비타민C가 레몬의 30배! 깔라만시 디저트 레시피 BEST 3
본격적인 무더위가 시작되면서 온 몸에 기운이 빠지는 분들, 많으시죠? 오늘은 내 몸에 활력을 불어 넣어줄 상큼하고 에너지 넘치는 과일, 깔라만시를 이용한 디저트 레시피를 알려드리려고 합니다. 깔라만시는 감귤류와 금귤류 간의 교배로 만들어진 종으로, 원산지는 동남아시아입니다. 쌉쌀한 맛과 새콤한 맛을 가지고 있어서 여러 요리에도 사용되는데요. 비타민C가 레몬보다 30배 넘게 함유되어 있어 피부를 맑고 깨끗하게 해주는 것은 물론, 식이섬유도 풍부해서 몸 속 노폐물을 배출해주고, 다이어트에도 도움을 준답니다. 이렇게 건강에 좋은 깔라만시이지만, 섭취 시엔 주의해야 할 점이 있어요. 깔라만시는 주로 원액으로 섭취를 하게 되는데요. 원액은 산성이 매우 강해 꼭 물에 희석해서 섭취해야 한답니다. 또 깔라만시 원액을..
2018.07.09
by 교보생명
라이프
비타민C가 레몬의 30배! 깔라만시 디저트 레시피 BEST 3
본격적인 무더위가 시작되면서 온 몸에 기운이 빠지는 분들, 많으시죠? 오늘은 내 몸에 활력을 불어 넣어줄 상큼하고 에너지 넘치는 과일, 깔라만시를 이용한 디저트 레시피를 알려드리려고 합니다. 깔라만시는 감귤류와 금귤류 간의 교배로 만들어진 종으로, 원산지는 동남아시아입니다. 쌉쌀한 맛과 새콤한 맛을 가지고 있어서 여러 요리에도 사용되는데요. 비타민C가 레몬보다 30배 넘게 함유되어 있어 피부를 맑고 깨끗하게 해주는 것은 물론, 식이섬유도 풍부해서 몸 속 노폐물을 배출해주고, 다이어트에도 도움을 준답니다. 이렇게 건강에 좋은 깔라만시이지만, 섭취 시엔 주의해야 할 점이 있어요. 깔라만시는 주로 원액으로 섭취를 하게 되는데요. 원액은 산성이 매우 강해 꼭 물에 희석해서 섭취해야 한답니다. 또 깔라만시 원액을..
2018.07.09