아이와 함께 만드는 쉬운 요리 TOP3

"오늘은 또 뭐 하고 놀지?" 요리 놀이는 반복되는 이 고민에 대한 해결은 물론 끼니 해결도 할 수 있는 효자 놀이다. 돌밥 생활이 지겨울 때 요리 놀이 카드를 꺼내 보자! 요리는 소근육을 움직여 아이의 두뇌를 자극하고 시각, 촉각, 미각을 경험하면서 오감을 발달시킨다. 또 직접 음식을 만들었다는 성취감과 만족감을 느끼며 자신감을 키울 수 있다. 오감을 자극하는 아이와 함께 만드는 쉬운 요리 3가지를 소개한다. 좋아하는 과일을 쏙쏙~ 과일 꼬치 난이도 : ★☆☆☆☆ 추천 연령 : 2살~4살 재료 준비 : 말랑말랑한 과일(바나나, 키위, 딸기, 파인애플 등) or 채소(토마토, 오이 등), 대나무 손잡이 꼬치 1. 과일은 물에 깨끗하게 씻은 후 껍질을 제거해 준비한다. 2. 아이에게 플라스틱 칼을 주고 과..

2021.04.20 by 교보생명

봄봄봄~ 봄이 왔어요! 봄동피자 만들기

코로나19의 여파로 정신 없는 사이 어느덧 봄이 성큼 다가왔습니다. 거리에는 목련이 활짝 피고 벚꽃도 멋진 자태를 뽐내기 시작했어요. 오랜만에 시장에 나가 보니 유채나물, 쑥갓, 냉이, 달래 등 갖가지 봄나물들이 얼마나 많은지, 다 사 올 수 없어 안타까웠습니다. 봄나물 중에서도 봄을 가장 먼저 알린다는 봄동은 아삭한 식감이 좋아 겉절이로 많이 만들어 먹는데요, 속이 꽉 찬 배추와 달리 잎이 옆으로 퍼져 있고 수분과 아미노산이 풍부해 단맛이 강한 것이 특징입니다. 비타민과 항산화물질이 들어 있어 노화방지에 특히 좋다고 해요. 오늘은 봄동과 또띠아(토르티야)를 이용해 간단하고 쉽게 피자를 만들어 보려고 합니다. 봄동피자이니 봄동은 꼭 넣어야 하지만 다른 재료들은 냉장고 안에 있는 재료들을 각자의 취향에 맞..

2020.04.07 by 교보생명

아이들 간식, 오늘은 뭘 해 줄까? 오븐 없이 만드는 또띠아 게살피자

저는 피자를 좋아해서 집에서도 가끔 만들어 먹곤 하는데요, 흔히 피자를 만든다고 하면 오븐을 사용해야 한다고 생각하기 쉽지만, 시중에서 판매하는 또띠아만 활용해도 간편하고 맛있게 만들 수 있답니다. 오늘은 오븐 없이도 쉽게 만들 수 있는 또띠아 게살피자 레시피를 알려 드릴게요! # 또띠아 게살피자 - 준비 재료: 또띠아(도우) 1장, 파프리카 빨간색과 노란색 각각 반 개, 게맛살 2개, 살라미 3~5개, 피자 치즈 약간 - 토마토 소스 재료(또띠아 피자 3개 분량): 토마토 작은 것 3개, 케첩 1큰술, 다진 파프리카 빨간색과 노란색 각각 반 개, 다진 양파 반 개, 소금 약간 1. 피자 토핑으로 올라갈 파프리카는 슬라이스로 잘라 주고, 게맛살은 손으로 찢어서 준비해 주세요. 저는 김밥용 게맛살을 사용했..

2019.03.25 by 교보생명