새로운 휴식 트렌드, 집에서 쉬는 ‘스테이케이션’을 아시나요?

여름 휴가 다들 다녀오셨나요? 휴식은 우리 몸에 한 템포 여유를 가져다 주는 중요한 역할을 합니다. 우리들은 휴식을 통해 활력을 되찾고 건강을 다시 회복하면서 심신의 안정, 창의적인 능력을 얻게 되는데요. 수면, 휴식 전문가들은 '휴식은 필수불가결한 것으로 우리는 휴식을 취하는 방법을 반드시 배워야 한다'고 조언합니다. 이번 포스팅에서는 제대로 쉬는 법과 새로운 휴식 유형에 대해 알아보도록 할게요. 현대인에게 중요한 휴식전문가들의 견해를 통해 쉬는 것도 적극적이어야 한다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 일상이 너무 바쁜 분들은 여행을 계획하는 것 자체도 부담스러울 수 있는데요. 쉰다고 해서 꼭 어딘가로 놀러 나갈 필요는 없겠죠. 요즘엔 멀리 떠나지 않고 집에 머물며 쉬는 '스테이케이션'에 대한 관심도 커..

2018.08.20 by 교보생명

2018 교보생명컵 꿈나무체육대회 : 테니스 이야기

세계를 무대로 매력을 뽐내는 정현 선수 덕분에 테니스라는 운동은 이제 더 이상 낯설게 느껴지지 않는데요. 2018 교보생명컵 꿈나무체육대회 테니스 경기에서도 미래의 정현을 꿈꾸며 라켓을 든 꿈나무들을 만날 수 있었습니다. 김천 종합스포츠타운 내에 위치한 테니스장으로 함께 가보실까요? 교보생명컵 꿈나무체육대회란 교보생명컵 꿈나무체육대회는 지난 1985년부터 교보생명이 개최하고 있는 기초체육 종목의 유소년 종합대회입니다. ‘어릴 때부터 건강한 체력을 길러야 인격과 지식도 잘 자랄 수 있다’는 신용호 교보생명 창립자의 인재육성 철학으로 시작되었죠. 육상, 수영, 체조, 빙상, 테니스, 유도, 탁구 등 7가지 종목으로 이루어져 있으며, 민간에서 주최하는 국내 유일의 유소년 전국 종합 체육대회입니다. 그 동안 이..

2018.08.17 by 교보생명

2018 교보생명컵 꿈나무체육대회: 유도 이야기

올해도 힘차게 열린 ‘2018 교보생명컵 꿈나무체육대회.’ 7월 24일부터 8월 5일까지 13일간 유도, 테니스, 수영, 탁구, 육상, 빙상 등 7개 종목에 초등학생 꿈나무 선수들 4,000여 명이 출전해 그 동안 갈고 닦은 기량을 펼쳐 실력을 겨뤘는데요. 그 중에서도 오늘은 지난 7월 26일 창원에서 펼쳐졌던 뜨거운 유도 경기 현장을 소개해드리려고 합니다! 지금 바로 함께 가보실까요? 교보생명컵 꿈나무체육대회란? 교보생명컵 꿈나무체육대회는 지난 1985년부터 교보생명이 개최하고 있는 기초체육 종목의 유소년 종합대회입니다. ‘어릴 때부터 건강한 체력을 길러야 인격과 지식도 잘 자랄 수 있다’는 신용호 교보생명 창립자의 인재육성 철학으로 시작되었죠. 육상, 수영, 체조, 빙상, 테니스, 유도, 탁구 등 7..

2018.08.17 by 교보생명