심장질환의 주범, 협심증 초기증상과 예방방법 파헤치기

국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 내용에 따르면, ‘협심증’으로 진료를 받은 사람은 2009년 47만 8천명에서 2013년 55만 7천명으로 매년 약 3.91%씩 증가했어요. 같은 기간 건강보험 적용인구 10만 명당 진료인원을 계산하면 2009년 985명에서 2013년 1,116명으로 분석됐으며, 국민 100명 중 1명이 연간 1회 이상 ‘협심증’으로 진료를 받았다고 볼 수 있답니다. 하지만 돌연사 확률이 80%나 되는 협심증에 대한 사람들의 인식은 매우 낮아요. 우리는 우리의 건강을 위해 심장질환의 주범인 협심증을 집중 조명해볼게요. 심장은 크게 3개의 심장혈관에 의해 산소와 영양분을 받아야 움직인답니다. 이 3개의 심장혈관 중 어느 한 곳에서 급성이나 만성으로 협착이 일어나는 경우,..

2015.06.23 by 교보생명

피부진정과 보습에 좋은 홈메이드 천연팩만들기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 예자매맘 안소연입니다. ^^ 가꿈사 가족 여러분들은 혹시 팩을 많이들 하시나요? 저는 게으른 탓에 팩을 사둬도 자주 못하게 되어서 나중에는 할 수 없이 버리는 경우가 많았는데 그럼에도 불구하고 계속 사게 되더라고요. 그래서 이제는 안되겠다 싶어서 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 천연팩을 사용해보기로 했답니다. 그럼 지금부터 손 쉽게 만들 수 있는 홈메이드 천연팩만들기 비법을 소개해드릴게요! 저는 요즘에는 여러 가지 팩을 만들어 사용해보고 있는데요, 신선한 재료로 직접 만든 팩이라 그런지 효과도 더 좋은 것 같더라고요. 또, 자극이 거의 없어 가끔은 아이들과 함께 사용하기도 한답니다. 이제 날씨가 많이 더워졌는데요, 요즘 같은 날에는 물놀이를 떠나시는 분들도 많으실 ..

2015.06.23 by 교보생명

숨어 있는 서울 계곡 찾기! 부암동 백사실계곡

안녕하세요, 가족·꿈·사랑을 찾아주신 가족 여러분~! 사내필진 6기 오범진입니다. 무더위가 기승을 부리는 요즘, 지친 몸을 뉘이고 피로를 풀만한 마땅한 방법이 없을 때 우리는 자연을 찾게 되는 것 같아요. 좋은 공기를 마시고 새 소리를 들으며 풀 냄새를 맡을 때, 비로소 몸이 정화되는 기분을 느끼며 말이죠. 여기에 계곡 물이 흐르는 소리까지 더해진다면 더욱 금상첨화겠죠? 이러한 힐링을 위한 계곡이 서울 도심 한가운데에 있었다는 사실을 여러분은 혹시 알고 계셨나요? 오늘은 숨어 있는 서울 계곡, 종로구 부암동에 위치한 백사실계곡을 소개해드리려 해요. 아는 사람만 안다는 바로 그곳, 그럼 지금부터 저와 함께 출발해보아요! 숨어 있는 서울 계곡, 부암동 백사실계곡 주소 : 서울특별시 종로구 부암동 115 전화..

2015.06.22 by 교보생명

프론티어 기자단이 안내하는 경회루 특별관람 현장 속으로!

안녕하세요, 교보생명 프론티어 기자단 6기 한만성입니다. 지난 3월, 저는 경복궁 야간 개장에 대해 소개 드린 적이 있었는데 오늘은 또 하나의 특별한 체험인 경회루 특별관람에 대해 소개해드릴게요. 여러분은 혹시 경복궁의 경회루를 찾을 때마다 한 번쯤 안으로 들어갈 수 있으면 좋겠다고 생각해보시지는 않으셨나요? 그 바람에 답해 문화재청에서는 올해 4월부터는 경회루 특별관람이 시행했는데요, 프론티어 기자 또한 무수한 경쟁을 뚫고 간신히 관람할 수 있었답니다. 그럼 지금부터 아름다운 경회루를 구석구석 함께 둘러보도록 해요! (출처 : 경복궁 홈페이지) 이번 경회루 특별관람은 추진 중인 ‘역사와 문화가 살아 숨 쉬는 궁궐과 도성 만들기’ 사업의 일환으로 진행된 것이랍니다. 경회루 특별 관람이 가능한 시간은 평일..

2015.06.19 by 교보생명

"어머 이건 꼭 봐야 해!" 안 보면 후회할 역대급 한국 공포영화 추천 총정리!

많은 사람들이 여름이 되면 조건반사적으로 공포영화를 떠올리곤 해요. 사실 육체적으로나 심리적으로나 더위를 이기기에 공포영화만큼 좋은 게 또 있을까? 싶네요. 지금까지 셀 수 없을 정도로 무수한 공포영화가 많지만, 오늘은 그 중에서도 한국 공포영화 추천을 해드리려고 해요. 최근의 한국 공포영화들은 진부한 소재와 뻔한 공포 유발 기법, 식상한 클리셰의 범벅 등으로 공포영화 팬들로 하여금 많은 실망을 안겨준 작품들이 많은데요, 그래서 이번에는 지난 한국 공포영화 중에서도 가장 무서웠다는 평을 받았던 작품들을 소개해드릴게요! 첫 번째로 소개해드릴 영화는 '어느 날 갑자기-2월 29일'이라는 작품이에요. 이 작품은 '어느 날 갑자기' 시리즈의 첫 번째 이야기로 영화 제목의 '2월 29일'은 4년에 한 번씩 찾아오..

2015.06.18 by 교보생명

곤란하고 난감한 바로 그 상황, 변기 막혔을때 뚫는법 총정리!

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 6기 꿈꾸는 쌍둥맘 서효정입니다. 오늘 제가 소개해드릴 이야기는 변기 막혔을때 뚫는법에 대한 것이랍니다. 온 가족이 함께 이용하는 화장실, 요즘에는 화장실 설비가 매우 잘 되어 있어 변기가 막히는 일이 거의 일어나지 않지만 제가 살고 있는 곳은 수압이 낮아서 그런지 가끔 변기가 막히는 아주 곤란한 일이 일어난답니다. 화장실은 하나 뿐인데 이런 사고가 일어나면 그야말로 '멘붕' 상태가 되어버리는데요, 가정 내가 아닌 숙박시설이나 회사 화장실에서 이런 일이 일어난다면 정말 끔찍하겠죠? 그래서 오늘은 변기 막혔을때 뚫는법을 미리미리 살펴보려고 해요. 의외로 간단하면서도 최대한 깨끗한(?) 방법들을 지금부터 알려드릴게요. 첫 번째 방법은 바로 ‘샴푸’로 해결하는 것이에요. 샴푸를..

2015.06.16 by 교보생명

운동하는 인간의 삶, 스포츠 인문학

사전적 의미로 운동은 ‘사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일’을 말해요. 스포츠에는 참가자의 목적이나 기대되는 성과에 따라서 운동 · 놀이·게임·여가 ·레크리에이션이 포함될 수 있답니다. 그렇기에 운동의 의미를 좀 더 확장하면 스포츠가 돼요. 오늘은 운동하는 인간의 삶을 스포츠와 연계해 인문학적으로 풀어보도록 할게요. 엄밀한 의미에서 우리가 하는 행동과 직업 선수들이 하는 행동은 비슷하지만 다르답니다. 이봉주 선수가 42.195km를 달리는 것은 스포츠지만 우리가 그렇게 하는 것은 운동이나 레저랍니다. 박지성 선수가 그라운드를 누비는 것은 축구라는 스포츠지만 우리가 동네 운동장에서 꼬마 아이들과 차는 것은 취미이자 운동이죠. 스포츠는 운동이나 레저·취미 생활과 다른 체계적인 시스템과 국..

2015.06.15 by 교보생명

홈 카페로 특별하게 즐기는 에스프레소! 샤케라또 만들기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 소시마미갱스 배혜경입니다. 날씨가 갑자기 무더워지면서, 저는 요즘 하루 한 잔은 아이스커피를 꼭 마신답니다. 그런데 얼마 전, 평소 즐겨 찾았던 카페에 갔더니 새로운 메뉴를 발견했어요. 이름하여 바로 '샤케라또'. 바리스타 클래스에서 이를 접해본 적은 있지만, 카페 메뉴까지 올라올 정도라는 것은 그만큼 많은 분들이 찾으신다는 이야기겠죠? 오늘은 집에서 손쉽게 샤케라또를 만들어볼 수 있는 레시피를 소개해드릴게요! 샤케라또. 왠지 모르게 그럴듯해 보이는 이름에, 언뜻 들으면 "술을 넣은 커피메뉴인가?" 싶기도 해요. 사실 사케라또(shakerato)란 '흔들다'라는 뜻을 가진 이탈리아어로, 에스프레소와 얼음을 쉐이커에 넣고 흔들어 만드는 메뉴를 의미한답니다. 에스프레소와 얼음을..

2015.06.15 by 교보생명