포만감 UP! 입맛도 UP! 잃어버린 입맛을 돌려주는 여름철 별미 만들기!

가꿈사 가족 여러분 안녕하세요 ^^ 와이프로거 6기 해바라기사랑 이순아입니다. 요즘 한낮은 물론, 밤에도 무더위로 고생하시는 분들을 부쩍 많이 뵙게 돼요. 요즘처럼 날이 더울 때에는 입맛도 사라지고 기운도 사라지기 쉬운데요, 요리를 하는 주부의 입장에서도 이런 날씨에는 불 앞에 서는 것조차도 힘들 때가 있어요. 그래도 '엄마'이기 때문에 어떻게 하면 아이들의 식탁을 풍성하게 차려줄까, 입맛이 없다며 칭얼거리는 아이들을 만족시킬까 늘 고민하게 되는 건 어쩔 수가 없네요. ^^ 그래서 오늘은 아이들이 좋아하는 돈가스와 아삭하고 상큼한 샐러드를 접목한 레시피를 소개해드릴까 하는데요, 그럼 지금부터 함께 살펴볼까요? 재료 : 돈가스 1장, 새싹 1팩, 모듬 새싹 조금, 빨간 파프리카 1/4개 (1인분) 소스 :..

2015.07.16 by 교보생명

여름 질병을 이겨내자! 일사병·열사병·냉방병 치료 및 예방법

여름이면 한낮 기온이 30℃가 넘어가는 무더위 때문에 건강에 적신호가 켜지기 마련이에요. 이런 폭염에 우리 몸이 노출될 때 나타나는 심각한 질환이 바로 일사병과 열사병인데요, 이 두 가지 질환은 얼핏 같아 보이지만 차이가 다소 있답니다. 오늘은 일사병과 열사병에 대해 알아보고, 여름철 또 하나의 질병인 냉방병도 함께 체크해보는 시간을 가지려 해요. 더불어 폭염에 대처하는 건강관리법도 함께 살펴보도록 해요! 한낮 기온이 30℃ 이상 넘어가는 무더위가 기승을 부리는 여름이면 TV나 신문에서 심심찮게 나오는 단어인 일사병(heat exhaustion)과 열사병(heat stroke). 한 끝 차이인데 어떻게 다른지 잘 모르시겠다고요? 결론적으로 말씀 드리자면, 둘 중에서 좀 더 심한 것이 열사병이라고 생각하면..

2015.07.15 by 교보생명

"속 시원하게 뻥~!" 막힌 세면대 뚫는 방법 총정리

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 6기 소시마미갱스 배혜경입니다. 오늘 제가 여러분께 소개해드릴 이야기는 꽉 막힌 세면대 뚫는 방법에 대한 것이에요. 욕실, 그 중에서도 세면대는 우리가 매일 사용하고 제일 일상적인 공간인데요, 이러한 세면대가 막혀 물이 제대로 내려가지 않거나 역류한다면?! 생각만으로도 아찔한 상황이 아닐 수 없죠. 특히나 이제 막 홀로서기를 시작한 자취생 분들이나 살림이 서툰 초보 주부 분들께는 더욱 곤혹스러울 것 같아요. 그래서 준비해보았는데요, 간단한 도구만으로도 세면대 문제를 속 시원하게 해결할 수 있는 방안들을 소개해드릴게요! 세면대 뚫는 방법 하나. 빨대 사용하기 첫 번째 방법은 빨대를 활용하는 방법이랍니다. 먼저 가위로 빨대 양쪽을 빗살무늬로 잘라낸 뒤, 손으로 꼼꼼하게 펴주세요..

2015.07.15 by 교보생명