겨울철 '꿀잠'을 돕는 멜라토닌의 모든 것!

겨울이 되면 유독 몸의 활력이 떨어지고 자신도 모르게 기분이 가라앉는 경험을 느껴보신 분 혹시 계신가요? 이는 갑작스러운 일조량의 변화로 멜라토닌의 조절에 불균형이 생겼기 때문이라고 해요. 멜라토닌은 우리 몸의 수면 주기 조절과 생체 리듬 조절 등 중요한 기능을 맡고 있는데요, 일조량이 부족한 겨울철에는 멜라토닌의 분비에도 문제가 생기기 쉽다고 해요. 멜라토닌이 제대로 분비되지 않거나 균형이 깨지면 우울한 기분을 느낄 수도 있는데요, 오늘은 이처럼 수면과 감정 조절, 면역 기능에 있어 중요한 역할을 하는 호르몬인 '멜라토닌'에 대해 함께 살펴보도록 해요. ^^ 우리 몸에는 수면을 결정하는 호르몬인 멜라토닌이라는 천연 수면제가 있답니다. 멜라토닌은 수면과 면역기능에 중요한 역할을 하는 호르몬으로 우리 몸의..

2015.12.11 by 교보생명

2015년 마지막 명강의 Big10! 김난도 교수님의 '트렌드 코리아 2016'

안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분! 프론티어 기자단 7기 배성민입니다. 올 한해 여러분의 많은 사랑을 받았던 ‘교보문고 명강의 Big10’의 2015년 마지막 강연이 11월 28일 광화문 교보빌딩에서 열렸답니다. 올해의 마지막 강연자는 ‘트렌드 코리아’ 시리즈로 유명한 서울대학교의 김난도 교수님이셨는데요, 워낙 저술 활동이나 강연으로 인지도가 높으셔서 그런지 시작하기 한참 전부터 강연장이 가득 찼어요. 그럼 지금부터 프론티어 기자와 함께 그 열정 넘치는 강연 현장으로 함께 가보실까요?! 이번 강연의 주제는 ‘트렌드 코리아 2016 – 대한민국 소비 트렌드의 흐름과 시사점’으로, 내년 우리나라의 경제와 사회 전망에 대한 키워드를 살펴보고 이를 통해 내년의 경제 흐름을 간략하게 알아볼 수 있었어요. 김난도 교..

2015.12.11 by 교보생명

세상의 작은 기적, ‘이른둥이’에게 사랑 전해요

세상의 작은 기적, ‘이른둥이’에게 사랑 전해요 교보생명 임직원, 컨설턴트 희망산타로 변신 이른둥이 가족들도 참여 … 나눔의 선순환 종이접기 아저씨 ‘김영만’씨와 이른둥이 위한 트리모빌 만들어 # “인큐베이터 속 1.3kg의 아이를 보며 하늘이 무너지는 것 같았어요.” 몽골인 엄마 우치바라 씨는 6년 전을 생각할 때면 아직도 아찔하다고 말합니다. “다문화가정이라 정부 지원을 받기가 너무 어려워 발만 동동 구르고 있을 때 ‘다솜이작은숨결살리기’를 알게 됐어요. 교보생명 덕분에 아이가 건강하게 자라 내년이면 초등학교에 입학하는데, 내년에는 우리 가족도 희망산타에 참여할 예정”이라고 전했습니다. # 4년 째 ‘다솜이 희망산타’에 참여하고 있는 오성민 산타는 조금 특별한 사연을 갖고 있습니다. 그의 첫 아이 세..

2015.12.10 by 교보생명