잃어버린 입맛을 되찾아 주는 산뜻한 여름철 보양식 추천

'삼복더위'라는 말이 있을 정도로 복날은 일 년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기로 많은 사람이 더위를 이겨내고 건강을 지키기 위해 보양식을 먹는답니다. 하지만, 실상 모든 보양식이 우리 몸에 도움이 되진 않아요. 나트륨 함량이 지나친 고단백 보양식은 혈중 콜레스테롤이 높거나 심혈관계 질환을 지닌 분들에게는 오히려 치명적일 수 있어서 주의가 필요해요. 그래서 오늘은 삼계탕이나 보신탕 등의 고열량 보양식보다는 보양(保養)이라는 어원 그대로 우리 몸을 편안하게 하여 건강을 잘 돌보는 데 도움을 주는 여름철 제철 음식을 소개해볼까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 할까요?! 원기 회복에 적격인 여름철 보양식, 녹두죽 녹두는 우리나라뿐만 아니라 중국과 인도에서도 약제와 주요 음식에 쓰이는 콩과 식물의 열..

2014.07.25 by 교보생명

영화에 바치는 찬사로 가득한 영화에 대한 영화, <휴고 Hugo(2011)>

ㅣ 영화 휴고ㅣ 안녕하세요, 사내필진 라현입니다! 이번에 소개할 영화는 세계적인 거장으로 손꼽히는 마틴 스콜세지 감독이 메가폰을 잡은 모험 영화 '휴고'예요. 2012년 아카데미 시상식에서 여러 부분에서 최다 수상을 거머쥐면서 다시 한 번 작품성을 인정받은 이 작품은 진한 감동과 희망의 판타지를 보여주는 어른들을 위한 동화이기도 해요. 제84회 아카데미 시상식 2012년 2월 26일 할리우드 코닥 극장에서 열린 제84회 아카데미 시상식은 예년과는 조금 다른 분위기였어요. 영화사의 초창기를 다룬 두 편의 영화가 각종 부문에서 나란히 후보에 오르며 열기를 더했기 때문이죠. 치열한 경쟁 끝에 두 편 중 가 작품상, 감독상, 남우주연상, 음악상, 의상상을 거머쥐었고, 최다 후보였던 역시 촬영, 음향편집, 음향효..

2014.07.24 by 교보생명

자외선 차단제, 이렇게 이용하자!

안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분~! 2014년 여름도 벌써 한복판에 접어들고 있는데요, 다들 휴가 계획은 잘 세우셨나요?! 8월이 되면 본격적으로 피서를 즐기는 여행객들로 대한민국 전역이 들썩일 생각을 하니 괜스레 신이 나네요. 그런데 8월은 피서의 절정기인 동시에 자외선 지수 또한 가장 높을 때인데요, 특히 올해는 장마철인데도 비가 거의 내리지 않아 자외선 노출에 더욱 조심하셔야 해요. 그래서 오늘은 휴가철 필수적으로 챙겨야 하는 자외선 차단제의 이모저모를 파헤쳐보려고 해요~! 자외선 차단제를 바르는 이유 무더운 여름철 한낮의 야외활동은 가급적 자제해야 하는데요, 이는 일광 화상, 일사병, 탈수증세 등 폭염에 따른 심각한 건강피해가 예상되는 것은 물론 자외선 지수 또한 매우 높아지기 때문이에요. 지구에..

2014.07.23 by 교보생명