삶을 풍요롭게 하는 즐거운 취미생활추천

l 취미생활추천ㅣ 안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분~! 오늘은 여러분께 우리 삶을 보다 풍요롭게 만들어주는 취미생활에 대한 이야기를 해드리려고 해요. 바쁜 일상을 쉴새 없이 살아가는 현대인들의 가장 큰 적은 의외로 무기력증을 꼽을 수 있답니다. 일명 ‘번 아웃(Burn out)’이라고도 하는 이 증상은 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태로 최근 야근, 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상인데요, 이를 예방하기 위해서는 취미 생활 등 심리적인 공백을 메워줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 해요. 그래도 오늘은 한 번 길을 들여놓으면 우리의 '평생 친구'가 될 수 있는 건강하고 즐거운 취미생활을 소개해드리려고 해요! 삶을 풍요롭게 하는 즐거운..

2014.07.09 by 교보생명

알싸한 비타민의 보물창고, 고추 효능과 고추를 이용한 레시피 공개!

ㅣ고추 효능, 고추 요리ㅣ 입맛을 잃은 여름철, 시원한 우물물에 만 밥을 한술 뜨고, 텃밭에서 딴 풋고추를 된장에 찍어 먹는 그 맛을 혹시 아시나요? 매콤하고 상큼한 풋고추 하나면 찌는 듯한 무더위도 한방에 날아가 버리곤 했던 그 느낌. 이렇듯 고추는 날것으로 먹어도 좋고, 양념이나 반찬으로도 써도 좋은 우리네 밥상의 필수 식재료였답니다. 오늘은 비타민의 보고로 불리는 고추에 대해 알아보고, 고추를 활용한 요리를 소개해드릴게요~! 매콤함과 상큼함을 동시에 갖춘 그 이름, 고추 아메리카 대륙이 원산지인 고추는 오랜 옛날부터 우리 민족이 먹어온 것으로 착각하기 쉽지만 실은 17세기 초엽에 우리나라에 전래된 식품이에요. ≪지봉유설≫에 “고추는 일본에서 전래되어 왜겨자(倭芥子)라고 한다.”는 기록이 있는 것으로..

2014.07.09 by 교보생명

집에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 '페트병으로 더치커피만들기'!

ㅣ더치커피 만들기ㅣ 안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 타피루즈입니다^^ 오늘 여러분께 소개해드릴 이야기는 바로 손쉽게 더치커피 만드는 방법이에요. 얼음을 동동 띄운 시원한 더치커피보다 여름에 잘 어울리는 음료가 또 있을까요?! 저는 커피를 워낙 좋아해서 온종일 마시다 보니 카페인 섭취량이 너무 많아 어떤 날은 밤잠을 설치게 되는 경우도 종종 생기더라고요. 하지만 더치커피는 향과 풍미는 살아 있으면서도 카페인이 거의 없어서, 요즘에는 커피를 마음껏 즐기면서도 편안한 숙면을 취하는 데 문제없는 더치커피를 애용하고 있답니다. 그럼 지금부터 여러분께 더치커피에 대한 모든 것을 소개해드릴게요! 커피의 눈물, 더치커피 더치커피는 찬물 혹은 상온의 물을 이용해 장시간에 걸쳐 우려낸 커피를 의미해요. 이 명칭은 네덜란드풍..

2014.07.08 by 교보생명