너무 부담스럽지 않은! 서울 세련된 바프 스튜디오(가격비교)

친구들 교-하! 이제 날씨를 보니 여름도 얼마 남지 않았다. 친구들은 올해 여름🌞을 어떻게 보내고 싶어? 여름하면 바다, 바다하면 수영!🏊🏼‍♂️ 수영복 입으려고 운동 결심한 친구들 있어? 요즘엔 자신의 가장 건강한 순간을 담아내는 바디프로필을 찍기 위해 운동을 시작한 친구들도 많을 것 같아. 더 이상 연예인이나 헬스 트레이너만이 아니라 누구나 몸을 아름답게 가꾸고 기록을 남길 수 있는 거지! 📸 열심히 운동하고 찍는 바디프로필이다 보니 인생샷을 남겨줄 스튜디오를 고르는 일도 엄청 중요하잖아. 교봉이가 서울에 위치한 감각적인 바디프로필 스튜디오를 본격적으로 추천해줄게! 이제 하나의 트렌드가 된 바프 열풍, 친구들도 도전해봐!😆 ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 범접할 수 없는 아우라, 화보 같은 바프 ..

2022.04.29 by 교보생명

비타민은 공복에 먹는 게 좋을까? 영양제 올바르게 먹는 법 총정리

교-하! 친구들 안녕? 요즘 꼬박꼬박 영양제💊 잘 챙겨 먹는 친구들, 아님 어떤 걸 먹으면 좋을지 관심 있는 친구들 있어? 교봉이는 요즘 들어 영양제의 필요성을 부쩍 느끼는 중이야..😂 아무리 음식을 골고루 먹는다고 해도 몸에 필요한 영양소를 매일 충분히 섭취하기는 어려운지 몸 이곳 저곳이 말썽인 느낌..? 얼마 전에 다비치 강민경씨의 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 올라온 영상에도 아침 저녁으로 영양제를 10알 넘게 먹는 모습이 나오더라구.😲 이제 영양제는 삶의 질을 높이기 위한 필수품인지도 모르겠어. 그런데 큰 맘 먹고 영양제를 사 놓고서 매일 깜빡하다가 보일 때만 챙겨 먹는다면 진정한 효과를 보기 어렵겠지? 게다가 영양제마다 언제 먹어야 더 효과적인지 다 다르기 때문에 먹는 타이밍⏰을 제대로 알고 먹어야 ..

2022.04.26 by 교보생명

5분컷! 요리초보도 쉽게 만드는 저탄고지 키토김밥 (레시피)

절대 끝나지 않는 인생의 숙제, 다.이.어.트... 친구들은 혹시 다이어트를 성공해 본 적 있어? 교봉이는 유명한 다이어트 식단과 운동법을 따라 하고는 있는데 큰 성과를 얻진 못했어😭 그런데! 요즘 프로 다이어터 교봉이의 레이더망에 딱 걸린 식단법이 있어! 바로 저탄고지🥩 다이어트 식단인 ‘키토제닉’이야. 배우 엄정화와 엑소 카이도 키토제닉 식단을 꾸준히 유지하고 있어 더욱 유명해졌대! 과연 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는 건지 교봉이와 함께 알아보고 다이어트 성공하자! ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 저탄수화물 고지방 식이요법, ✅ 음식 선택의 폭이 넓어지는 ✅ 30분 컷! 간단히 쌀 수 있는 저탄수화물 고지방 식이요법, 저탄고지 다이어트는 몇 년간 다이어터들 사이에서 엄청난 인기를 끌고 있는 식이..

2022.04.22 by 교보생명