편식하는 아이를 위한 요리놀이, 야채 피자 만들기

아이가 있는 부모라면 아마 한 번쯤은 해봤을 고민, 바로 우리 아이의 편식 습관인데요. 대부분의 아이들은 야채를 잘 먹지 않죠. 그래서 오늘은 아이들이 다양한 재료도 공부할 수 있고, 직접 만드는 재미도 느껴볼 수 있는 야채 피자 레시피를 알려드릴까 합니다. 요리이긴 하지만, 아이들과 함께 하는 놀이라고 생각해주시면 더욱 재미있는 시간이 될 것 같아요! 재료 준비: 다양한 색의 파프리카, 양송이 버섯, 베이컨, 모짜렐라 치즈 약간, 스파게티 소스, 피자반죽(또띠아), 올리브 오일 약간 저는 두 아이가 각각 피자 한 판씩을 만들 수 있도록 또띠아 2장에 얹을 재료를 준비했는데요, 각자 만드실 피자의 개수에 따라 알맞게 분량을 준비하시면 됩니다.소스는 간편하게 시판되는 로제 파스타 소스를 준비했어요. 기호에..

2018.04.17 by 교보생명

송파구의 숨은 골목, 송리단길 데이트 코스

이태원의 경리단길, 망원동의 망리단길에 이어 최근 떠오르고 있는 송파구의 송리단길을 아시나요? 송리단길은 동쪽 석촌호수에 인접한 백제고분로 일대에서 시작된 거리로, 최근에는 석촌호수 서쪽까지 확장되고 있는 추세인데요. 롯데월드 타워의 개장으로 잠실의 유동인구가 늘어나면서 새롭게 형성된 신흥 상권입니다. 지금부터 송리단길의 골목 골목에 숨겨져 있는 아기자기한 데이트 코스를 알려드릴게요. 송리단길은 2, 8호선 잠실역과 8호선 석촌역에서 갈 수 있어요. 2호선 잠실역의 2번 출구로 나와 석촌호수를 지나면 바로 송리단길이 시작됩니다. 8호선이 편하신 분들은 석촌역 1번 출구와 2번 출구를 이용하면 가까워요. 송리단길은 두 개의 지하철 노선을 이용할 수 있어 편리하고, 석촌호수, 올림픽공원과도 가까워 데이트 코..

2018.04.17 by 교보생명

[이벤트 종료] 내가 쓰는 광화문글판 '가을편' 이벤트

교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑 가족 여러분! 광화문글판은 지난 1991년부터 희망과 위로, 사랑의 메시지를 전해오고 있는데요. 계절이 바뀔 때마다 새로운 글귀로 여러분께 감동을 선사하는 광화문글판이 2018 여름편에 이어, '가을편'을 준비합니다. 색다른 매력을 지닌 운치있는 가을을 떠올려보며 광화문글판 '가을편' 문안에 들어갈 글귀를 추천해주세요. 이벤트 참여하기 버튼을 클릭하여 광화문글판 '가을편' 문안을 남겨주세요. 멋진 글귀를 추천해주신분들을 선정해 교보생명에서 준비한 소정의 상품을 증정해드립니다. 블로그에서 진행하는 이벤트 기간은 2018년 5월 23일(수)까지입니다. 블로그 이벤트가 종료되어도 교보생명 홈페이지에서는 공모를 계속 받고 있으니 (바로가기)여러분의 많은 참여와 관심 부탁드립니..

2018.04.16 by 교보생명

그린테라피 광화문 길꽃 이야기 열여덟, 봄이 뿌려놓은 에너지에 꽃들은 활짝 피어나고

도심의 봄은 원예종 봄꽃의 등장으로 시작됩니다. 겨우내 온실에서 튼실하게 자란 꽃들이 거리로 옮겨지죠. 일찍 올라온 꽃대는 봄을 시샘하는 깜짝 추위에 노출되기도 하고, 때론 늦은 춘설(春雪)에 당혹해 하기도 한답니다. 다행히도 올 봄 광화문 광장과 주변 도로에 심어진 봄꽃은 뿌리를 잘 내리고 활짝 꽃을 피우기 시작했습니다. 길꽃 이야기 봄편은 늘 화려한 원예종 꽃을 소개하며 시작해 왔습니다만, 올해는 조금 다른 분위기에서 꽃 이야기를 들려드리려 합니다. 여러분은 ‘봄꽃’ 하면 어떤 꽃들이 먼저 생각나시나요? 자! 광화문 길꽃 이야기 시작합니다. 첫 번째 길꽃은 '복수초'입니다 새해가 되자마자 피는 우리 야생화 중에 복수초(福壽草)는 그 뜻이 으뜸입니다. 예전부터 ‘오래 살며 길이 복을 누린다’는 뜻의 단..

2018.04.16 by 교보생명

환절기, 면역력에 좋은 화이트 푸드는 무엇?

봄인 듯 봄이 아닌 듯한 4월입니다. ‘봄인 듯 봄이 아닌' 이라고 쓴 이유는 바로 4월이 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기이기 때문입니다. 일교차가 크면 우리 몸이 갑작스러운 기온변화에 적응하지 못해 감기, 비염 등 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 또 급증하는 황사와 꽃가루, 미세먼지 등으로 인해 면역력도 약해지죠. 오늘은 이런 환절기에 섭취하면 좋은 화이트 푸드에 대해 소개해드리고자 합니다.  01 화이트 푸드란?화이트 푸드는 자연 상태 그대로 흰색을 띠는 음식을 말합니다. 예를 들어 백미, 빵, 설탕 등 가공과정을 통해 인위적으로 백색을 띠게 되는 음식과 달리 자연상태 그대로 하얀 음식을 화이트 푸드라고 하는데요. 이러한 화이트 푸드는 호흡기 기능을 좋게 하고 체내 산화작용을 억제해 우리 신체에 활..

2018.04.16 by 교보생명

서울 근교 나들이 추천! 이천 ‘별빛정원 우주’ 신비롭고 로맨틱한 우주여행 가즈아~

최근 SNS를 통해 알게 된 이천의 핫 플레이스로 떠오른 곳이 있는데요, 바로 ‘별빛정원 우주’입니다. 경기도 이천시 마장면 덕평자연휴게소 내에 조성된 테마파크인 별빛정원 우주는 휴게소에 왔다가 잠시 들러도 좋지만, 일부러 찾아가기에도 손색이 없는 이색 명소에요. 날이 어두워져야 매력을 제대로 느낄 수 있고, 환상적인 사진도 건질 수 있습니다. 그럼 이제부터 신나는 우주여행을 떠나볼까요? 별빛정원 우주에서 첫 번째로 만난 곳은 조명 꽃으로 가득한 ‘플라워 가든’입니다. 환상적인 민들레 홀씨 군락이 바로 눈앞에서 펼쳐지는데, 입이 딱 벌어지더라고요. 조금 더 가까이 다가가 민들레 홀씨를 후~ 하고 날려보는 시늉도 해봤어요. 홀씨가 정말 바람을 타고 날아가는 것처럼 보이죠? 별빛정원 곳곳에는 이렇게 예쁜 사..

2018.04.13 by 교보생명

시즈오카에 간다면 이곳만은 꼭! 맛집 리스트

세계에서 가장 높은 산은 에베레스트, 한반도에서 가장 높은 산은 백두산이죠. 그럼 일본에서 가장 높은 산은 어디일까요? 바로 후지산입니다. 새하얀 만년설 모자를 쓰고 있는 후지산을 한눈에 담을 수 있는 곳, 시즈오카에 오직 ‘맛집’만을 위한 여행을 다녀왔습니다. 시즈오카 맛집 탐험, 지금부터 시작할게요. 1. 대배우 이시언도 반한, 이리후네스시시즈오카는 산과 바다를 한번에 즐길 수 있는 곳입니다. 태평양에 인접해 있어 싱싱한 해산물 요리를 맛볼 수 있죠. 시즈오카에서 맛볼 첫 번째 음식으로 해산물 덮밥을 골랐습니다. 밥 위에 여러 종류의 회와 해물이 올려진 덮밥이에요. 싱싱함이 사진에서도 느껴지시죠? 간장과 와사비를 넣고 재료와 밥을 잘 섞어 먹으면 된답니다. 얼마 전 TV 예능 에서 배우 이시언 씨의 ..

2018.04.13 by 교보생명

명강의 BIG 10, 김민식 PD의 ‘7년 매일같이 쓰면서 시작된 능동태 라이프’

여러분은 힘들 때 스트레스를 어떻게 푸시나요? 여기, 스트레스를 풀기 위해 글을 쓰다 책까지 출판하게 된 PD가 있습니다. 스트레스를 풀기 위해 글을 쓰다니, 시작부터 뭔가 범상치 않죠? 바로 MBC에서 드라마 연출을 맡고 있는 김민식 PD의 이야기인데요. 지난 3월 31일에 광화문 교보빌딩 컨벤션홀에서 열린 2018 명강의 BIG 10의 두 번째 주인공, 김민식 PD의 이야기 속으로 함께 떠나볼까요? 한 달 200권의 독서, 세상의 흐름을 깨닫게 하다 김민식 PD는 한양대학교 자원공학과를 졸업했습니다. 하지만 문과 성향을 가진 김민식 PD에게 이과 공부는 너무도 힘들고 지치는 일이었는데요. 흥미를 잃은 공부에 대한 결과는 처참한 성적으로 나타났다고 합니다. 그래서 김민식 PD는 좋아하는 글쓰기를 시작하..

2018.04.12 by 교보생명