[마감] 교보생명 공식블로그 <가.꿈.사> 와이프로거 13기 모집

교보생명 공식블로그 에서 주부블로거 기자단 와이프로거 13기를 모집합니다. 요리, 여행, 전시 등 즐거운 일상 이야기와 교보생명의 이야기를 함께 나눌 수 있는 분들을 모십니다. 매월 활동비과 함께 가족과 함께 참여할 수 있는교보생명 행사에 우선 참여 기회도 제공해요.와이프로거 활동을 함께 하시고픈 분들은 아래 지원서를 다운 받아 작성 후 메일 (kyoboblog@daum.net)로 보내주시면 됩니다. 글쓰기에 관심이 많고 교보생명과 함께 다양한 이야기를 나누고 싶은 분들 많이 지원해주세요! ※궁금한 사항이나 기타 문의는 아래의 댓글(비밀 댓글 가능) 또는 이메일 (kyoboblog@daum.net)을 이용해주세요.

2018.06.19 by 교보생명

매일 10분이면 군살 아웃! 옆구리살 빼는 운동 BEST 4

여름이 시작되면서 본격적인 다이어트에 돌입하신 분들, 많으실 텐데요. 헬스장에 열심히 다니고, 식이조절을 아무리 해봐도 다이어트에 성공하기란 쉽지가 않습니다. 그래서 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 동작들을 통해 내 몸의 군살들을 정리하는 방법을 알려드리려고 하는데요. 옷 태를 안 나게 만드는 주범, 옆구리살 빼기부터 먼저 도전해보실까요? 1. 누워 상체와 다리 모으기날씬한 허리 대신 두툼한 옆구리 살이 늘 잡힌다면? 날씬한 허리가 아닌 올록볼록한 옆구리살은 몸매를 망가뜨리는 주범인데요. 옆구리 운동은 특별한 기구가 필요 없어서 틈틈이, 그리고 꾸준히 관리만 해준다면 효과를 보실 수 있답니다. 1) 먼저 매트에 누운 채 양손을 귀 옆에 두고 상체를 일으킵니다.2) 이번에는 양다리를 90도로 굽혀서 가슴 ..

2018.06.18 by 교보생명

거리응원 꿀팁! 2018 러시아 월드컵 200% 즐기기

4년에 한 번 돌아오는 세계인의 축제, 바로 2018 러시아 월드컵이 시작됐습니다. 대한민국 국가 대표팀도 9회 연속 본선에 진출해 이번 월드컵에서도 활약하게 되었는데요. 오늘은 월드컵을 더욱 재미있게 즐길 수 있는 방법에 대해 알려드리려고 합니다! # 2018 러시아 월드컵기간 : 2018.06.14 ~ 7.15장소 : 러시아 내 총 11개 도시(러시아 서부), 12개 경기장지난 6월 14일, 러시아 vs 사우디아라비아의 개막전으로 시작된 2018 러시아 월드컵은 조별리그, 16강, 8강, 4강 경기 후 7월 15일의 결승전을 마지막으로 폐막하게 됩니다. 우리나라가 속한 F조는 오늘 6월 18일 스웨덴과의 첫 경기를 시작으로 24일에는 멕시코와, 27일에는 독일과 조별 경기를 치를 예정입니다. 벌써부터..

2018.06.18 by 교보생명