알코올중독 자가진단부터 치료까지! 알코올중독에 대한 건강상식

요즘 많이 나아졌다지만 여전히 우리나라에는 술을 권하는 문화가 많이 남아 있습니다. 자의든 타의든 과음은 음주로 인한 다양한 신체질환을 야기할 수도 있고 결국 알코올중독으로 진행될 수도 있는데요. 알코올중독은 현대의학으로는 완전히 나을 수 없다고 하는데요. 알코올 중독의 진단과 치료, 자가 진단을 할 수 있는 방법에 대해 지금부터 확인해 볼게요. 알코올중독 원인 알코올중독의 원인은 한 마디로 딱 잡아 말할 수는 없습니다. 일반적으로 생물학적, 심리학적, 사회적 요인이 공동으로 작용해서 알코올중독을 유발한다고 알려져 있습니다. 다음과 같은 경우에는 알코올중독을 의심해 보아야 합니다. 한 개인이 정상적인 기능을 유지하면서 살기 위해 상당한 양의 음주를 매일 해야 하거나, 주말이나 특정 시간에 집중해서 과음을..

2017.05.30 by 교보생명

요모조모 쓸모 많은 녹차 활용법

녹차는 구취 예방, 피로 해소, 중금속 제거 등 건강한 몸을 위한 웰빙차로 많이 알려져 있는데요. 우리 몸에도 좋지만 생활 곳곳에서 녹차를 활용할 수 있는 방법들이 참 많답니다. 오늘은 탈취제•방향제•주방세제•녹 방지제 등으로 요모조모 쓸모가 많은 녹차의 다양한 활용법에 대해 알아보도록 할게요 세정 기능 싱크대 묵은 때 제거 먹고 남은 잎으로 싱크대를 청소하면 좋아요. 녹차에는 지방을 제거하는 성분이 들어 있어 우려내고 남은 녹차 잎을 싱크대 위에 뿌리고 스펀지로 문질러 주면 깨끗하게 닦이고 냄새도 없어져요. 오래된 그릇이나 새로 산 그릇 소독 오래된 그릇이나 새로 산 그릇은 주방세제로 깨끗이 씻어도 좀 찝찝하죠. 이럴 때 물에 녹차가루와 소금을 넣어서 끓인 후 그 물에 그릇을 헹구면 안전하고 깨끗하게 ..

2017.05.18 by 교보생명

나는 걷는다, 고로 존재한다.

| 걷기운동 | 올레길, 둘레길, 성곽길 등 대한민국은 바야흐로 걷기 열풍에 빠졌습니다. 건강을 위해 걷기 운동을 시작하는 사람들도 많아졌는데요. 좋은 걷기 습관을 갖는 것 만으로도 건강을 유지할 수 있지만 잘못 걸으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 걷기의 효능과 바르게 걷는 법을 알아보도록 하겠습니다. 걷기는 모든 운동의 기본이라고 할 수 있는데요. 올바른 걷기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 걷기는 모든 운동의 기본! 걷기 운동을 하면 온몸의 근육과 뼈가 움직입니다. 특히 하체에서 혈액순환과 물질대사가 활발히 이루어져 다리와 허리의 근력이 증가합니다. 또한 걷기만으로 심폐기능이 강화되어 심장 질환을 예방하고, 신진대사 및 소화 기능을 촉진합니다. 면역력을 높여 질병에 대한 저항력을 키우고, 체내..

2013.03.19 by 교보생명