혼자가 좋다! 혼자 시간 보내기 좋은 것들

‘혼밥’, ‘혼술’이란 말 들어보셨나요? 혼자 먹는 밥, 혼자 먹는 술이라는 뜻인데요. 혼자 밥 먹고, 혼자 술 먹는다고 외로워 보이나요? 혼자 있는 시간을 통해 자기 자신과의 관계를 잘 맺어야 타인과의 관계도 잘 맺을 수 있다고 합니다. 그래서 오늘 혼자서 시간을 보내기 좋은 방법을 알려드리려고 해요. 복잡한 현실에서 오롯이 나만을 위한 시간을 가져보세요. 

 

 

혼자를 즐기는 방법 하나, 나홀로 여행

요즘 1인 여행상품이 많은 인기를 얻고 있다고 해요. 1인 여행상품을 보며 집단주의와 가족주의가 강한 우리나라에도 ‘혼자’만의 라이프가 점점 확산되고 있다는 것을 느꼈어요. 나홀로 여행은 친구나 가족과 하는 여행과 또 다른 매력이 있는 것 같아요. 1인 여행상품을 통해서도 떠나도 좋지만, 국내든 해외든 나만의 계획을 세워 여행하다 보면 시야도 넓어지고, 나 자신에 대해 생각해 볼 수 있는 시간을 가질 수 있어요.

 

 

혼자를 즐기는 방법 둘, 영화보기

보통 식사 후 사람들과 이야기를 나누러 가거나 후식을 먹으러 카페를 가는데요. 요즘은 카페에서 공부하거나 웹서핑을 하는 사람들 많아요. 많은 사람이 혼자만의 시간을 갖는 공간으로 카페를 찾습니다. 커피 한 잔의 여유를 즐기며 혼자만의 시간을 갖기 좋은 공간입니다.

 

 

혼자를 즐기는 방법 셋, 독서하기

책을 많이 읽으면 어휘력과 표현력이 향상하고, 보다 논리정연하게 말할 수 있어 많은 사람이 독서의 중요성을 강조합니다. 책 속에는 여러 가지 길과 삶이 있고 독서를 통해 그것들을 간접적으로 경험할 수 있기 때문에 생각 또한 깊어지고 정보나 상식도 많이 알게 되는데요. 독서를 통해 더 많은 사람과 다양한 주제로 대화 할 수 있는 사람이 되는 건 어떨까요?

 

 

혼자를 즐기는 방법 넷, 운동하기

운동을 하면 스트레스가 풀리고 엔돌핀과 암페타민이 분비돼 건망증이나 우울증 개선에 도움을 줍니다. 뿐만 아리나 에너지를 많이 소모하며 신진대사율을 높여 다이어트 효과도 있어요. 혼자 있는 시간에 운동한다면 자기관리를 하며 건강을 챙길 수 있어요.

 

 

혼자를 즐기는 방법 다섯, 나만의 취미 만들기

제 취미는 사진찍기와 블로그 포스팅이에요. 혼자 여러 군데를 돌아다니며 사진 찍고 그걸 블로그에 기록하는 건데요. 소소하지만 내가 즐겁게 할 수 있는 일을 찾아 지속적으로 한다는 건 삶의 큰 힘이 되는 것 같아요. 혼자서 시간을 보내고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠다면, 평소 관심이 가고 좋아했던 일을 떠올려보세요. 그 취미를 하는 시간 동안 많은 성장을 할 거예요.

지금까지 혼자서도 시간을 잘 보낼 수 있는 몇 가지 팁을 소개해 드렸는데 도움이 되셨나요? 고독은 힘든 시련이 아닙니다. 오히려 다른 일에 집중하거나 생각하면서 스스로를 발전시키는 데 필요하다고 생각해요. 자기 자신과의 관계를 잘 맺는 사람이 타인과의 관계도 잘 맺는다고 하니 혼자라는 걸 너무 의식하지 말고 자신 있고 당당하게 다니세요! 지금까지 가꿈사 프론티어 8기 정지우였습니다.

 

 

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