피로에 좋은 음식, 낙지요리를 추천합니다.

l 낙지요리 ㅣ 바다에서 나는 대표적인 저칼로리 스태미나 식품인 낙지는 피로에 지친 현대인들에게 영양을 공급하고 원기를 회복시켜주는 보양식으로 손색이 없습니다. 야들야들 부드러우면서도 쫄깃하게 씹히는 식감이 매력적인 낙지 요리로 식탁을 풍성하게 만들수 있는 방법을 알려드릴게요. 쓰러진 소도 살리는 '갯벌 속 산삼' 낙지 하면 가장 먼저 떠오르는 말 중의 하나가 '쓰러진 소도 살린다.'는 것입니다. 지쳐 쓰러진 소에게 낙지를 먹이면 벌떡 일어날 정도로 영양 성분이 많다는 얘기인데요. 이는 우리나라 최고의 어류학서인 정약전의 에 나오는 말입니다. '낙지는 맛이 달콤하고 회, 국, 포를 만들기 좋은 식품으로, 피로에 지친 소에게 낙지 서너 마리만 먹이면 거뜬히 일어난다.'고 기록되어 있답니다. 지금도 남도지방..

2013.12.09 by 교보생명

인천 가볼만한곳과 부산 가볼만한 곳 등 등대여행

ㅣ등대여행ㅣ 우리나라 등대는 근대의 역사, 일제침탈의 역사와 궤를 같이 합니다. 1903년 인천 팔미도를 시작으로, 잇달아 주요 항로에 등대가 세워져 제국주의의 뱃길을 안내했습니다. 어느덧 100살이 넘는 등대만도 20개가 넘는데요. 아무리 보잘것없는 것이라도 100년이란 긴 시간이 훑어가면 그 흔적만으로도 의미가 부여되는 법입니다. 한국의 백 살 되는 등대는 이제 지난 역사를 증명하는 근대문화유산으로 다시 태어나고 있습니다. 인천 가볼만한곳 - 인천 팔미도 등대 팔미도는 영종도와 대부도 사이, 인천으로 가는 뱃길 정중에 자리 잡은 섬입니다. 섬은 작지만 그 위치가 절묘해 근대 우리 역사의 중요 역할을 담당해왔습니다. 팔미도 등대는 1903년 우리나라에 세워진 첫 등대다. 대한제국 시기 일본은 이곳을 서..

2013.12.09 by 교보생명

소비자의 작은 기부 이끄는 코즈마케팅

ㅣ코즈마케팅ㅣ 요즘 사람들에게 기부는 더 이상 거창한 희생이 아닙니다. 단순히 필요한 물건을 구입하면서, 혹은 특정한 물건을 선택하면서 부차적으로 발생하는 소비의 과정으로 인식하고 있습니다. 이처럼 캐주얼한 방식의 ‘작은 기부’가 새로운 소비의 형태로 떠오르고 있습니다. 누이 좋고 매부 좋은 착한 소비 “넌 돈 내고 기부하니? 난 공짜로 기부한다!” 기부에 대한 개념이 바뀌고 있습니다. 과거에 기부라고 하면 일부 유명인들이 하는 수억 단위의 금전적 선행, 혹은 대기업의 수천억대 기부처럼 부유층의 특권으로만 여겨졌습니다. 아니면 평생 시장에서 김밥장사로 번 돈을 장학재단에 기부한 할머니처럼 날 때부터 선행심이 남다른 이들의 이야기였는데요. 평범한 사람들에게는 그저 ‘내 몸, 내 가족도 건사하기 힘든데 무슨..

2013.12.06 by 교보생명

가계부 잘쓰는법 노하우! 영수증관리부터 지출내역까지~!

ㅣ가계부 잘쓰는법ㅣ 올 초 새로운 마음으로 알뜰한 살림을 꿈꾸며 가계부를 열심히 쓰기로 마음먹었지만 꾸준히 쓰는 것이 어려워 도중에 멈추신 분들 계신가요? 저 역시 가계부를 쓰다가 안 쓰다가, 몇 번의 반복 끝에 꾸준히 쓰고 나니 한눈에 지출과 수입 내역을 확인하게 되었는데요. 역시 가계부를 쓰길 잘했다는 생각이 들었답니다. 가계부를 꾸준히 작성을 하다 보면 가정 내 경제 상황을 꼼꼼하게 챙길 수 있을 뿐 아니라, 쓸데없이 소비되는 경향을 바로 잡을 수 있는데요. 그래서 오늘은 수기 가계부로 알뜰하게 살림하는 방법 노하우를 알려드릴게요. 가계부를 시작을 할 때, 써야지 생각만 마시고 당장 마음에 드는 예쁜 가계부를 선택을 하세요. 시작이 반이라는 말이 있잖아요! 또한 자신의 소비 경향을 파악하고 그 항목..

2013.12.05 by 교보생명

2013 프론티어 클럽 (NAFC) 발대식 현장 속으로~!

ㅣ프론티어 기자단ㅣ 올해 3단계 선발 과정을 통해 350대 1의 경쟁률로 뽑힌 100명의 동북아 대장정 대원! 지난7월 30일부터 8월 8일까지 이어진 2013 대학생 동북아 대장정, 황하에 다녀왔는데요. 그로부터 3개월이 지난 11월 10일에 대학생 동북아 프론티어 클럽 NAFC 발대식 및 리더십 캠프가 숲 속 도봉 마을에서 1박 2일로 진행되었답니다. 대장정 이후의 첫 번째 공식 행사인 만큼, 많은 대원들이 기대를 품고 하나둘씩 도착! 동북아 대장정에서 느껴졌던 뜨거운 열기를 다시 한 번 느낄 수 있었답니다. 지금부터 12기 대원들의 NAFC 발대식 및 리더십 캠프 현장으로 출발~! NAFC 발대식 첫째 날! 다른 대외활동과는 달리, 대장정의 끝이 또 다른 시작인 동북아 대장정은 프론티어 클럽 NAF..

2013.12.04 by 교보생명

이제는 전략이다! 2014 정보 대학입학정보박람회!

ㅣ2014 정시 대학입학정보박람회ㅣ 수험생 여러분과 학부모님들, 지난달 27일 수능 성적이 발표되면서 본격적으로 정시 준비에 한참이시죠? 그래서 가꿈사가 작은 도움을 드리려고 준비해 보았답니다! 원하는 만큼의 점수가 나오지 않았더라도 체계적인 지원 전략을 세워 준비해두는 것이 좋은데요. 2014 정시 모집을 위해 정시 지원 입시정보 박람회 정보를 놓치지 마세요! 오는 12월 5일, 코엑스에서 2014 정시 대학입학정보박람회가 열리는데요! 2014 정시 대학입학정보박람회는 수험생 및 학부모, 고교 진로·진학 담당 교사들에게 보다 종합적이고 실질적인 대학 입학정보 제공으로 수험생들의 진로 및 진학에 도움을 주기 위해 마련한 자리입니다. 올해 박람회 참가 대학은 지난해보다 9곳 늘어난 116개교로, 참가 규모..

2013.12.04 by 교보생명

아이들과 가볼만한 곳, 경기도 미술관으로 초대합니다.

ㅣ경기도 미술관ㅣ 급격하게 추워진 날씨에, 다들 집에만 계시지 않으신가요? 이번에 소개하고 싶은 장소는 ‘교보생명 안산FP지원단’에서 10분 거리에 위치한 ‘경기도 미술관’입니다. 제가 근무하고 있는 교보생명 안산FP지원단 근처에는 좋은 명소들이 많은데요. 이번에 소개해드릴 곳은 겨울에 가기 딱! 좋은 미술관이랍니다. 경기도 미술관 경기도 안산시 단원구 동산길 36 (초지동 667-1) TEL 031-481-7000 공식 홈페이지 ☞ 클릭 경기도 미술관은 2층 규모로 지어진 미술관인데요. 지난번 국립중앙 박물관에 다녀왔을 때도 느꼈지만 우리나라의 미술관과 박물관들이 세계적인 규모와 디자인을 자랑하고 있더라고요. 지역 미술관이지만 예쁜 경관에 놀라움을 금치 못했지요. 미술관 내 화랑유원지와 올해 생긴 화랑..

2013.12.03 by 교보생명

영화 인크레더블(2004) - 슈퍼히어로의 재구성

ㅣ인크레더블ㅣ 안녕하세요, 사내필진 시네게이즈입니다! 이번에 소개할 영화는 3D 애니메이션의 명가, 픽사(Pixar)가 지난 2004년 선보인 입니다. 만약 수퍼히어로가 갑자기 보통 사람으로 살아가야 한다면 어떤 일을 겪게 될까? 라는 발상에서 출발하는 은 픽사의 애니메이션들이 대개 그렇듯, 남녀노소 누구나 즐길 수 있으면서도 녹녹하지 않은 생각 거리까지 담고 있는 작품이에요. – 수퍼히어로 영화의 변신 거의 10년 전 개봉했지만 많은 팬들이 꾸준히 속편 제작을 요청하고 있을 정도로 지금 보기에도 재미있습니다. 본격적인 소개에 앞서 ‘수퍼히어로 영화’라는 장르에 대해 잠시 살펴볼까요? (2004) 중에서 (출처: imdb.com) ‘수퍼히어로 영화(Super Hero Movie)’는 사실상 미국의 전유물..

2013.12.03 by 교보생명

웹툰 상담사 퐝양의 소소한 이야기 - 생일

2013.12.03 by 교보생명