단풍객 사로잡는 단양! 3대가 함께 즐기는 맛집 BEST 5

국내에서 단풍으로 유명한 가을 여행지 중 하나를 꼽으라면 단연 단양입니다. 최근에는 스카이워크와 패러글라이딩을 즐기기 위해 젊은 청년 관광객들이 많이 찾고 있는 곳이기도 하죠. 하지만 무엇보다도 여행의 진정한 묘미는 그 지역의 맛을 즐기는 데에 있을 텐데요! 오늘은 아이와 부모님까지, 3대가 모두 즐기고 온 단양의 먹거리들을 소개하려 합니다. 지금부터 함께 단양으로 떠나 보실까요? 1. 매운맛 조절 가능! ‘강변마을’의 마늘오삼버섯불고기 매콤하게 시작해볼까요? 처음 추천하는 단양의 먹거리는 바로 마늘이 들어간 오삼불고기입니다. 탱글탱글한 오징어에 고소한 삼겹살이 씹히는 오삼불고기는 식감이 좋은 음식인데요. 저희가 찾아갔던 강변마을의 오삼불고기는 단양의 특산물인 마늘을 더해 풍미를 끌어올린 별미였습니다. ..

2018.10.04 by 교보생명

등정과 등산의 차이를 통해 생각해보는 인생의 지혜

우리나라 사람들이 가장 많이 즐기는 취미 중 하나가 바로 등산입니다. 국토의 70% 이상이 산으로 둘러싸여 있는 지리적 특성 때문이기도 하지만, 등산은 비용 부담 없이 누구나 쉽게 즐길 수 있고, 건강에도 도움이 되는 운동이기 때문입니다. 단풍의 계절인 10월을 맞이하여 요즘 등산을 즐기시는 분들 많을 텐데요. 오늘은 등산과 등정을 준비하는 과정을 통해 인생을 돌아보는 시간을 가져보려고 합니다. 전세계 산악인의 꿈, 에베레스트 영화 를 통해서도 잘 알려진 에베레스트 산은 인도의 북동쪽, 네팔과 중국의 국경에 위치한 해발 8,848m의 세계에서 가장 높은 산입니다. 히말라야 산맥이라고도 불리는 이 거대한 산악 지형에는 에베레스트를 포함해 안나푸르나(8,091m), 마칼루(8,463m), 로체(8,511m)..

2018.10.04 by 교보생명

장시간 책상에 앉아 있는 직장인, 학생 필독! 척추측만증 예방법

무거운 책가방을 메고 다니는 학생들은 물론, 오랜 시간 책상에 앉아 일하는 직장인 중 척추측만증에 걸린 사람들이 많습니다. 척추측만증은 쉽게 말해 '척추가 휘어 있는' 증상을 말하는데요. 똑바로 서 있을 때 양쪽 어깨 높이가 다르거나 허리를 구부렸을 때 한쪽 등이 올라온 경우, 척추측만증을 의심해볼 수 있습니다. 장시간 잘못된 자세를 방치하는 경우 척추 관련 질환에 걸릴 가능성이 높아지는데요. 척추측만증 같은 척추 질환은 증세가 오래 지속될 경우 폐나 복부의 장기를 압박해 소화기능이나 심폐기능 장애를 유발할 수 있어 조기에 증상을 발견하고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 척추측만증의 특징과 예방법에 대해 확인해 보도록 할게요. 01 척추측만증 자가진단척추측만증은 크게 두 가지 유형으..

2018.10.02 by 교보생명

아관파천의 아픈 역사를 품은 ‘고종의 길’이 열리다

1896년 2월 11일 새벽, 고종은 궁녀가 타는 가마에 몸을 숨겨 경복궁을 빠져 나왔습니다. 목적지는 바로 러시아 공사관. 강대국의 힘겨루기 속에서 힘 없는 나라의 왕이 어쩔 수 없이 선택한 방법이었습니다. 당시 일본의 감시를 피해 고종이 피신했던 길을 복원한 ‘고종의 길’이 10월부터 대중에게 공개됩니다. 서울 중구 구세군 서울제일교회 건너편부터 정동공원을 거쳐 옛 러시아 공사관까지 이어지는 120m의 길인데요. 짧지만 아픈 역사를 담은 그 길을 걸어보았습니다. # 아관파천이란?아관파천은 러시아 공사관을 뜻하는 ‘아관’과 임금이 난리를 피해 거처를 옮긴다는 뜻인 ‘파천’을 합한 말입니다. 명성황후가 시해된 이듬해인 1896년, 고종은 늘 위협을 느끼며 살았습니다. 조선에서 세력 확장을 꾀하던 러시아는..

2018.10.02 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 9편] 제주의 가을, 청귤청을 담는 계절

몇 해 전부터 제주도 청귤의 인기가 뜨겁습니다. 피로 회복과 피부 미용에 좋다는 입소문이 나면서 젊은이들, 특히 여성들이 많이 찾고 있기 때문인데요. 예능프로그램 에서 이효리 씨가 청귤청에 대한 애정을 드러낸 후 청귤과 청귤청에 대한 관심이 더 높아진 듯 합니다. 만들어 두면 한 병이 ‘순삭’ 되는 마법의 청귤청 레시피, 지금부터 소개해드릴게요! 청귤이 뭐예요? 청귤이란 귤이 아직 익지 않은 상태의 초록빛을 띠는 풋귤을 말합니다. 요즘 제주도에서는 한창 가을볕을 가득 받으면서 귤이 영글고 있는데요. 이 청귤이 주홍빛 귤색이 되려면 한참이나 더 자라야 합니다. 하지만 맛있는 청귤청을 만들려면 8월말에서 9월 초순의 청귤을 사용하는 것이 가장 좋다고 합니다. 조금 일찍 수확한 청귤은 시고 쓴맛이 강한 반면,..

2018.10.01 by 교보생명

풍요의 계절, 10월의 추천 문화 프로그램

들녘의 곡식이 영글고 단풍이 절정을 이루는 10월입니다. 10월의 가을에는 놓치지 말아야 할 것들이 많은데요. 바로 청명한 하늘, 단풍과 억새의 비경, 다양한 제철 먹거리, 각종 영화제와 뮤직 페스티벌 등입니다. 집 안에 있기엔 너무 아까운 10월, 밖으로 나가 마음을 풍요롭게 하는 문화생활을 마음껏 즐겨보세요. 억새 축제들판에 가득 차 바람에 흩날리는 억새만큼 가을의 정취를 잘 느낄 수 있는 풍경이 또 있을까요? 10월에는 전국 곳곳에서 억새 축제가 펼쳐집니다. 유난히 무더웠던 여름에 지쳤던 몸과 마음을 차분한 가을 풍경으로 힐링해보세요. 민둥산억새꽃축제 2018 2018.09.21(금) ~ 2018.11.04(일)강원도 정선군 남면 민둥산 일원 1544-9053ariaritour.com 서울억새축제 ..

2018.10.01 by 교보생명

비포선셋부터 라라랜드까지, 영화 속 파리를 찾아서!

해외여행 일정을 계획할 때 각자 자신이 중요하게 생각하는 요소가 있을 텐데요. 이를테면 유명 맛집 위주로 코스를 짠다거나 쇼핑이 우선인 분들이 있을 테고, 미술관 혹은 박물관 투어가 주목적인 분도 있을 것입니다. 저는 개인적으로 영화 속 명소를 찾아가보는 일정을 꼭 넣는 편인데요(잠시나마 내가 영화 속 주인공이 될 수 있는 절호의 기회!). 오늘은 낭만의 도시 파리를 배경으로 한 영화와 영화 속 명소를 소개해드리려고 합니다. 1. 아멜리에 (Amelie Of Montmartre, 2001)2001년에 개봉한 프랑스 영화 는 다른 사람의 잃어버린 행복을 찾아주려고 노력하는 주인공 아멜리에의 이야기를 다룬 로맨틱 코미디 영화입니다. 파리 몽마르뜨 언덕 곳곳에서 영화 속 배경이 되었던 주요 장소를 찾아볼 수 ..

2018.09.28 by 교보생명

하루에 끝내는 런던 박물관 투어

지난 여름, 방학을 맞은 아이와 영국 런던으로 박물관 투어를 다녀왔습니다. 런던은 대영박물관을 비롯해 교통박물관, 과학박물관 등 다양한 박물관과 내셔널 갤러리, 테이트 모던 등의 수많은 미술관이 존재하는 도시인데요. 무료입장이 가능한 곳도 많아서 부담 없이 여러 곳을 둘러보기 좋습니다. 오늘은 제가 아이와 함께 둘러본 3곳을 소개할게요. 1. 런던 자연사 박물관아이가 첫 번째로 선택한 곳은 자연사 박물관입니다. 영화 촬영지로 유명해서 관광객으로 늘 붐비는 곳이죠. 자연사 박물관은 대영박물관 전시물 중 자연과학 분야 소장품을 분리해서 개관한 국립 박물관으로, 25.2m에 이르는 대왕고래 화석을 비롯해 생물 표본, 광석 등 7,000만 점을 소장한 세계 최대 규모의 박물관입니다. 로마네스크 양식으로 지어진 ..

2018.09.28 by 교보생명