건강하고 상쾌한 일상 복귀를 위한 휴가 후유증 극복법

여름휴가에서 돌아온 뒤 일상으로 복귀하는 것은 쉽지 않은 일이죠. 휴가 기간 동안의 느슨하고 불규칙한 생활 습관과 들떴던 마음을 가라앉히고, 다시 직장과 가정에서의 생활에 적응을 하게 되는데 약 1~2주의 기간이 소요된답니다. 이 적응기간 동안 자율신경계의 무리가 있을 수 있는데요, 피곤하고 소화가 잘 안되며 두통이 발생하기도 해요. 이 기간 동안에는 규칙적인 생활과 꾸준한 운동으로 몸의 건강을 관리하는 것이 중요하답니다. 그래서 오늘은 ‘휴가 후유증’의 대표적인 증상과 대처법을 알아보도록 할게요! 뜨거운 햇볕으로 피부에 문제가 생기면 무리하게 마사지를 하지 말고 일단 물을 많이 마셔주세요. 물집에는 얼음 찜질이 좋답니다. 강한 자외선은 잡티와 기미, 주근깨의 원인이 될 뿐 아니라 피부의 탄력성을 유지하..

2015.08.11 by 교보생명

2015 교보생명컵 꿈나무체육대회 첫 번째 이야기 -육상

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분! 무더운 여름, 다들 잘 보내고 계신가요? 오늘 여러분께 소개해드릴 이야기는 지난 7월 23일부터 화려한 서막을 올린 교보생명컵 꿈나무체육대회(이하 꿈나무체육대회)에 대한 것이에요. 올해 꿈나무체육대회는 31 번째 생일을 맞이했는데요, 첫 번째로 육상 경기 현장을 소개해드리려 해요. 꿈나무체육대회는 체육 꿈나무들을 조기에 발굴·육성하고 기초종목을 활성화시키기 위해 1985년부터 한 해도 거르지 않고 펼쳐온 교보생명의 대표적인 사회공헌 활동이랍니다. 교보생명은 민간기업으로는 드물게 비인기 종목인 기초 스포츠 종목에 관심을 지니고 30년이 넘도록 체육꿈나무들을 후원해왔는데요, 올해 꿈나무체육대회는 강원도 춘천과 정선, 홍천, 양구 등에서 개최..

2015.08.11 by 교보생명

돈의 총량이 늘어날 때 할 일과 안 할 일

최근 기준금리가 다시 인하되면서 은행돈을 빌려 수익을 낼 기회가 커졌다고 여기는 사람들도 적지 않아요. 하지만 기준금리 인하가 개인이나 창업자에게 축복이 될 가능성은 높지 않답니다. 저금리 시대에는 일확천금을 노리기보다는 연금을 늘리고 부채를 관리하며 천천히 노후를 준비해야 해요. 기준금리 인하의 속사정과 함께 개인들은 이에 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 할게요. 이주열 한국은행 총재와 최경환 기획재정부 장관은 경기회복이라는 같은 목표를 갖고 있지만 경기진작의 방법에 대해서는 의견이 달라요. 금리를 담당하는 한은은 ‘정부가 재정을 동원해 시중에 돈을 많이 풀었으면 좋겠다’는 생각을 하는 반면, 재정을 담당하는 정부는 ‘한은이 금리를 내려 시중 유동성을 늘렸으면 좋겠다’고 내심 바라는 것이에요. 거칠게..

2015.08.10 by 교보생명