욱신욱신 아파오는 발바닥, 혹시 족저근막염? 족저근막염 치료방법!

l 족저근막염 치료방법ㅣ 발바닥 통증을 유발하는 대표적인 질환은 ‘족저근막염’인데요, 오늘은 족저근막염이 어떤 질환이고 원인과 증상, 예방법은 무엇인지 알아볼게요. 족저근막염은 가장 대표적인 족부질환 건강보험심사평가원이 최근 5년간(2007~2011년) ‘발바닥근막염(족저근막염)’ 진료인원에 대해 분석한 결과 2007년 4만 1,000명이던 환자가 2011년에는 10만 6,000명으로 매년 26.7%씩 증가했는데요, 성별로 보면 2007년 45.2%였던 남성 점유율은 지난해 42.5%로 줄어든 반면, 여성 점유율은 54.8%에서 57.5%로 늘었다고 해요. 병원을 내원한 환자를 연령별로 살펴본 결과 50대 23.8%, 40대 22.7%, 30대 18.2%로, 30~50대가 전체의 4.7%를 차지했다. 특..

2014.04.02 by 교보생명

봄이랑 잘 어울리는 4월 달력 프린트

나들이 하기 좋은 계절, 4월을 맞이하여 새록새록 산뜻한 배경으로 가.꿈.사 가족 여러분들을 위해 이번 달 달력을 준비했는데요. 본격적으로 봄이 시작되는 4월 한 달, 모두 알차게 보내시길 바랄게요 ^0^ ▲ A4 2014년 4월 달력 프린트 - PC 버전 ▲ PC 800*600 ▲ PC1024*768 ▲ PC 1280*1024 2014년 4월 달력 프린트 - 모바일 버전 ▲ 모바일 620*1136 ▲ 모바일 720*1280

2014.04.01 by 교보생명

살살녹는 떠먹는 수플레치즈케이크 쉽게 만드는 방법!

ㅣ수플레치즈케이크ㅣ 촉촉하고 보들보들한 수플레치즈케이크 좋아하시는 분들 많으시죠? 하지만 제대로 촉촉하고 부드러운 수플레치즈케이크는 사먹으려면 가격이 사악한 경우가 많은데요, 어느 집 냉장고에나 거의 있는 슬라이스치즈와 우유만으로도 아주 맛있는 수플레치즈케이크를 만들 수 있답니다. 게다가 고급 베이커리의 치즈케이크가 울고 갈 정도로 아주 맛이 좋고, 만들기도 생각보다 간단해 초보 홈베이커들도 도전해 보시면 좋을만한 완소 아이템이기도 해요. 특히 이렇게 한 컵씩 구워내면 실패율이 줄어들고 굽는 시간도 단축시킬 수 있으며, 편하고 깔끔하게 하나씩 들고 먹을 수 있어서 더 좋답니다. 슬라이스치즈 4장, 우유 1C(200ml), 달걀 3개, 설탕(무슈구슈) 60g, 우리밀 통밀가루 30g ※ 소금을 약간 넣어주..

2014.04.01 by 교보생명

되짚어보는 광화문글판, 계절 속 우리의 마음을 울리던 글귀

광화문글판 △ 2002년 겨울편 2002년 1월 ~ 2002년 3월, 이성부 발췌 인용 기다리지 않아도 오고 기다림마저 잃었을 때에도 너는 온다. 어디 뻘밭 구석이거나 썩은 물 웅덩이 같은 데를 기웃거리다가 한눈 좀 팔고, 싸움도 한 판 하고, 지쳐 나자빠져 있다가 다급한 사연 들고 달려간 바람이 흔들어 깨우면 눈 비비며 너는 더디게 온다. 더디게 더디게 마침내 올 것이 온다. 너를 보면 눈부셔 일어나 맞이할 수가 없다. 입을 열어 외치지만 소리는 굳어 나는 아무것도 미리 알릴 수가 없다. 가까스로 두 팔을 벌려 껴안아 보는 너, 먼 데서 이기고 돌아온 사람아 △ 2002년 봄편 2002년 4월 ~ 2002년 6월, 조태일 발췌 인용 헐벗을 날이 오리라 바람부는 날이 오리라 그리하여 잠시 침묵할 날이 오..

2014.03.31 by 교보생명

교보생명 2014 고객보장대상 시상식 현장 속으로!

ㅣ고객보장대상ㅣ 안녕하세요, 가·꿈·사 와이프로거 딸하나아들둘입니다. ^^ 2014년 3월 21일 금요일 일산 KINTEX 제2전시장 9홀에서 작년보다 두 달이나 앞선 고객보장대상 시상식이 열렸는데요, 작년 한 해 동안 고객 한 분 한 분들을 위해 고군분투해주신 교보생명의 FP님들을 위한 작은 보답과 격려의 자리이자 영광의 수상식에 제가 직접 참관하고 왔답니다. '행복을 주는 사람'이라는 많은 FP 여러분들의 마음과 사랑이 담긴 뜻 깊은 자리였는데요, 지금부터 그 영광의 자리에서의 생생한 소식을 전해드릴게요. 교보생명 고객보장대상은 다른 보험사의 시상식과 달리 우수한 실적을 낸 설계사뿐만 아니라 고객을 잘 챙긴 재무설계사에게도 상을 수여하는데요, 그렇기 때문에 시상식의 명칭도 '고객보장대상'이라고 한답니..

2014.03.29 by 교보생명

행복한 노년을 결정하는 은퇴 설계, 대한민국 시니어 리포트와 함께해요! -1편-

은퇴. 대한민국 가장이라면 가장 두려워할 만한 단어가 이 말고 또 있을까요? 은퇴란 사전적인 의미로 경제활동에서 물러나 한가롭게 지낸다는 뜻으로 단순히 직장을 그만두는 것을 의미하는 퇴직과는 차이가 있답니다. 퇴직은 다시 일하고 소득을 얻는 가능성을 내포하지만, 은퇴는 어떤 형태로든 소득이 사라지는 것을 의미하죠. 은퇴 설계를 어떻게 하느냐에 따라 은퇴 후 몇 십 년의 삶의 질이 달라지는 만큼 모두에게 있어 은퇴란 중요한 관심사인데요, 막상 그에 대해 생각해보면 어디서부터 은퇴 설계를 시작해야 할지 막막하진 않으신가요? 바로 그런 분께 교보생명과 시니어파트너즈가 함께 출간한 를 소개해드리고 싶은데요, 오늘은 에 소개된 내용 중에서 중요하다 생각되는 부분을 맛보기로 살짝 안내해드릴까 해요! 그럼 함께 살펴..

2014.03.28 by 교보생명

경력단절여성 Best와 First를 만나다 -FP출신 교보생명 첫 여성임원 황미영 상무 인터뷰-

l 경력단절여성ㅣ 학창시절 One of the best라는 문구를 보면서 'Best는 하나뿐이어야지 어떻게 Best 중의 하나라는 것이 있을 수 있지? 하며 의문을 품곤 했는데요, 하지만 성인이 되고 직장생활을 하면서 세상을 바라보니, 경제 분야의 많은 기업들이 자기 영역의 one of the best였어요. 이러한 생각이 나중에는 'Best보다 더욱 가치 있는 것은 first가 아닐까' 하는 생각이 들었답니다. 동시에 best를 넘어 First로 그 가치를 인정받는 사람은 누구일까 생각하다 경력단절주부에서 FP로, FP에서 다시 교보생명 임원이 된 황미영 상무님이 떠올랐습니다. 그리고 지난해 교보생명이 ‘2013 소비자대상’을 단독 수상하던 바로 그날! 황미영 상무가 소비자학회 회원들을 대상으로 교보생..

2014.03.27 by 교보생명

봄철 나물 요리, 봄철 달아난 입맛을 돋워주는 냉이 된장 무침 만드는 법

l 냉이된장무침ㅣ 며칠 전 장을 보러 가보니 달래, 냉이, 두릅 등 봄내음이 그득한 봄나물들이 참 많이 나와 있었는데요, 그중에서 저는 자연산 냉이 천 원어치를 사왔답니다. 천 원어치인데도 생각보다 양이 많아서 사오자마자 냉이 된장찌개를 끓여 먹고, 남은 냉이는 데쳐서 냉이 된장 무침을 만들어 먹었는데요, 오늘은 만들기도 정말 간단하고 향도 좋은 냉이 된장 무침 만드는 법을 알려드릴게요. ^^ 재료 : 냉이 한 줌, 집된장 1.5스푼, 통깨, 참기름 약간 냉이는 뿌리 쪽에 있는 껍질을 칼이나 숟가락으로 살살 긁어 깨끗하게 벗겨 낸 후에 뿌리에 묻어 있는 흙이나 모래를 흐르는 물에 여러 번 헹궈 깨끗이 씻어 낸 다음 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. '하나, 둘, 셋, 넷, 다섯~'을 세고 나서 건져 주시면 딱..

2014.03.26 by 교보생명

교보환경대상에 독수리 아빠 김덕성 씨

교보환경대상에 독수리 아빠 김덕성 씨 14년 간 겨울나기 위해 오는 독수리 먹이주기 활동 펼쳐 교보생명이 출연한 교보생명 교육문화재단(이사장 이중효)은 제16회 교보환경대상 환경교육부문 대상 수상자로 ‘독수리 아빠’ 김덕성 씨(62세, 칠성고 교사)를 선정했다고 발표했습니다. 또한 생명문화부문 대상에 무등산풍경소리(이사장 진화스님), 생태대안부문 대상에 여성환경연대(으뜸지기 남미정, 김양희, 장이정수), 국제부문 우수상에 인도의 UDYAMA(대표 Mr. Pradeep Mahapatra)를 선정했습니다. 김덕성 교사는 ‘독수리 아빠’로 더 잘 알려져 있으며, 지난 14년 간 한 해도 빠짐없이 겨울나기를 위해 경남 고성에 찾아오는 독수리에게 먹이주기 활동을 펼치고 있는데요. 이런 노력 덕분에 고성군은 매년 ..

2014.03.26 by 교보생명