다섯 가지만 지키면 건강한 피부를 유지 할 수 있어요.

| 겨울철 피부관리 | 추운 날씨가 계속되면서 실외, 실내 할 것 없이 건조함이 심해지고 있습니다. 실내에서는 온풍기를 사용하게 되면서 습도 유지가 되지 않아 건조한 피부 때문에 괴로운 분들이 많이 계실 텐데요. 오늘 가족·꿈·사랑에서는 겨울철 건조한 피부관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 같이 추운 날씨에는 실내에서 난방기구를 사용하기 때문에 피부의 수분이 증발되어 피부의 건조함이 더욱 심하게 느껴지실 텐데요. 이런 건조한 피부를 어떻게 관리해야 효과적인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건조한 피부를 관리하는 방법에는 여러가지가 있지만 기본적인 습관들만 바꾸어 주어도 충분히 탄력있는 피부를 유지 할 수 있습니다.비싼 돈을 들여 화장품을 사고 피부관리실을 다니는 것 외에 누구나 쉽게 할 수 있는 ..

2013.01.23 by 교보생명

겨울철 불청객, 노로바이러스에 대해 알아보아요.

｜노로바이러스｜ 2013년이 이제 일주일 정도 밖에 남지 않았습니다. 다들 즐거운 2013년 1월을 보내고 계신가요? 오늘 교보생명 블로그 가족·꿈·사랑에서는 몇 일 전 포탈사이트 검색어에 계속해서 오르면서 알려지게 된 겨울철 식중독 '노로바이러스'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노로바이러스는 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염으로 나이와 관계없이 감염될 수 있으며, 전세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생하고 있습니다. 노로바이러스란 무엇이며 어떤증상이 나타날까요? 질병관리본부는 16일 노로 바이러스가 유행할 것으로 보인다며 노로 바이러스 주의보를 내렸습니다. 노로 바이러스의 월별 방생분율은 2월이 52.2%, 3월 45.5%, 11월 42.1% 순으로 2월이 가장 높지만 올해는 최근 4주간 바이러..

2013.01.22 by 교보생명

어서와, 관악산은 처음이지? 프론티어 기자단의 유쾌한 등산 이야기!

｜프론티어 기자단｜ 한국등산지원센터의 2008년 11월 보고자료에 의하면, 국민 2명중 1명은 등산을 취미로 하고 있고 등산관련 모임은 1만 8천여 개에 이른다고 합니다. 매주 산에 오르는 등산인은 2004년 167만 명에서 2008년 4배가 증가한 790만 명으로 조사되었는데요. 이것으로 등산인구는 매년 증가추세이고 건강을 위해 등산하는 인구가 늘고 있음을 알 수 있습니다. 건강을 지키는 재밋고 쉬운 방법, 등산 불과 몇 년 전만해도 우리 사회는 대부분의 시간을 부를 축적하는데 사용하고 이에 비해 건강은 가볍게 여기는 경향이 있었습니다. 하지만 시간이 지나며 육체적, 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 영위하려는 사람들이 늘어났고 ‘웰빙’이라는 새로운 삶의 양식이 나타났고 확산되어가고 있..

2013.01.21 by 교보생명

아이들과 함께하는 겨울요리놀이 - 귤&복숭아 젤리 만들기

| 겨울요리놀이 | 아이들의 겨울방학이 시작되고 집에서 함께하는 시간이 많아지면서 하루하루를 어떻게 보내야할 지 고민을 많이 하셨을텐데요. 몇 일 남지 않은 겨울 방학 동안 아이들과 함께 제대로 함께 한 것이 없어 속상한 분들도 계시고, 멋진 마무리를 하고 싶으신 분들이 많이 계실 것 같아, 추운 겨울 집에서 간편하게 아이들과 함께 즐길 수 있는 겨울요리놀이를 준비해보았어요. 초등학교 세 아이들과 늘 바쁜 일상 중에 겨울철 제일 익숙하게 먹는 귤을 가지고 요리놀이를 하는 시간을 가져보았어요. 아주 어릴 적엔 주기적으로 요리가 오감 자극에 최고라 하여 엄청 챙겼었는데, 간만에 함께하니 그 기쁨, 그 맛이 훨씬 더 징 한 느낌이에요. 겨울 동안 박스 채로 늘 챙기는 비타민 만 땅 귤을 가지고 상큼하게 젤리를..

2013.01.21 by 교보생명

프론티어 기자단, NAFC 송년회 현장을 가다

｜프론티어 기자단｜ 벌써 작년이 되어버린 2012년 NAFC의 마지막 행사! 송년회의 현장에 프론티어 기자단이 다녀왔습니다. 송년회 현장 리뷰와 더불어 송년회 기획과정과 송년회 자리에서 만난 프론티어 10기 선배기수와의 인터뷰까지! 송년회에 대한 전반적인 내용들을 취재했습니다. 기사를 보시는 분들 중에 ‘NAFC가 뭐지?’라고 궁금해하시는 분들이 있으실 텐데요. 2012년 11월 27일자 기사 [2012 대학생 동북아 프론티어 클럽 NAFC 발대식 현장을 가다!] 에 NAFC에 대한 소개가 되어있습니다. 2012 대학생 동북아 프론티어 클럽 NAFC 발대식 현장을 가다! 즐거운 NAFC 송년회 현장! NAFC 송년회 시작! NAFC 송년회가 열렸던 날은 27일 이었습니다. 매서운 한파에도 불구하고 많은 ..

2013.01.17 by 교보생명

너무 무서워하지도 방심하지도 말아야 할 갑상선암

｜갑상선암｜ 2013년 새해의 기분 좋은 첫달인 1월달이 벌써 절반이나 지나 갔습니다. 연초의 정신없고 산만한 분위기도 이제는 점점 가라앉고 있으실 텐데요, 즐거운 수요일! 오늘 교보생명 블로그 가족,꿈,사랑에서는 갑상선암에 대한 정보를 준비 해 봤습니다. 진단 전까지 증상이 거의 없어 ‘소리 없는 도둑’이라고 불리는 갑상선암. 그 증가추세는 가히 폭발적이어서 2009년 기준 국내 전체 암 발생 비율 1위에 올라있습니다. 소리 없이 다가와 우리의 건강을 위협하는 갑상선암에 대해 알아보겠습니다. 갑상선암, 어떤 경우에 의심해야 할까요? 갑상선혹(결절)은 전체 인구의 5%정도에서 발견되는 흔한 질환입니다. 일반적으로 남성에게서 갑상선혹이 만져지면 여성보다 암일 가능성이 높습니다. 또한 연령별로는 20대 이하..

2013.01.16 by 교보생명

행복한 육아를 위한 부모의 힐링 타임

|좋은 부모되기 프로젝트| 자신이 낳은 아이라도 세상 모든 부모들이 아이에 대해 모든 것을 알 수는 없습니다. 좋은 육아법을 아무리 준비하고 노력해도 아이에 대해 잘 모르기 때문에 부모의 불안감은 어쩌면 당연한 일입니다. 부모들의 어깨를 짓누르는 양육 스트레스의 원인과 해결 방안에 대해 생각해봅시다. 엄마가 행복해야 아이도 행복하다 최근 많은 부모들, 그중 엄마의 우울증과 스트레스가 높아지고 있습니다. 특히 집안일을 도맡아 하는 전업주부의 경우, 사회생활도 겸하는 주부보다 우울증에 걸릴 가능성이 더 높다는 연구결과가 있는데요. 심각한 것은 우울증을 가진 엄마들의 자녀 중 90%가 엄마의 영향으로 소아 우울증을 똑같이 앓는다는 사실입니다. 이는 역으로 엄마가 행복해지면 아이도 행복하게 성장할 수 있다는 말..

2013.01.15 by 교보생명

스타일리시한 양복 레이어드의 정석

|내 남자의 룩| 올겨울은 유난히 많은 눈과 강추위가 이어지고 있습니다. 슈트에 겨울 기본 아이템인 코트와 스웨터를 더해 내 남자의 스타일과 건강을 지켜봅시다. 깔끔한 남성룩을 완성하는 슈트 네이비 슈트는 사시사철 입을 수 있어 슈트의 기본으로 꼽힙니다. 특히 차분하면서도 이지적인 느낌을 주는 컬러로 한국 사람들의 피부색과도 잘 어울립니다. 그레이 슈트는 모던하고 세련된 분위기 연출에 좋은데요. 반면 따뜻한 느낌을 연출하는 브라운 슈트는 얼굴색을 칙칙해 보이게 만들고, 잘못하면 촌스러운 분위기를 만든다는 선입견이 있습니다. 그러나 제대로 입었을 때의 효과는 다른 어떤 컬러의 슈트보다 탁월합니다. 깔끔한 화이트 셔츠나 연한 옐로나 그린 등 따뜻한 느낌을 주는 컬러의 스트라이프 패턴 셔츠와 매치하면 세련되게..

2013.01.14 by 교보생명

한국청소년들의 애환과 교육현실을 담다, 드라마<학교2013>

|학교2013| 고등학교를 배경으로 한 , 요즘 점점 화제가 되고있습니다. 그저 고등학교 내에서 펼쳐지는 고삐리(?)들의 로맨스를 담은 드라마일거라고 별 기대 없이 시청했다가 필자도 드라마를 꾸준히 시청하고 있습니다. 사진출처 KBS 2학기가 시작되면서 기간제교사인 정인재선생님(장나라)은 2학년2반의 반담임을 맡게 되고 강남의 스타강사로 명성을 날리던 강세찬(최다니엘)선생님은 불법과외를 하다 발각되고 기간제 교사 봉사명령을 수행하기위해 어쩔 수 없이 이 학교로 오게 됩니다. 사진출처 KBS 드라마배경은 오합지졸이 모여 있는 고등학교 2학년2반을 중심으로 한 승리고이며 하루가 멀다 하고 사건사고가 끊이지 않는 반 학생들과 공동담임인 정인재(장나라)선생님과 강세찬(최다니엘)선생님의 하루하루를 담고 있습니다...

2013.01.14 by 교보생명