한국인의 건강원천 발효음식 똑똑하게 먹기

｜발효음식｜ 우리가 자주 먹는 음식중에는 발효음식이 정말 많은데요. 발효음식은 어떻게 먹느냐에 따라서 건강을 좋게 만들어 주기도 하고, 악화시키도 합니다. 김치, 된장, 청국장, 젓갈, 식혜, 막걸리…. 우리가 매일 먹는 발효 음식은 한국인 건강의 원천입니다. 치즈, 요구르트, 와인 등 다른 나라의 발효 음식 역시 각종 유익균(有益菌)이 듬뿍 들어 있습니다. 발효 음식의 건강 효과와, 건강 효과를 더 높여서 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 발효 음식이 건강에 왜 좋을까? 발효 음식이 몸에 좋은 이유는 크게 3가지로 설명됩니다. 우선, 발효 작용을 하는 원재료 자체가 건강에 좋습니다. 김치 재료인 배추, 무, 마늘, 파 그리고 된장과 청국장의 원료인 콩, 치즈와 요구르트를 만드는 우유, 포도주를 담그는 ..

2013.05.09 by 교보생명

유망자격증 종류와 2013 자격증 시험일정 알아보기

[국가기술자격증] 안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분! 여러분은 지금 이 순간을 어떻게 보내고 계시나요? 가족, 친구들과 이곳저곳으로 소풍을 다니거나 맛있는 것을 먹는 분들도 계실 테고, 학생분들은 미래를 생각하면서 공부에 매진하고 있을 것 같아요. 화창한 바깥 날씨를 보면 놀러 가고 싶은 마음에 기분이 싱숭생숭해져 버리지만, 그런 마음을 꾹 참고 묵묵히 시험을 준비하시는 분들도 계실 것 같은데요. 오늘은 국가기술자격증에 대해 소개를 해드리려고 해요! 국가기술자격증 종류와 2013 자격증 시험일정을 안내해드리면서 자격증 시험을 준비하시거나, 혹은 생각 중인 가·꿈·사 가족 여러분께 좋은 참고가 되었으면 하네요. 국가기술자격증이란? 국가기술자격증이란 국가기술자격법에 따라 국가기술자격시험을 통과한 사람에게 부여..

2013.05.08 by 교보생명

숲자라미 응급처치교육 현장으로!

｜응급처치｜ 교보생명에서는 숲 생태지도자를 양성해 숲 해설 프로그램을 진행하고 있습니다. 숲 해설을 위해 여러 가지 교육을 받고 있는데요. 언제 일어날지 모르는 사고를 대비해 응급처치 강습도 함께 듣고 있는데요. 그 현장에 교보생명 블로그도 함께 했답니다. 응급처치 방법을 함께 살펴보고 숲 자라미 교육자 분들의 모습도 함께 살펴 볼게요. 4월 26일 마장동에 위치한 대한적십자사 서울지사에서 숲 생태지도자협회 응급처치법 강습이 있었어요. 2번에 나누어 진행되는 12시간의 교육을 마치면 '응급처치법 일반과정 수료증'을 받게 된다고 해요. 9시부터 진행된 교육은 오전에는 이론 수업이 진행되었어요. 응급처치에 대한 간단한 설명과 여러 가지 영상들을 함께 보며 응급처치에 대해 몰랐던 점을 하나씩 배워나갔어요. 우..

2013.05.08 by 교보생명