약이 되는 음식궁합 사과와 당근

|음식궁합| 음식에도 음식궁합이 있다는 거 아시나요? 같이 먹으면 상승 효과가 일어나는 음식궁합이 딱 맞는 식품들을 소개합니다. 가을이면 가장 먼저 떠오르는 과일이 사과입니다. 새콤달콤 맛도 좋고 몸에도 좋은 사과의 상큼한 향과 아삭하게 씹히는 맛은 풍부한 영양가치만큼이나 우리를 즐겁게 합니다. 이 사과가 당근을 만나면 면역력이 높아지고 눈이 번쩍, 피부가 반짝하는 효과를 얻을 수 있다고 하는데요, 영양학적으로 찰떡궁합을 자랑하는 사과와 당근으로 가을 건강을 챙겨보아요. 맛도 영양도 뛰어난 사과 ‘하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리한다’, ‘아침 사과는 금이다’라는 말들은 사과의 영양과 효능을 충분히 짐작할 수 있게 합니다. 실제로도 사과는 영양학적 가치가 충분히 검증된 과일입니다. 사과에는 장의 ..

2012.10.22 by 교보생명

천사데이 이벤트 당첨자 발표 합니다!

|당첨자 발표| 10월 4일, 10월 4일을 숫자로 쓰면 1004(천사)가 된다고 해서 천사데이라고 부른다고 하죠? 교보생명 공식블로그 에서는 천사데이를 맞아 힘이 들 때 나에게 힘을 주는 천사에 대해 소개하는 천사데이 이벤트를 진행했었습니다. 누군가의 천사가 되어, 혹은 나의 천사인 누군가에게 사랑을 전하는 천사데이. 당신은 누군가의 천사가 되어 본 적이 있나요? 당신이 힘이 들 때, 당신에게 힘을 주고 도움을 준 당신의 천사는 누구인가요? 가끔은 따뜻한 말 한마디가 누군가에게는 큰 희망이 될 수 있답니다. 오늘 하루는 누군가의 천사가 되어 일상에 지친 사람들에게 따뜻한 한마디 한마디를 건내보세요. 항상 감사하고 또 감사한 나의 부모님 김소연 : 저의 천사는 바로 부모님이십니다. 태어나서 지금까지 한순..

2012.10.19 by 교보생명

마음의 몸살, 우울증에 대해 알아보아요.

｜우울증｜ 미국의 노예해방을 이끈 주인공이었던 에이브러햄 링컨은 가난한 농부의 아들로 태어나 미국의 대통령에까지 이른 위대한 정치가 였습니다. 그랬던 그를 평생 괴롭혔던 질병은 ‘우울증’이었는데요, 사람들에게 화제를 불러일으켰던 그의 유머와 위트 또한 우울증을 극복하기 위한 치열한 노력의 일환이었다는 말까지 있습니다. 오늘은 마음의 병에서 시작해 육체의 병으로까지 이어질 수 있는 우울증에 대해 알아보겠습니다. 우울증이란 무엇인가? 우울증은 삶에 대하여 점차 의욕과 흥미를 느끼지 못하고 슬픔과 절망의 늪 속에서 헤어나지 못하게 되는 정신질환의 일종입니다. 우리는 때때로 가족이나 친지, 또는 친구 중에서 우울증으로 어려움을 겪는 사람들을 보게 되는데요, 실제로 성인 10명 중 한 명은 일생 동안 한번 이상 ..

2012.10.19 by 교보생명