찬밥의 대변신! 속은 촉촉 겉은 바삭 영양만점 라이스 크로켓

여러분들은 찬밥이 남을 때 어떻게 처리하시나요? 저는 주로 야채를 넣고 볶음밥을 많이 하는 편인데요. 오늘은 특별하게 남은 찬밥으로 크로켓을 만들어봤습니다. 크로켓은 아이들 간식은 물론, 하나씩 집어 먹기 좋아서 피크닉 도시락으로도 손색없는 메뉴에요. 그럼 지금부터 영양만점 라이스 크로켓을 함께 만들어볼까요? 준비 재료(1인분) : 밥 한 공기, 다진 야채(양파, 당근, 파프리카 등), 김치, 참치(반 캔), 마요네즈, 피자치즈, 달걀, 밀가루 1. 참치는 기름을 빼고 마요네즈 1T를 넣어서 섞어주세요. 2. 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 김치를 볶다가 나머지 재료들을 함께 넣어서 볶아주세요. 3. 볶은 야채에 밥을 넣어서 볶다가, 마지막에 마요네즈에 버무린 참치를 넣어서 잘 섞어주세요. 기호에 맞게 소..

2018.07.04 by 교보생명

만6세 미만, 9월부터 10만원씩 지급! ‘아동수당’ 조건, 신청방법 알아보기

어린 아이가 있는 가정이라면 오는 9월부터 새롭게 시작되는 복지혜택을 놓치지 말아야 하는데요. 만 6세 미만 아동에게 월 10만원씩 지급되는 아동수당 제도가 바로 그것입니다. 지난 6월 20일부터 온라인 사전 신청을 받기 시작했고, 9월 말까지 신청하면 신청일에 상관없이 9월 21일 첫 지급이 되죠. 그렇다면 어떤 가정이 혜택을 받을 수 있는지, 대상 조건과 함께 신청방법을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. # 아동수당 제도는 무엇인가요? (이미지 출처: 아동수당 제도 홈페이지 ihappy.or.kr) 아동수당은 아동의 권리와 복지증진, 양육부담 경감을 위해 기존에 지급되던 양육수당과는 별도로 만6세 미만(0~71개월) 아동에게 월 10만원씩 지급되는 제도입니다. 프랑스, 영국, 체코, 일본 등 대부분의 O..

2018.07.03 by 교보생명

뽀송뽀송 상쾌한 장마철 세탁 노하우

장마철에는 습기가 많고 햇볕이 충분하지 않아 세탁물을 관리하기가 쉽지 않습니다. 습한 상태로 옷을 놔두면 옷감이 상할뿐더러, 세균이 번식해 악취가 날 수도 있죠. 빨래 후 건조시키는 것도 쉽지 않고요. 지금부터 장마철 세탁 노하우를 확인해 볼게요 1. 세탁물 보관 방법장마철에는 빨래 전 세탁물을 보관할 때부터 신경을 써주셔야 하는데요. 세탁 바구니에 구멍이 있어 통풍이 잘 되는 것이 좋습니다. 구멍이 없는 세탁 바구니를 사용하면 세탁 후에도 세탁물에 냄새가 남을 수 있으니 조심하세요. 2. 세탁 방법장마철 세탁 시에는 물의 온도를 따뜻하게 하고, 산소계표백제를 이용해 세균번식을 막아야 합니다. 헹굼이 시작되면 식초를 한 스푼 정도 넣어 눅눅한 냄새를 잡아주세요. 장마철에는 아무래도 실내에서 빨래를 말리는..

2018.07.03 by 교보생명

장마와 태풍에서 얻는 교훈

해마다 여름이면 우리나라를 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 장마와 태풍입니다. 올해도 제7호 태풍 쁘라삐룬이 북상해 집중 호우가 예상되는데요. 해마다 차이는 조금씩 있지만, 장마가 시작되면 어딘가는 반드시 피해를 입는 곳이 생기게 됩니다. 오늘은 장마와 태풍을 통해 인생에서 위험에 대비하는 방법에 대해 생각해보고자 합니다. 예상이 되는 위험어찌 보면 장마는 어느 정도 예상이 되는 위험이라고 할 수 있습니다. 100% 정확하지는 않지만 일기예보를 통해 언제부터 언제까지 지속될 것인지도 알 수 있고, 어느 지역에 비가 얼마나 내릴지도 대략 예측할 수 있죠. 장마 기간 동안 가장 영향을 많이 받는 곳 중에 하나가 바로 농촌입니다. 정성껏 키운 벼나 작물들이 장마로 인해서 물에 잠기고 떠내려가는 경우가 많기 때..

2018.07.02 by 교보생명

휴식의 계절, 7월의 추천 문화 프로그램

지쳤던 일상을 잠시 내려놓고 어디론가 떠나고 싶은 계절, 7월입니다. 7월에는 야외에서 즐길 수 있는 각종 물놀이 축제와 재미있는 행사들이 많이 열리는데요. 7월에 즐길 만한 문화 프로그램들을 모아 정리해봤습니다. 물놀이 축제여름에 물놀이 보다 더 재미있는 것이 있을까요? 7월에는 전국 각지의 강과 바다에서 물놀이 축제가 열리는데요. 국내뿐 아니라 외국인들에게까지 관광 필수코스로 자리잡은 ‘보령머드축제’, 남해안 최대 해양 스포츠 축제인 ‘바다로세계로’, 독특한 모양의 배를 제작해 화천 강에 띄우는 ‘화천 쪽배축제’ 등에 참여해 더위를 날려보세요. 보령머드축제 20182018.07.13(금)~2018.07.22(일)충남 보령시 머드로 123 대천해수욕장 및 시내 일원041-930-3882, 3557www..

2018.07.02 by 교보생명

교보생명 가꿈사 가족스토리 "할 수 있어!"

"할 수 있어!" 도전하는 것을 두려워 말렴.누구나 서툰 처음이 있는 거란다. - 교보생명 가족꿈사랑 가족스토리 -

2018.07.02 by 교보생명

고흐의 발자취를 따라간 프랑스 여행

인상파 대표 화가인 빈센트 반 고흐(1853~1890)는 네델란드에서 태어났지만 그의 작품은 대부분 프랑스를 배경으로 하고 있는데요. 그 중에서도 그가 많은 시간을 보냈던 파리(1886년), 아를 & 생레미드 프로방스(1886~1889년), 오베르 쉬르 우아즈(1889~1890년)에서는 아직도 그의 작품 속 모습들을 고스란히 찾아볼 수 있습니다. 지금부터 저와 함께 고흐의 발자취를 따라 프랑스 여행을 시작해보실까요? 고흐의 발자취를 따라간 프랑스 여행, 먼저 동영상으로 만나보세요! 1. 파리 몽마르트파리의 몽마르트는 예술가들의 아지트로, 19세기 유럽 예술을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 곳입니다. 고흐뿐만 아니라 피카소, 모딜리아니, 달리, 모네, 르누아르 등 몽마르트에서 활동했던 예술가들의 흔적을 곳곳..

2018.06.29 by 교보생명

부모님과 제주도 여행갈 때 가볼 만한 곳 BEST 3

다가오는 휴가철에 부모님, 아이들과 함께 제주 여행 계획하시는 분들 많으시죠? 저도 얼마 전 부모님을 모시고 가족들과 함께 제주도 여행을 다녀왔는데요. 대식구가 이동하다 보니 아무래도 관광지 선택이나 코스 등을 선택하는데 있어 평소보다 고심하게 되더라고요. 그래서 오늘은 온 가족이 미소 지을 수 있는 제주도 여행지 몇 곳을 추천해드리려고 합니다. 1. 추억의 테마공원, 선녀와 나무꾼부모님을 모시고 제주여행을 가면, 아무래도 오름이나 올레길 등 자연 관광지 위주로 많이 여행하게 되실 텐데요. 날씨가 너무 덥거나, 갑자기 비가 내릴 때 방문할 만한 실내 관광지로 추억의 테마공원인 선녀와 나무꾼을 추천합니다. 이곳에서는 옛 추억을 떠올리면서 과거를 소환하는 시간을 가질 수 있는데요. 초가집과 논밭 풍경은 물론..

2018.06.29 by 교보생명