버려진 비밀벙커 속 새로운 문화공간, 부천아트벙커 B39

드디어 무더운 여름의 시작을 알리는 더위가 슬금슬금 찾아오고 있는 6월의 막바지입니다. 아무래도 여름이 다가오게 되면 야외활동이 꺼려지게 마련이지요. 이럴 땐 시원한 실내에서 즐길 거리를 찾아 시간을 보내게 되는데요. 오늘은 무더위를 피할 수 있는 시원한 문화공간, ‘부천아트벙커 B39’를 소개해드릴게요. #부천아트벙커 B39는? 부천아트벙커 B39는 부천시 삼정동의 소각장을 폐쇄한 후, 공연과 전시를 할 수 있는 문화공간으로 재탄생 시킨 곳입니다. 1995년에 조성된 이 소각장은 부천시와 근처 도시의 쓰레기를 모아 소각하던 장소였는데, 도시가 대형화 되고 주변에 거주시설이 속속 들어오게 되면서 부천시의 골칫덩이로 자리잡게 되었습니다. 이에 2010년에 쓰레기 소각장으로서의 역할을 종료하고 폐쇄 수순에 ..

2018.06.25 by 교보생명

매일 10분이면 군살 아웃 2탄! 보기 싫은 팔뚝살 매끈하게 정리하는 법

날씬한 사람이어도 팔뚝이 매끄럽지 않으면 몸매가 예뻐 보이지 않습니다. 균형 잡힌 몸매를 위해서는 팔뚝살 빼는 운동이 필수인데요. 날렵해 보이는 팔뚝은 상반신을 건강하고 날씬하게 보이게 합니다. 물론 단기간에 팔뚝살을 빼는 것은 쉽지 않지만, 꾸준한 운동으로 날씬한 팔뚝을 되찾을 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 팔뚝살을 정리하는 체조를 일상생활에서 실천해 보세요. #스탠딩 슬래드 팔뚝살을 정리해주는 맨손체조 중 '스탠딩 슬래드'는 써서 썰매를 타듯 팔을 젓는 동작입니다. 윗팔 뒷부분의 지방을 태우는데 효과적이라고 알려져 있죠. 1) 먼저 다리를 어깨너비로 벌리고 무릎을 살짝 구부린 자세에서 시작합니다. 2) 팔을 앞으로 나란히 하고 상체를 숙입니다. 3) 하체가 움직이지 않도록 하면서, 양팔을 뒤로 다..

2018.06.25 by 교보생명

[저성장 시대 재테크법 4편] 적립식 투자로 종잣돈 모으기

안녕하세요. 저성장 시대 재테크법에 대해 연재하고 있는 블로거 채훈우진아빠입니다. 지난 시간에는 배당주 투자에 대해 말씀 드렸습니다. 배당주 투자의 매력은 복리투자, 즉 눈덩이가 내리막을 굴러가며 점점 커지는 것처럼 복리의 효과를 내기에 적합한 투자 방법이라는 것을 말씀 드렸는데요. 오늘은 이를 보완할 수 있는 투자 방식인 적립식 투자에 대해 소개해드리려 합니다. 왜 배당주 투자가 복리투자에 적합한가?그 이유는 두 가지 때문이었습니다. 첫 번째는 배당을 매년 지급하니, 지급받은 배당금을 반복적으로 재투자함으로써 복리투자의 효과를 누릴 수 있다는 점입니다. 두 번째는 주가가 하락하면, 배당수익률이 상승하니 '일시적인 주가하락'의 충격을 견뎌낼 힘을 가지게 되기 때문입니다. 물론 이 두 가지의 효과를 누리려..

2018.06.22 by 교보생명

사이판에서 꼭 해봐야 할 워터 액티비티 5

푸르디 푸른 하늘, 에메랄드빛 바다, 부드러운 모래, 따사롭게 내리쬐는 뜨거운 태양… 이모든 그림 같은 풍경을 만날 수 있는 곳, 바로 사이판입니다. 사이판은 4시간의 짧은 비행시간과 잘 갖춰진 리조트 시설로 인해 가족 여행지로 인기가 많은 곳인데요. 크기는 제주도의 1/10에 불과하지만 즐길 거리가 굉장히 다양한 곳입니다. 오늘은 사이판에서 꼭 해봐야 할 액티비티 5가지를 소개해드릴게요. 1. 마나가하 섬에서의 하루사이판 여행을 떠나기 전에 어딘가에서 “사이판은 마나가하를 가지 않는다면 가나마나’”라는 표현을 봤는데요. 직접 가보니 정확한 표현이라는 생각이 들었을 만큼 마나가하는 관광객들의 필수코스입니다. 사이판의 매력인 부드러운 백사장과 바닥이 그대로 들여다 보이는 투명한 바다, 새파란 하늘을 오롯이..

2018.06.22 by 교보생명

영화 속 명소 찾아 떠나는 대만 여행 코스

한국인들에게 인기 있는 나라 중 하나인 대만! 대만은 2시간 30분이라는 짧은 비행시간과 볼거리, 즐길 거리, 먹거리가 풍부해 사시사철 인기 있는 여행지인데요. 오늘은 가이드북에 적힌 틀에 박힌 여행 말고, 영화의 배경지가 된 곳을 찾아가보는 색다른 여행 코스를 소개해드리려 합니다. 오감이 즐거운 여행지, 대만으로 함께 떠나볼까요? # 영화 속 단수이(淡水, Tamsui) (이미지 출처: 영화 ) 첫 번째로 가볼 여행지는 영화 의 촬영지 단수이입니다. 은 타임슬립이라는 소재와 아름다운 피아노 연주로 개봉 당시 엄청난 인기를 얻었던 로맨스 영화죠. 이 영화의 촬영지인 단수이는 타이베이에서 북서쪽으로 약 18km 떨어진 곳으로, 타이베이 메인스테이션에서 약 1시간이면 단수이 역에 도착합니다. 단수이에서 영화..

2018.06.21 by 교보생명

아는 사람만 즐기는 북서울꿈의숲 속 숨은 명소 4곳

서울에 살다 보면 높은 인구밀도와 빌딩, 자동차들로 꽉 차 있는 도로와 미세먼지 등으로 인해 갑갑함을 느낄 때가 많습니다. 그럴 때면 푸른 숲과 바다, 자연이 그리워지는데요. 서울 도심 속에도 곳곳에 맑은 숨을 더해주는 ‘숲’이 있습니다. 그 중에서도 오늘은 미술관, 공연장, 물놀이장, 교육관, 전망대, 레스토랑까지 모두 갖춰진 숲, 북서울꿈의숲을 소개해드리려 합니다. 북서울꿈의숲은 서울 강북구 월계로에 위치한 공원으로, 그 크기가 66만㎡에 이르는, 서울숲에 이어 서울에서 4번째로 큰 공원입니다. 많이 가 본 사람들도 몰랐다고 말할 만큼 구석구석에 숨어 있는 즐길 거리가 많은 곳이죠. 오늘은 그 중에서도 놓치지 말아야 할 몇 가지를 알려드릴게요. 1. 자연 속에서 배워요, 체험학습 북서울꿈의숲에서는 토..

2018.06.21 by 교보생명

카페에서 즐기는 한강 바캉스, 남양주 한강뷰 카페 3곳

여름, 한강에서의 맥주 한잔이 생각나는 계절입니다. 친구들 혹은 연인과 함께하는 한강 바캉스는 언제나 즐겁지만 여름의 한강은 어딜 가나 북적여 가끔은 조용한 한강이 간절해지기도 하죠. 그래서 오늘은 한적한 한강 바캉스를 즐기고 싶은 분들을 위해 서울 근교 남양주에 위치한 카페를 소개해드리려고 합니다. 카페에서 즐기는 운치 있는 한강 바캉스, 지금부터 함께 떠나보실까요? # 산책하기 좋은 ‘트윈트리(TWINTREE)’트윈트리는 차가 없는 이들도 가기 좋은 위치에 있습니다. 지하철보다는 버스를 추천하는데요. 경의중앙선 구리역에서 166-1번 버스로 20분을 달려 ‘석실 입구’ 정류장에서 내리세요. 정류장에서 도보로 약 5분이면 도착합니다. 탁 트인 뷰가 눈길을 사로잡는 이곳은 한강과 가깝게 맞닿은 카페입니다..

2018.06.20 by 교보생명

소박하고 여유로운 도시, 세종시에서 경험하는 휘게 라이프

2005년 5월 18일 ‘행정중심복합도시건설을 위한 특별법’이 제정∙공포되고, 2012년 7월 1일 본격 출범한 이후 세종특별자치시(이하 세종시)는 점차 그 모습을 갖춰가고 있습니다. 사람이 먼저인 ‘행복도시’를 표방하며 다양한 문화∙편의시설들이 들어서고 있죠. 불과 몇 년 전까지만 해도 도로에 승용차보다 중장비 차량이 더 많이 눈에 띄었을 정도로 공사에 한창이었는데, 이제는 대규모 아파트 단지들이 조성되고 그에 맞게 상업시설도 들어서면서 제법 윤곽을 갖춰나가고 있습니다. 세종시는 ‘한글도시’이기도 합니다. 새뜸마을, 가재마을, 첫마을 등 동네의 이름을 순우리말로 짓고 부르는 것이 특징이지요. 처음에는 어색하지만, 참 정감이 느껴지는 이름입니다. 오늘은 세종시에서 가볼 만한 곳을 소개해드리려고 합니다. ..

2018.06.20 by 교보생명