건강하고 싶다면 아침밥부터!

| 아침밥먹기프로젝트 | 아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는 말이 있습니다. 이 말만 봐도 아침밥은 정말 중요하다고 느껴지는데요. 티비나 신문에서 자주 이야기하는 것이 아침밥을 먹는 것이 두뇌활동에 도움이 된다는 것입니다. 오늘은 교보생명 블로그 가족·꿈·사랑에서 아침밥먹기 프로젝트에 대해 이야기 해보겠습니다. 영국 영양학회에서는 아침식사를 거르는 사람이 아침을 먹는 사람에 비해 집중력과 학습능력 손과 발의 협응력이 저하된다는 결과를 발표한 적이 있습니다. 실제로 아침을 거르게 되면 뇌 활동에 필요한 포도당 공급이 제대로 이루어지지 않게 되어 사고력과 집중력이 떨어지게 됩니다. 아침을 거를 경우 무기력하게 되고 뇌의 식욕에 대한 흥분도가 상승해 몸의 균형이 불안정해 지게 되는데요..

2013.02.05 by 교보생명

DJ홍과 함께하는 상황별 음악추천

｜프론티어 기자단｜ 우리가 알게 모르게 지나쳐 버리는 찰나의 순간, 여러분은 무엇을 하시나요? 우리가 겪었을, 아니 지금까지 겪어왔을 이 찰나의 시간들 속에 여러분은 어떤 모습이었는지, 앞으로 어떤 모습이 될까요? 이젠 그 소소한 순간들도 소중하게 여겼으면 하는 바람에서 준비했어요. 물론, 어느 누구는 어떤 찰나의 순간을 지워버리고 싶을 것이고, 또 다른 이는 그 찰나의 순간을 되새기며 잠시나마 그 찰나의 기억을 더듬고 싶을거란 거 알아요. 하지만, 어떠한 찰나의 순간이 되었든 그 모든 것은 훗날 소중한 추억이 될 것이라 생각해요. 각자의 삶이 다르듯, 당연히 개인의 찰나의 순간이 다를테니까요. 마치 우리의 삶처럼 말이에요. 첫 번째, 행복 할 때에 듣기 좋은 음악 들려요? 내 심장소리. 쿵쾅 쿵쾅 빨리..

2013.02.04 by 교보생명

팀버튼의 상상의 미로 속으로 '팀버튼전'

| 전시회추천 | 1월, 2월 에는 볼만한 전시회가 정말 많아 눈을 즐겁게 해주고 있습니다. 그 중에서도 가장 많은 관심과 사랑을 받고 있는 전시회를 하나 꼽으라고 하면 많은 사람들이 팀버튼전을 이야기 하고 있습니다. 팀버튼전은 아시아 최초이자 전세계에서 마지막으로 한국에서 공개되었는데요. 이런 멋진 전시회를 놓칠 수 없어 가족·꿈·사랑 주부 기자단 와이프로거 분들이 팀버튼 전에 다녀오셨습니다. 교보생명 1월 모임을 끝내고 팀버튼전을 보기 위해 서울시립 미술관으로 향했습니다. 초등학교아이 3명과 함께 했기 때문에 아주 괜찮은 하루 일정으로 기억될 듯 합니다. 팀버튼전 관람 전 미리 팀버튼에 대해 찾아보고 영화도 검색해서 3~4편정도 감상 한 뒤라 더욱 좋았답니다. 영화광은 아니지만 익숙한 영화가 참 많은..

2013.02.04 by 교보생명