초보 부모를 위한 육아팁!

l 초보 부모ㅣ 새 생명을 가진 설렘이 충만했던 임신, 고통스럽지만 뿌듯하고 행복한 출산. 문제는 그 다음으로 이어지는 ‘육아’ 입니다. ‘뱃속에 있을 때가 편했다’고 할 만큼 초보 부모에게 있어 첫 육아는 당황스럽고 힘든 시기가 될 수 있는데요. 나를 키워준 부모님의 사랑을 되새기며 현명한 부모가 되기 위한 팁을 제시해드릴게요. 최고의 부모는 행복한 부부 결혼 후 많은 부부들이 아이가 태어나길 기다리고, TV 광고에서 보이는 화목한 가족의 모습을 꿈꾸죠. 하지만 그 환상은 현실과 동떨어진 듯 금방 깨어지고 맙니다. 실제로 신생아가 태어나는 순간부터 부부관계의 갈등은 시작됩니다. 수시로 깨어나는 아기로 인해 장기간 수면 부족과 스트레스에 시달린 아내는 남편에게 관심을 갖지 못하고, 일을 마치고 돌아온 남..

2013.12.19 by 교보생명

간단한 바느질로 크리스마스 트리 만들기

ㅣ크리스마스 트리 만들기ㅣ 요즘 거리에 나가보면 길이며 건물이며 온통 크리스마스 장식들로 가득한데요, 반짝이는 장식들을 보고 있노라면 이제 정말 크리스마스가 얼마 남지 않았다는 걸 실감하게 해주는 듯해요. 오늘은 작은 소품 하나로 집 안에서도 크리스마스 분위기를 물씬 느낄 수 있게 해주는 트리 장식 오너먼트를 만들어 보려고 해요. 헝겊을 이용해 만든 미니 사이즈의 작은 트리 오너먼트가 바로 오늘의 주인공인데요, 크리스마스를 대표하는 색상인 빨간색과 초록색 원단에 겨울을 상징하는 화이트 색상의 원단을 더해 만들었답니다. 앙증맞은 방울들이 달려있어 은은한 종소리도 들을 수 있어요. 저는 손바느질로 만들어 봤는데요, 집에 재봉틀이 있으시다면 한 시간이면 뚝딱 만들 수 있는 크리스마스 아이템이랍니다. 세세하게 ..

2013.12.18 by 교보생명

빠른 완치를 위한 비염에 좋은 음식은?

｜비염에 좋은 음식｜ 요즘 같은 겨울철이면 지겹도록 달고 살게 되는 비염 때문에 스트레스 받는 분들 많으시죠? 코감기나 축농증과 증상은 비슷하지만 쉽사리 낫지 않고, 완치도 어려운 비염! 오늘은 이 지긋지긋한 비염으로부터 탈출할 수 있도록 비염에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알려 드릴게요. 비염의 원인 비염이란 맑은 콧물, 발작적인 재채기, 코막힘, 눈이나 콧속 피부의 가려움증 등의 증상 중 한가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미해요. 일반적으로 비염의 주된 원인은 세균에 의한 유발이지만, 알레르기 항원인 꽃가루, 집 먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이, 담배연기, 음식물 등에 의해서도 발병될 수 있답니다. 하지만 이 외에도 찬 공기나 갑작스러운 온도의 변화, 미세먼지, 공해물질 ..

2013.12.18 by 교보생명