자신감•책임감•목표를 가지고 기본을 제대로 실천하는 방법

인재들은 기본을 머리로만 생각하지 않고 행동으로 실천한다고 해요. 도쓰카 다카마사의 를 통해 우리 내면의 중요 요소인 자신감•책임감•목표에 초점을 맞춰 기본을 실천하는 방법에 대해 알아봅니다. 실천법 1. 자신감의 싹을 스스로 키운다 “운동선수, 아니 어느 누구에게든 ‘잘했다(Well done)’는 말보다 더 가치 있는 말은 존재하지 않는다. 이것이야말로 더 이상 수식어를 필요로 하지 않는, 스포츠 세계에서 창출해 낸 최고의 말이다.” 명장 알렉스 퍼거슨 감독의 말입니다. 꼭 감독이나 상사, 선배, 부모가 아니더라도 자기 스스로에게 “잘했다”라고 칭찬하는 것은 ‘또 하나의 나’를 적극적으로 찾아보는 일이에요. 이것이야말로 자신감의 싹을 틔우는 첫걸음이죠. 실천법 2. 자신감을 축척시킨다몸과 마음을 최상의..

2016.10.15 by 교보생명

위험한 사고에 대처하는 방법, 캠핑 안전수칙

캠핑하면 어떤 단어가 먼저 떠오르시나요? ‘자연’, ‘휴식’, ‘맛있는 음식’ 정도가 전부였다면 이제 ‘안전’이라는 요소를 꼭 더해주세요. 어떤 진귀한 풍경이나 산해진미도 갑자기 발생한 위험 상황 앞에서는 무용지물이 되고 마니까요. 급속도로 늘어나는 캠핑 인구에 발맞춰 반드시 알아야 할 현장 안전수칙을 꼽아봤어요. 캠핑 사고 예방법과 응급처치 방안까지 안전한 휴가를 위한 필수 지침을 되새겨봐요. 캠핑 중 사고, 무엇 때문일까?바람과 푸른 하늘, 가을만큼 휴가를 즐기기 좋은 계절도 없죠. 하지만 방심은 금물! 반면 건조하고 바람도 세서 늘 화재 위험에 대비해야 합니다. 몇 년 전 강화도 글램핑장에서 5명의 사상자가 발생한 사고가 들려왔는데요. 내부 TV와 냉장고에서 불이 붙어 불과 몇 분만에 번진 아찔한 ..

2016.10.14 by 교보생명

사과로 초간단 홈메이드 애플파이 만들기

요즘 같은 환절기 건강 관리에는 비타민이 풍부한 과일이 딱이에요. 영양가 높은 사과에 달콤한 맛을 더한 애플파이를 오늘의 메뉴로 준비했는데요. 애플파이 맛집에서 볼법했던 비주얼을 집에서도 완성할 수 있으니 레시피를 꼭 확인하세요. 초간단 애플파이 만들기, 이제 더는 어렵지 않아요! 사과의 달콤한 변신오븐이 없다고 걱정하지 마세요. 프라이팬에 살짝 굽기만 해도 바삭한 애플파이가 완성되거든요. 커피나 우유와 함께 곁들이면 훌륭한 브런치 메뉴로도 손색없답니다. 재료(애플파이 5개 기준) : 식빵 5장, 사과 1개, 계란 1개, 버터 적당량, 시나몬 가루 2T, 설탕 2T, 올리고당 1T재료 준비도 간단하죠? 시나몬 가루가 없다면 생략해도 좋지만 애플파이 특유의 향미는 조금 떨어지니 참고하세요. 우선 사과를 얇..

2016.10.14 by 교보생명