[꿈과 돈 2편] 흐지부지된 신년 계획, 지금 당장 소생 시키기

지난 시간에는 나의 꿈 목록과 꿈을 이루기 위한 재무목표 계획을 세워봤습니다. 혹시 그때 작성했던 꿈 목록 중에서 현재 실천하고 있는 것이 있으신가요? 이란 책에서는 많은 사람들이 목표를 이루지 못하는 대표적인 이유로 다음과 같은 5가지를 소개하고 있습니다. 1. 희망사항 나열 2. 너무 많은 계획 3. 구체성 부족 4. 절심함 부족 5. 실천방안 결핍 공감 되시나요? 뚜렷한 목표와 실천할 수 있는 방법이 없으면 계획했던 일들은 금방 흐지부지 되기 쉽죠. 그래서 오늘은 꿈과 목표를 이루기 위해 당장 실천할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 주변 사람들에게 내 꿈을 이야기하세요 꿈에 한 발자국 더 다가갈 수 있는 첫 번째 방법은 바로 다른 사람들에게 자신의 꿈을 이야기하는 것입니다. ..

2018.07.19 by 교보생명

파는 것보다 훨씬 맛있어! 홈메이드 수박바 만들기

무더위가 시작되면 아이들이 가장 많이 찾는 간식 중 하나, 바로 아이스크림인데요. 아이들 건강을 생각하면 시판 아이스크림은 단맛도 강하고 첨가물도 들어가 있어 많이 먹이기가 좀 꺼려지는 게 사실이죠. 그래서 오늘은 집에서 간단하게 만들어볼 수 있는 엄마표 아이스크림을 알려드리려고 합니다. 더 맛있고 더 건강한 홈메이드 수박바! 함께 만들어보실까요? 준비 재료 : 수박, 키위 2개, 설탕 1T, 아이스바틀 (아이스몰드)(만약, 수박 씨를 표현하고 싶다면 초코펜으로 아이와 함께 그려보세요) 1. 수박을 일정한 크기로 자른 후 씨를 빼내서 믹서기에 널고 갈아주세요. 이 때 뻑뻑하면 물을 조금 넣어주셔도 됩니다. 2. 아이스바 틀에 70% 정도의 양만 부어주시고 냉동실에서 한 시간 정도만 얼려주세요. 이때 막대..

2018.07.18 by 교보생명

여름철 필수 상식! 내 피부에 맞는 자외선 차단제 고르는 법

여름이면 신경 쓰이는 자외선! 평소 로션을 잘 바르지 않는 분들도 아마 여름이면 자외선 차단제(선크림)는 꼭 챙겨 바르실 텐데요. 오늘은 자외선에 대해 자세히 알아보고, 자외선 차단제를 효과적으로 사용하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. STEP 1. 자외선의 종류를 알자! UVA와 UVB 구분하기자외선은 크게 UVA, UVB로 나눠집니다. 자외선A, 즉 UVA는 날씨에 상관없이 항상 존재하기에 ‘생활 자외선’이라 불립니다. 피부 속 멜라닌을 자극하여 피부 그을림, 색소침착 등을 유발하고 콜라겐, 엘라스틴 등을 파괴하는 피부노화의 대표 주범이죠. 자외선B, 즉 UVB는 오전 10시부터 오후 3시 사이에 가장 강합니다. 반복적으로 피부가 UVB에 노출되면 화상을 입거나 수포가 생기고 DNA가 손상되어 피..

2018.07.18 by 교보생명

광화문글판, 청춘의 감성을 담다! 교보생명, ‘2018 광화문글판 대학생 디자인 공모전’ 열어

광화문글판, 청춘의 감성을 담다!교보생명, ‘2018 광화문글판 대학생 디자인 공모전’ 열어 청춘의 감성으로 그려낸 ‘광화문글판’은 어떤 느낌일까요? 교보생명이 대학생을 대상으로 광화문글판 디자인을 공모합니다. 교보생명은 매년 여름 ‘광화문글판 대학생 디자인 공모전’을 열어 청춘과 소통하고 그들의 목소리에 귀 기울이고 있는데요. 2014년 처음 시작된 이후 매년 300여 명의 대학생이 참여할 정도로 젊은 세대로부터 많은 공감을 얻고 있습니다. 오는 9월 선보이는 광화문글판 은 올해 탄생 100주년을 맞은 오장환 시인의 ‘종이비행기’가 선정됐습니다. 쓸모 없을 것 같은 종이도 쓰임에 따라 아름다운 꿈을 전하는 비행기가 되듯 긍정적으로 삶을 바라보고 그 속에서 희망을 찾자는 메시지를 담고 있는 시입니다. 공..

2018.07.18 by 교보생명

한 번 맛보면 멈출 수 없어! 일본식 빙수의 매력 속으로

날이 더워지면 자연스레 찾게 되는 달콤하고 시원한 디저트가 있죠. 바로 빙수인데요. 혹시 일본식 빙수는 우리가 평소 먹던 빙수와는 조금 다른 매력을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 서울 도심에서 즐길 수 있는 ‘일본식 빙수’를 소개하려고 합니다. 여름에만 가질 수 있는 작지만 확실한 행복! 빙수순례를 함께 떠나볼까요? # 일본식 빙수의 매력은? 토핑이 화려하지 않은 일본식 빙수는 먹는 방법도 조금 독특합니다. 고운 얼음 위에 퓨레가 올라간 형태가 대부분이라 섞지 말고 한 수저씩 떠먹는 것이 좋은데요. 우유와 연유가 많이 들어가 있어서 쉽게 녹으니 최대한 빨리 드시는 것을 추천합니다. 살짝 녹은 빙수는 빨대로 마시는 것도 좋은 방법이에요. # 벚꽃 빙수와 당고의 콜라보, 상수동 당고집 상수역 ..

2018.07.17 by 교보생명

안전하고 효과 있어! 천연 모기 퇴치제 만들기

장마가 끝나고 폭염 경보가 시작될 정도로 더운 요즘입니다. 아마 지금쯤이면 바다로, 계곡으로 휴가 계획하시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 달콤한 휴가와 숙면까지 방해하는 불청객, 모기를 퇴치할 수 있는 천연 모기 퇴치제 만드는 법을 알려드리려고 합니다. 피부가 민감한 분들도, 유아들도 안심하고 뿌릴 수 있는 천연 모기 퇴치제, 지금부터 함께 만들어보실까요? 1. 계피를 활용한 모기 퇴치 스트레이 모기뿐 아니라 대부분의 벌레들이 싫어하는 대표적인 향이 있으니, 바로 계피입니다. 계피는 모기를 쫓아낼 뿐 아니라 정유 성분이 살충 작용까지 하기 때문에 더욱 유용합니다. 지금부터 계피 스프레이 만드는 법을 알려드릴게요. 준비 재료: 큰 유리병, 소독용 에탄올, 계피, 스프레이 공병 에탄올은 약국에서 250ml를..

2018.07.17 by 교보생명

교보생명 공식블로그 ‘가족, 꿈, 사랑’ 12기 기자단 해단식

지난 7월 5일, 광화문 교보생명 빌딩 23층에서는 가꿈사 기자단 12기의 활동을 마무리하는 해단식이 열렸습니다. 두꺼운 외투를 입고 겨울부터 시작한 12기들의 활동은 봄을 지나 어느덧 여름의 한가운데까지 다다랐는데요. 아쉬움과 후련함이 공존했던 현장의 모습을 지금부터 안내해드릴게요. # 시작을 되짚어 보며 6개월 간의 활동을 마무리 하는 첫 순서는 발대식 날을 되돌아보는 일이었습니다. 6개월 전, 바로 이 자리에서 모두가 각자의 활동 포부를 밝혔었는데요. 영상으로 초심을 돌아보니 아쉬움과, 뿌듯함이 교차하는 느낌이었습니다. 송국현 브랜드커뮤니케이션팀장님께서도 발대식과 마찬가지로 함께해주셨어요. 격려 말씀과 함께가꿈사 12기의 대표로 프론티어 장현준 기자에게 직접 수료증을 전달해주셨습니다. # 모든 기자..

2018.07.17 by 교보생명

관절통 비상! 류마티스 관절염은 왜 여름에 더 심해질까?

한 연구 결과에 의하면 관절염 환자의 90% 이상은 장마철이 되면 통증이 악화되는 것으로 알려져 있습니다. 지긋지긋한 류마티스 관절염은 여름철이 되면 왜 더욱 심해지는 걸까요? 그 원인은 무엇인지, 예방법은 없는지 확인해보도록 하겠습니다. 장마철이 되면 관절통이 더욱 심해지는 이유관절통이 더욱 심해지는 이유는 본격적인 장마철과 함께 눅눅해지는 습기 때문인데요. 장마철이 되면 강수량은 높아지고 대기압은 낮아져 관절염 환자들은 더욱 심한 통증을 느끼게 됩니다. 고온다습한 기온으로 인해 몸 속의 수분 배출이 어려워지고, 이로 인해 관절 통증이 더해지게 되는 것입니다. 퇴행성 관절염 vs 류마티스 관절염 장마철에는 습도가 90%까지 오르고 기압이 낮아져 류마티스 관절염 환자의 경우 염증과 통증이 악화될 수 있습..

2018.07.16 by 교보생명