같이 먹으면 더 좋은 음식! 옥수수와 우유

｜음식궁합｜ 쫀득쫀득 차지게 여문 옥수수를 맛있게 먹을 수 있는 계절이 왔습니다. 옥수수는 쌀, 밀과 함께 세계 3대 식량작물에 속합니다. 그리고 우유와 함께라면 옥수수의 진가는 더욱 높아집니다. 그럼 지금부터 옥수수와 우유 사이의 영양궁합에 대해서 알아볼까요? 옥수수는 대표적인 구황작물로 유럽에서는 주로 사료작물로 이용되나 아시아나 아프리카에서는 식용으로 더 중요합니다. 옥수수 100g에는 탄수화물 22.7g, 단백질 3.8g이 들어 있습니다. 주성분은 당질인데 녹말이 대부분이며, 단백질은 옥수수 알갱이의 겉껍질 부분에 있는 각질층에 많고, 속 내용물에는 적습니다. 씨눈에는 질 좋은 불포화지방산이 많아서 옥수수기름으로 섭취하는 것이 좋습니다. 옥수수기름은 비타민 E와 레시틴 등이 풍부해 피부 건조와 습..

2012.06.29 by 교보생명

점핑클레이의 세계로 빠져보아요.

| 봉사활동 후기 | 교보생명 유지고객지원팀 에서는 매월 셋째 주 금요일에 뜻 깊은 일을 하고 있답니다. 바로 서대문 아동복지관소속 '송죽원'의 아이들과 함께 시간을 보내는 거에요. 지난 4월까지는 보통 한 달에 5~6명 정도 되는 생일인 아이들을 모아 음식을 만들어 함께 축하해주는 시간을 가졌고, 5월에는 '어린이날 유공자' 대통령 표창 수상을 기념하여 특별활동을 진행 하였어요. 좀 더 특별하고 아이들에게 의미 있고 좋은 추억이 될만한 프로그램을 진행하면 좋을 것 같아서였죠. 프로그램을 진행하기 전, 아이들에게 하고 싶은 활동을 조사해보니 대다수의 아이들이 만들기를 꼽았습니다. 만들기도 워낙 여러 가지가 있어서 아이들이 배우기도 쉽고 오랫동안 간직할 수 있는 만들기 활동이 뭐가 있을까 찾아보니 점핑클레..

2012.06.28 by 교보생명

전세계 부호 상위 1% 부자의 비결

| 보험의 중요성 | 사람이라면 누구나 다 한번쯤은 거액의 복권에 당첨되는 상상을 하곤 합니다. 어릴 때는 물론, 어른이 되어서도 한번쯤은 꿈꿔보는 부자가 되는 꿈. 세계적으로 유명한 부자들의 비결은 과연 무엇일까요? 개인의 노력의 결과일수도, 단지 운이 좋아서 일수도 있는 그들의 비결. 교보생명 법인4본부 신덕화 사원을 통해 알아보아요. 전 어려서부터 CEO들에 대해 관심이 많았습니다. 같은 세상, 같은 시간, 서로 사는 곳은 다르지만 리더들에 대한 궁금증이 항상 많았기 때문입니다. 더 세세히 말하자면 부자들의 삶이 단지 궁금했던 거일 수도 있지만요. CEO는 단지 돈이 많은 사람으로만 단순하게 생각했던 어린 시절의 나와 30대가 된 지금 느끼는 차이점은 분명 다른 것이었습니다. 나와는 다른 삶을 살고..

2012.06.28 by 교보생명

아름다운 상담사 이야기

| 교보생명 고객만족센터 | 교보생명에 가면 아름다운 사람들이 있습니다. 그들 중에서도 가장 먼저 고객을 맞이하는 이가 있으니, 그들은 바로 고객만족센터의 상담사 입니다. 가족처럼, 인생의 설계사처럼 때로는 이웃집 아주머니처럼 ... 어려운 일이 있으면 같이 고민하고 해결해주려고 노력하고, 역경에 처한 고객을 보면 최선을 다해 내 일처럼 나서주는 이들! 바로 교보생명의 든든한 지원자인 상담사 입니다. 한 고객과의 일화가 있습니다. 그 고객은 IMF에 모든 걸 잃었습니다. 집도 직장도 친구들도 모두 잃고 말았죠. 남아있던 가족마저도 뿔뿔이 흩어져버려 결국은 모든걸 체념하고 마지막 남은 자신의 생명보험을 이용해 가족에게 자신의 생명보험금을 남기려 했습니다. 그는 마지막으로 콜센터로 전화를 걸었습니다. 자신이..

2012.06.27 by 교보생명

교보생명 2012 포토갤러리 모델 콘테스트

교보생명 페이스북에서 '꽃처럼 아름다운 당신을 찾습니다'란 제목으로 이벤트가 진행되고 있습니다. 개인의 사진 또는 가족의 사진과 사연을 올리고 교보생명 모델선정의 기회를 잡는 의미있는 이벤트 입니다. 또, 이벤트 댓글을 달면 오션월드 골드시즌 입장권 등 참여 선물이 기다리니 많은 참여와 댓글, 투표 부탁드려요. ^^ 교보생명 페이스북 바로가기

2012.06.26 by 교보생명

교보생명, 평생든든한 나의 직장!

｜교보생명 입사기｜ 생애 첫 발을 내디뎠던 회사에서 퇴사를 하고, 스스로 정한 Best 회사 ‘교보생명’만큼은 꼭 입사하겠다는 각오를 다지며 막연한 백수생활을 견디던 시절에서 벌써 저만치 흘렀습니다. 떨리는 마음으로 교보생명 지원서를 100번도 더 고쳐 썼고, 아르바이트 가는 길에 수도 없이 혼잣말로 자기소개를 외워 이상한 사람으로 오해 받기도 했습니다. 처음 참석한 합숙면접에는 마치 산타클로스를 떠올리게 하는 모습의 면접관이 계셨습니다. 면접관은 저에게 하신 질문과 제가 말한 답은 지금까지도 기억에 생생히 남아 있습니다. “교보생명에 성의향 이란 사람이 입사 해야 하는 이유를 말해 보세요." “저는 퇴사 경험은 한번으로 족하기 때문에 교보생명을 평생직장으로 생각하겠습니다. 그리고... 교보생명이 필요로..

2012.06.26 by 교보생명

진짜 먹히는 간단 레시피 & 지금 딱 좋은 맛

| 쑥전 만들기 | 사극을 보면 병석에 누워계신 부모님을 위해 눈 덮인 산을 돌아다니며 홍시를 구하는 효자이야기가 나옵니다. 만약 그 배경이 조선시대가 아니라 지금이라면 어떨까요? 아마도 효자는 바로 마트로 가서 냉동 홍시를 사오지 않았을까요? 그렇습니다. 지금은 원하는 것은 언제 어디서든 구할 수 있는 21세기입니다. 사실 ‘철’ 이라는 말이 무색할 만큼 한겨울에도 잘 익은 딸기를 먹는 것이 이제는 자연스럽게 되었습니다. 그러나 가끔은 진짜 제철을 만난 것들을 먹을 필요가 있다는 생각을 해봅니다. 제철에 나온 재료들이야 말로 신선한 맛에 영양까지 풍부하면서 가격까지 좋은 착한 재료들이니까 말이죠. 일찍이 우리 조상들은 24절기와 절기 외 절일(설,한식,단오,추석,삼복)을 만들어 태양과 달의 움직임을 읽..

2012.06.25 by 교보생명

연예 프로그램에서 터득한 솔로 탈출 비법!

｜솔로탈출 솔루션｜ (출처 - SBS 연예 프로그램 '짝' ) 2011년 3월부터 방영된 SBS ‘짝’은 지금까지 28기수의 남성 192명 여성 152명이 출연을 했습니다. 이 중 최종선택을 통해 총 59쌍의 짝이 탄생했고, 짝이 되는 성공 확률은 35.3% 였습니다. 일주일이라는 시간 동안 자신의 짝을 찾는 일에만 몰두하는 출연자들의 모습은 프로그램의 리얼리티와 함께 이성간의 미묘한 심리 변화를 고스란히 담아 냈습니다. 특히 연애심리에 있어 매우 부족한 유전자를 가지고 태어난 저에게 '짝' 은 '연애는 바로 저렇게 시작되는 것이구나' 라는 깨달음을 준 '연애 바이블' 이었어요. '연애란 이런 것이다' 라는 주변의 많은 코치를 받았지만 그것만으로는 나의 솔로 탈출에 도움이 되지 않았었는데요. '짝' 에서..

2012.06.25 by 교보생명

동북아 대장정 선배가 전한다! 3탄

｜프론티어 기자단｜ 대학생이면 누릴 수 있는 특권! 나의 젊음을 더 빛나게 해줄 하이라이트! 글로벌 리더가 되기 위한 강력 추천코스! 2012년 대학생 동북아대장정이 새로운 100명의 얼굴을 찾습니다. 10주년을 맞이한 대학생 동북아대장정. 해를 거듭할수록 그 진가는 널리 알려지고 있는데요, 지난해에는 무려 40,000명이 지원하였다고 합니다. 보내주신 관심만큼 궁금한 점도 많으시겠죠? 그 궁금증을 타. 파. 하기 위해, 교보생명 가·꿈·사 대학생 블로그 필진이 직접 대산문화재단을 방문했습니다. 본 글에 들어가기에 앞서 인터뷰에 응해주신 대산 문화재단 전성우, 장근명 담당자님들께 감사 드립니다. 바이칼호가 궁금하다! - 대장정 길 모집과정이 궁금하다! - 모집과정 대장정이 궁금하다! – 일정상세 지난 대..

2012.06.22 by 교보생명