건강한 봄나물 두릅 맛있게 먹는 법! 두릅 베이컨말이 레시피

여러 봄나물 중에서도 두릅은 ‘산에서 나는 산삼’이라는 별명을 가지고 있을 정도로 몸에 좋은 나물입니다. 단백질이 다른 채소에 비해 많고 섬유소와 칼슘, 비타민A의 함량도 높을뿐더러 사포닌이 풍부하여 혈액순환과 혈당, 그리고 피로회복에 좋죠. 두릅의 종류에는 참두릅, 땅두릅, 개두릅이 있는데요. 참두릅은 두릅나무의 어린순이고, 땅두릅은 나무 채로 땅에서 자라는 두릅입니다. 개두릅은 엄나무에서 나오는 어린순을 가리키는데, 향이 가장 진한 것이 특징이죠. 저는 오늘 참두릅을 활용해 두릅베이컨말이 만드는 법을 소개해드리려 합니다. 아이들 간식으로는 물론, 엄마아빠의 건강한 술안주로도 제격이랍니다. 1. 원하는 만큼의 두릅과 베이컨이면 재료 준비 끝! 우선 두릅의 밑동을 잘라내주세요. 잘라낸 곳에 열십자로 칼집..

2018.05.10 by 교보생명

교보생명 가꿈사 가족스토리 "내가 지켜줄게요"

"내가 지켜줄게요" 나는 엄마의 영웅이니까. - 교보생명 가족꿈사랑 가족스토리 -

2018.05.09 by 교보생명

건강한 빵집 5곳, 빵빵 터지는 빵지순례

맛있는 빵이 있다면 먼 거리도 한걸음에 달려가는 일을 ‘빵지순례’라고 부른다고 하죠? 밥은 걸러도 빵은 챙겨 먹고, 새로운 빵집이 생기면 꼭 가봐야 직성이 풀리는 분들은 저희를 따라오세요! 부모님 손 잡고 가서 먹던 추억의 빵부터 SNS에서 인기를 얻은 최신 유행 빵까지, 빵빵 터지는 빵지순례를 시작합니다. 1. 동네 빵집의 변신, 약수역 ‘빵굼터’프랜차이즈 동네 빵집이라 생각하기 쉽지만, 빵굼터는 지점마다 특색을 살려 제품을 만든다고 해요. 오늘 소개할 곳은 약수역 2번 출구에 있는 약수동점입니다. 알음알음 입소문을 타고 유명해진 곳이지요. 문을 열고 들어서면 절로 탄성을 부르는 다양한 빵이 기다리고 있습니다. 재료가 가득 찬 두툼한 고로케, 계란이 예쁘게 올라간 조리빵, 노랗게 튀겨진 샌드위치까지! ..

2018.05.09 by 교보생명

꽃보다 남자, 생애 첫 메이크업에 도전하다

요즘 거리를 다니다 보면 화장한 남성을 심심찮게 볼 수 있죠? 시대가 변화함에 따라 자신의 외모를 가꾸는 데에 비용을 투자하는 ‘그루밍족’이 늘어나고 있는데요. 오늘은 쉽게 따라할 수 있는 자연스러운 남성 메이크업 방법을 소개해드리려고 합니다. 준비물 : 자외선 차단제, 쿠션 파운데이션, 컨실러, 눈썹 펜슬, 눈썹 칼, 틴트나 립밤 단 몇 가지 화장품만 사용해도 인상이 크게 달라진답니다. 단계별로 차근차근 알려드릴게요. 1단계. 자외선 차단제 & 쿠션 파운데이션 바르기자외선은 각종 피부 노화와 피부 탄력 저하 등을 일으키는 유해한 존재입니다. 얼굴에서 자외선이 가장 많이 흡수되는 곳은 이마, 코, 턱 등 돌출된 부위인데요, 이 부분을 중심으로 자외선 차단제를 발라줘야 합니다. 자외선 차단제를 손등에 오백..

2018.05.09 by 교보생명

교보생명 가꿈사 가족스토리 "기운 내!"

"기운 내!" 슬프고 아픈 일들도때로는 좋은 경험이 된단다. - 교보생명 가족꿈사랑 가족스토리 -

2018.05.08 by 교보생명

그린테라피 광화문 길꽃 이야기 열 아홉, 꽃폭풍에 깜짝 놀란 세상은 초록빛으로 익어가고

봄인가 했더니 여름 느낌이 물씬 나는데요. 일교차가 커져 건강관리에 유념하셔야겠습니다. 무심하게도 꽃 시계는 쏜살같이 날아가고 있습니다. 광화문광장 근처에는 벚나무 네 그루가 살고 있는데요. 교보생명빌딩 뒤편에 있는 교보문고 지하 입구에 두 그루가, KT빌딩 옆에 두 그루가 있습니다. 올해 벚꽃은 화들짝 짧은 시간 동안 꽃을 피우고 봄비에 너무 빨리 낙화해버려 아쉬웠습니다. 연보라와 흰색으로 피었던 라일락도 코끝을 자극하던 향기만을 남기고 내년을 기약하며 사라졌죠. 광화문은 이제 첫 번째 꽃폭풍이 지나고 철쭉과 이팝나무 등 나무 꽃이 한꺼번에 피는 두 번째 꽃폭풍 시기를 맞고 있습니다. 자꾸만 고개를 젖히고 하늘을 쳐다보게 만든 느티나무와 은행나무 연초록 새싹들도 이제 제대로 된 잎모습을 갖추고 초록빛을..

2018.05.08 by 교보생명

어버이날 선물 추천! 우리 가족을 위한 보험, 어떤 것이 좋을까?

가정의 달 5월입니다. 5월에는 어린이날, 어버이날, 부부의날 등 가족의 의미를 되새겨볼 수 있는 날들이 많은데요. 오늘은 세대별 추천보험을 통해 가족의 미래를 고민해보는 시간을 가지려 합니다. * 아래 내용은 보험 관련 정보를 제공하기 위해 제작된 포스팅으로, 변경된 내용이 일부 포함되어 있을 수 있습니다. 2030 세대 실손보험은 무조건 들어야사회초년생 2030 세대들은 전 생애에 걸쳐 가장 왕성하고 활발한 활동을 하는 시기입니다. 때문에 보험에 대한 중요성을 상대적으로 덜 느끼는 편이지요. 당장 보험에 가입할 만큼 경제적 여건이 여유롭지도 못한 상황이고요. 따라서 전문가들은 보험 중 가장 기본이라고 할 수 있는 실손의료보험과 암보험을 통해 시작하는 것이 좋다고 조언합니다. 특히 젊은층의 레저 활동이..

2018.05.08 by 교보생명

자녀에게 주는 가장 좋은 선물, 어린이보험!

매년 5월 5일, 어린이날이 되면 부모들은 자녀들에게 어떤 선물을 해줄까 고민에 빠집니다. 주로 아이들이 좋아하는 장난감이나 인형, 또는 예쁜 옷을 사줄 텐데요. 이번 어린이날에는 자녀가 평생 잊지 못할 선물을 해주는 것이 어떨까요? 하나, 어려서부터 건강의 중요성을 알려주자어려서부터 아이들에게 잘 가르치고, 제대로 교육해야 하는 것이 몇 가지 있습니다. 그 중에 하나는 자신의 몸을 소중히 여기는 마음을 갖도록 하는 것입니다. 아이가 어느 정도 자라서 혼자 양치할 때가 되면 양치질을 잘 하는 습관을 길러줘야 합니다. 외출하고 들어오면 반드시 손발을 닦도록 습관을 들이는 것도 중요하죠. 이 모든 것들은 어려서부터 건강의 중요성을 알려 주는 기본 중의 기본입니다. 유치원에 다니는 아이들을 비교해보면 금방 알..

2018.05.04 by 교보생명