 by 교보생명

행복한 추석 만들기 비법

|추석맞이| 평소의 불만이 폭발하기 쉬운 추석, 부부 사이에도 양가를 둘러싼 갈등이 심해지는 때입니다. 명절을 전후해 이혼신청 접수가 크게 늘고 있다는 통계자료만 보더라도 즐겁고 행복해야 할 명절이 이름값을 못하고 있어 안타까워요. 그러나 언제까지 반복되는 갈등을 두고 볼 수만은 없겠죠? 부부간에 추석을 앞두고 서로를 배려하기 위해 꼭 지켜야 할 것들에 대해 알아보아요. 여자들이 명절에 한숨을 쉬는 이유 주부들에게 ‘명절 때 가장 얄미운 사람이 누구냐’고 질문하면 남편이라고 답하는 사람이 가장 많다고 합니다. 평소에 아내로서, 엄마로서, 며느리로서의 어려움은 나 몰라라 하다가 명절 때면 더욱 시댁에 충성을 요구하는 남편의 태도와 의식이 섭섭하다는 것입니다. 그런데 남편들의 생각은 다릅니다. 아내의 문제 ..

2012.09.25 by 교보생명