버리지 마세요! 의외로 쓸모 많은 수박 껍질 활용법

지치기 쉬운 여름날, 시원한 제철 과일을 먹으면 수분을 포함한 영양소도 보충할 수 있고, 입맛도 되찾을 수 있는데요. 특히 수박은 껍질도 유용하다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 건강한 여름과일, 수박의 껍질 활용법에 대해 확인해보겠습니다. 음식 재료 수박 껍질에는 소변의 주요 성분인 요소의 생성을 돕는 시트룰린(Citrulline)이 풍부한데요. 아미노산의 일종인 시트룰린은 단백질을 분해해 동맥기능을 향상시키고 혈압을 낮추며, 이뇨작용을 촉진해 몸 속의 나트륨과 노폐물을 배출해주는 효능이 있습니다. 수박껍질의 흰 부분에 식초, 설탕, 소금을 넣어 장아찌를 만들거나 오이처럼 고추장과 갖은 양념을 넣고 무쳐 먹으면 맛있죠. 냉채, 냉국, 낙지탕, 된장찌개 등에 넣으면 개운한 맛을 더할 수 있고, 풋고추와..

2018.07.09 by 교보생명

한산도대첩을 기리며

1592년 7월 8일, 한산도 앞바다에서 조선 수군은 일본 수군을 크게 무찌릅니다. 바로 한산도대첩인데요. 행주대첩, 진주대첩과 함께 임진왜란 3대 대첩으로 불리는 위대한 승전 중에 하나입니다. 오늘은 한산도대첩에 대해 생각해보는 시간을 가지려 합니다. 임진왜란 3대 대첩 중의 하나한산도는 경남 통영 앞바다의 거제도와 고성 사이에 있는 섬입니다. 지금부터 약 426년 전 7월의 이곳에서 이순신 장군이 우리 민족사에 길이 남을 명승부를 남겼죠. 바로 한산도대첩입니다. 1592년 4월 13일 부산진 전투로 시작된 임진왜란은 철저한 사전준비를 거친 일본군의 일방적이고 압도적인 승리로 전개되고 있었는데요. 육지에서의 계속된 패전 속에서 이긴 한산도대첩은 약해진 조선군의 사기를 높이고 승리할 수 있다는 자신감을 ..

2018.07.06 by 교보생명

[저성장 시대 재테크법 6편] 해외자산에 어떻게 투자할까?

지난 시간에는 자산배분에 대해 이야기를 했었습니다. 자산배분이란, 투자를 하되 한 자산이나 종목에 올인하는 게 아니라 다양한 자산과 종목에 분산하는 것을 의미합니다. 물론 아무 자산이나 투자한다고 분산투자가 되는 것은 아닙니다. 음의 상관계수를 가지고 있거나, 아니면 낮은 상관계수를 가지고 있는 자산에 투자함으로써 더 낮은 위험을 부담하면서도 더 높은 수익을 거둘 가능성을 갖게 된다고 말씀드렸죠. 여기서 낮은 상관계수란, 자산가격의 변화 방향이 다른 자산을 의미합니다. 예를 들어 주식과 부동산이 대표적인 경우입니다. 2008년 주식시장이 붕괴될 때 서울 아파트 가격은 역사상 최고점이었습니다. 반대로 2000년대 초반 부동산시장이 무척 어려울 때, 주식시장은 사상 최고치를 향해서 달려가는 출발점이 되었었죠..

2018.07.06 by 교보생명