자녀를 성공으로 이끄는 세계 명문가의 도서 교육

|추천 도서| 세계적으로 훌륭한 인재를 배출한 명문가는 독서를 중요시했다는 공통점이 있습니다. 단순한 부와 명예가 아닌 삶의 지혜를 물려줄 수 있는 명문가의 독서 교육법에 대하여 알아봅시다. 글 유슬기(교육 에디터) 도움말 최효찬(최효찬 자녀경영연구소 소장) 영국인이 가장 존경하는 정치가, 처칠家 독서를 생활화하고 제1의 필독서를 만든다. 윈스턴 처칠은 아홉 살 때 아버지에게 받은 《보물섬》이라는 책을 통해 독서의 재미를 처음 맛봤고 이후 하루 5시간씩 독서를 즐기는 책벌레가 됐습니다. 처칠은 학교에서 꼴찌를 도맡아 했지만 독서만큼은 게을리하지 않았습니다. 특히 처칠은 역사책과 세계 지도자들의 전기를 많이 읽었습니다. 《로마제국 쇠망사》는 제1의 필독서로 삼고 평생 가까이 두고 수없이 반복해 읽었습니다...

2013.01.07 by 교보생명

내 몸 살리는체온 업 운동법

|간단한 운동법| 몸이 차가우면 신진대사 기능이 저하되어 면역력이 떨어집니다. 다이어트 효과는 덤! 하루 단 5분 투자로 체온을 높여 건강하게 겨울을 날 수 있는 체온 업 운동법을 소개합니다. 겨울철 체온을 높여야 하는 이유 겨울철에는 체온이 더 쉽게 떨어집니다. 몸이 차가운 게 대수일까 싶지만 체온이 떨어지면 동시에 면역력도 함께 떨어지는 것이 문제인데요. 체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 30%떨어집니다. 우리 몸이 외부 공격을 방어할 수 있는 힘이 떨어져 질병에 쉽게 걸리게 됩니다. 반대로 체온이 1℃ 오르면 면역력은 500~600%증가하는데요. 때문에 특히 겨울철에는 건강을 위해서라도 체온을 높이는 생활습관이 중요합니다. Tip 몸이 차가울 때 나타나는 증상 • 배를 손으로 만지면 차갑다. • 발이 ..

2013.01.04 by 교보생명

새해에 달라지는 것들 꼼꼼하게 체크하기!

|새해에 달라지는 것| 2013년 새해를 맞아서 달라지는 각종 법규와 제도가 아주 많은데요, 분야별로 아주 다양하게 국방, 병무, 환경, 고용, 노동, 행정안전, 문화, 교육, 식품 보건 등등 많이 달라진답니다. 그래서 013년에 달라지는 것들에 대해서 알려드리려고 합니다. 참고할만한 제도와 혜택이 많아졌으니 참고하세요. 새해에 달라지는 것 - 교육 · 복지 만 3~5세 유아 둔 가정 月 22만원씩 보육료 지원 - 유아 교육비 지원 대산 만 3~5세로 확대 - 노령연금 수령 나이 단계적 상향 - 기초생활수급자의 이동전화 요금 1만5000원 감면 - 방과 후 학교 자유수강권 지원 확대 새해에 달라지는 것 - 노동 연극배우 등 예술인도 산재보험 혜택 - 최저임금 인상 - 사업장 규모에 관계없이 법정퇴직금 지..

2013.01.03 by 교보생명

2013년 계사년, 교보생명과 함께 희망찬 새해 뜻깊은 새해 보내시길 기원합니다.

2013 계사(癸巳)년 풍성한 기쁨속 뜻하신 바 모든 일들이 성취되시를 기원합니다.

2013.01.03 by 교보생명

신체 나이 되돌리는 아티에이징 밥상

|힐링 푸드| 새해 거울 속 자신을 보며 나이 듦을 서러워 말자. 연령별 맞춤 식단으로 노화 진행 속도를 조절한다면 아름다움은 물론 건강까지 챙길 수 있습니다. 요리연구가 문인영이 추천하는 맛과 건강을 함께 챙길 수 있는 안티에이징 밥상. 불규칙한 습관으로 노화 앞당겨지는 20대 여성 20대는 어떻게 관리하느냐에 따라 10년, 20년 뒤의 몸 상태가 결정되는 가장 중요한 시기입니다. 최근에는 과도한 스트레스, 불규칙한 라이프스타일, 편식, 다이어트 등으로 호르몬 불균형이 일어나 노화가 앞당겨지는 경우가 많습니다다. 잘 드러나지는 않지만 20대부터 미세한 신체적 노화가 시작되기 때문에 노화 관리에 소홀하면 안 됩니다. 처방| 초록으로 스트스를 다스려라 브로콜리, 부추, 아스파라거스, 시금치, 쑥 등의 녹색..

2013.01.02 by 교보생명

새해맞이 신년 홈파티 데코 '풍선장식'

|홈파티| 어느새 2012년 한해가 저물고 2013년의 새해가 밝았습니다. 가족들과 함께 새해 계획도 세우고 즐거운 담소를 나눌수 있는 신년 홈파티를 을 즐겨보았답니다. 지인분들과 또는 가족분들과 함께 하는 새해맞이 신년 파티. 밖에서 하는 것이 여의치 않으신 분들은 집에서도 많이 파티를 하시는데요. 그냥 음식만 차려놓고, 밋밋하게 하는것보다 간단하게라도 집안 분위기를 바꾸고 홈파티를 하는건 어떨까요? 그런 의미에서 집에서 장식 할 수 있는 풍선장식 몇가지를 알려드릴려고 해요. 풍선으로 처음 장식을 만들때 터질까봐 무서워서 못하신다는 분들이 많이 있으시지요? 일명 막대풍선은 풍선안의 공기 주입양에 따라서 틀려지지만, 동그란 풍선은 그렇게 쉽게 터지지 않아요. 이번에 저와 함께 배워보실 풍선장식은요. 하트..

2013.01.02 by 교보생명

함께 연기하며 소통해요

함께 연기하며 소통해요 교보생명, 소시오 드라마 발표회 열어 상호 소통와 문제 해결 두 마리 토끼 잡아 “팀원들과 이야기를 많이 나누는데 왜 소통이 안된다고 할까?” “팀장님, 팀원들과 눈높이를 맞춰주세요” ▲ 지난 27일 광화문 교보생명빌딩 컨벤션홀에서 열린 ‘소시오 드라마’ 발표회에서 교보생명 직원들이 연기를 펼치고 있다. 교보생명은 서로 소통하며 회사 내 문제들에 대해 함께 해결하기 위해 직원들을 대상으로 ‘소시오 드라마(Socia Drama)’를 시행하고 있다. 소시오 드라마는 역할연기를 통해 집단의 문제와 갈등상황을 체험하고 행동변화를 유도하는 심리극의 하나다. 지난 27일 교보생명빌딩 23층 컨벤션홀 ‘소시오 드라마 (Socio Drama)’ 발표회 현장. 교보생명 임직원들은 동료들이 펼치는 ..

2012.12.27 by 교보생명

서해바다로 해돋이 보러갈까? 당진 왜목마을 이야기.

|서해바다| 이제 며칠 후면 다사다난했던 2012년을 보내고 다가오는 2013년 새해를 맞게됩니다.이번에는 언제 어디서 무엇을 하며 희망찬 새해를 맞을 지 이맘때쯤이면 머릿속에 계획 하나씩은 각자 세워두기 마련이죠? 아마도 많은 분들이 꿈꾸는 그 계획속에는 해돋이의 장관을 가슴에 품고 돌아오는 일정이 함되어 있을거예요. 하지만 새해 첫 날 장엄하게 떠오르는 해를 보며 멋진 추억을 남기고 싶어도 동해바다까지 가야하는 그 먼거리를 감내할 수 없어 망설이시는 분들이 분명 계실 터. 그래서 서울에서 1시간 30분. 가장 가까운 거리에서 일출과 일몰 모두를 감상할 수 있는 서해안의 작고 예쁜, 당진 왜목 마을을 소개합니다. 서울에서 서해안고속도로를 타고 1시간30분을 달리다보면 금세 도착하는 곳. 당진 왜목마을 ..

2012.12.26 by 교보생명

빙하기의 걸작품, 요세미티 하프돔을 오르는 방법

|요세미티 하프돔| 미국 캘리포니아주 시에라네바다(Sierra Nevada)산맥에 요세미티(Yosemite) 국립공원이 있습니다. 유네스코 자연유산으로 등록된 요세미티는 1백만 년 전 빙하기 침식작용으로 1천 미터가 넘는 화강암 절벽과 U자형 계곡이 형성되었고, 1만년 전 빙하가 녹으면서 현재와 같은 300여 개가 넘는 호수, 폭포, 계곡이 드러났다고 합니다. 요세미티 계곡에 들어서면 입구에 대장바위로 불리는 1천 미터가 넘는 엘캐피탄(El Capitan)이 수문장처럼 위용을 자랑하고 있는데 그 계곡의 가장 안쪽에 빙하기의 기적, 또는 자연이 빚어낸 걸작품으로 불리는 하프돔(Half Dome, 2,693m)이 자리하고 있는데요. 이 지역에 살았던 인디언들은 하프돔을 원주민 탄생신화에 나오는 어머니 이름인..

2012.12.26 by 교보생명