알코올중독 자가진단부터 치료까지! 알코올중독에 대한 건강상식

요즘 많이 나아졌다지만 여전히 우리나라에는 술을 권하는 문화가 많이 남아 있습니다. 자의든 타의든 과음은 음주로 인한 다양한 신체질환을 야기할 수도 있고 결국 알코올중독으로 진행될 수도 있는데요. 알코올중독은 현대의학으로는 완전히 나을 수 없다고 하는데요. 알코올 중독의 진단과 치료, 자가 진단을 할 수 있는 방법에 대해 지금부터 확인해 볼게요. 알코올중독 원인 알코올중독의 원인은 한 마디로 딱 잡아 말할 수는 없습니다. 일반적으로 생물학적, 심리학적, 사회적 요인이 공동으로 작용해서 알코올중독을 유발한다고 알려져 있습니다. 다음과 같은 경우에는 알코올중독을 의심해 보아야 합니다. 한 개인이 정상적인 기능을 유지하면서 살기 위해 상당한 양의 음주를 매일 해야 하거나, 주말이나 특정 시간에 집중해서 과음을..

2017.05.30 by 교보생명

오래된 김치로 만드는 담백한 김치요리 2가지

담근 지 오래된 김장김치는 군내가 나기도 하고 너무 시어서 생으로 먹기 힘든 경우가 많죠. 그렇다고 버릴 순 없고, 매번 김치찌개를 끓여 먹는 것도 질렸다면 새로운 김치 요리을 만들어보세요. 오래된 김치로 만들어야 더 맛있는 김치 요리 2가지를 소개하겠습니다. 김치찜 첫 번째 요리는 김치찜이에요. 김치에 신맛이 나기 시작하면 보통 김치찌개에 많이 이용하는데 찌개보다는 찜이 오래 보관할 수도 있고 특별한 메뉴처럼 느껴져 밥상도 풍성하게 만들어 줍니다. 일부러 묵은지를 사서 하는 요리이기도 하니 집에 신김치가 있다면 한 번 만들어 보세요. 재료 : 익은 김치(묵은지), 돼지고기, 고춧가루, 다진 마늘, 청주, 후추가루, 들기름, 대파, 양파, 육수(멸치/다시마) 먼저 김치찜에 넣을 고기 밑간을 해주세요. 돼..

2017.05.30 by 교보생명

사랑스러운 도시 호주 브리즈번 여행기 1탄

도시의 안락함과 자연의 경이로움을 함께 느낄 수 있는 호주! 캥거루와 코알라의 나라 호주에서 살기 좋은 도시로 손꼽히는 브리즈번 여행기를 들려드리려고 해요. 호주를 대표하는 시드니와 멜버른 못지않게 사랑스러운 도시 브리즈번을 소개합니다. 브리즈번 대표공원 ‘보타닉 가든’ 첫 번째로 소개해드릴 곳은 ‘보타닉 가든’이에요. 브리즈번을 대표해는 보타닉 가든은 브리즈번에 생긴 첫 번째 공원으로 원래 과수원이었던 곳을 1855년 시민공원으로 조성했다고 해요. 호주인들의 문화를 자연스레 느낄 수 있는 보타닉 가든에는 관광객의 발걸음이 끊이지 않는답니다. 보타닉 가든의 매력은 ‘여유로움’과 ‘조화’라는 단어로 표현할 수 있어요. 브리즈번의 멋진 건물들 사이에 펼쳐진 넓고 푸른 잔디에서 노래를 부르거나 책을 읽는 사람..

2017.05.29 by 교보생명

지하철 여행, 사람 냄새 가득한 가락시장

날이 좋아질수록 교외로 나들이 가는 일이 많아졌습니다. 하지만 유명한 공원이나 맛집들은 유명세만큼 언제나 나들이객들로 붐벼 복잡하기만 한데요. 남들 다 가는 곳 말고 특별한 나들이를 즐기고 싶다면 지하철 여행 어떠세요? 지하철 3호선과 8호선을 타고 갈 수 있는 가락시장에는 상인들의 활력이 넘쳐납니다. 무기력해진 일상에 에너지를 불어 넣어줄 가락시장을 소개합니다. 구경만 해도 재미있는 가락시장 2015년 6월 19일에 개장 30주년을 맞은 가락시장! 현재 가락시장은 연간 거래물량이 250만톤에 일일 거래물량은 약 7300톤, 연간 도매 거래금액은 4조원에 이르며 하루에 6만여대의 차량과 10만여명의 인원이 출입한다고 해요. 전국 공영도매시장의 35%에 달하는 물량을 책임지고 있는 가락시장은 다양한 볼거리..

2017.05.26 by 교보생명

[평생이와 든든이가 알려주는]변액보험은 일반 보험과 무엇이 다른가?

2017.05.25 by 교보생명

집에서 만드는 스페인 전통음식, 감바스 알 아히요

스페인 전통음식 감바스 알 아히요를 아시나요? 흔히 감바스라고 부르는데요. 집에서 ‘나래바’를 운영하는 개그우먼 박나래가 손쉽게 감바스를 만드는 모습이 방송을 타 요즘 더 인기 있는 메뉴에요. 스페인 전통음식이라고 겁먹지 마세요! 누구나 저렴하고 간단하게 만들 수 있는 감바스 만들기 초급편과 고급스럽게 만들어 먹고 싶으신 분들을 위한 고급편 두 가지의 레시피를 알려 드릴게요. 감바스 알 아히요란? 감바스 알 아히요는 새우와 마늘을 올리브유에 튀기듯 구워낸 스페인의 전채 요리로 바게트와 함께 먹는 요리 입니다. 스페인어로 감바스(gambas)가 새우고, 아히요(ajillo)는 마늘 소스를 뜻해요. 올리브유가 식으면 느끼해지기 때문에 우리나라의 뚝배기와 같은 ‘카수엘라(cazuela)’라고 하는 냄비용 그릇..

2017.05.25 by 교보생명

놀토에 놀러 오세요! 놀토 서울 엑스포

지난 5월 13일에 청계광장을 비롯해 8곳에서 ‘놀라운 토요일 서울 엑스포(이하 놀토 엑스포)’가 개최됐어요. 올해로 여섯 번째 열리는 놀토 엑스포는 2012년 주 5일제 수업이 전면 시행되면서 청소년들에게 주말에 즐길 수 있는 활동이나 체험 프로그램 등을 알려주는 행사랍니다. 놀토 엑스포는 5월 13일에 개최해 5월 27일까지 매주 토요일에 열리는데요, 이제 5월 27일 단 1회밖에 남지 않았어요. 청소년들이 다양한 체험을 즐길 수 있는 놀토 엑스포를 소개합니다. 수업의 빈자리 놀면서 채우자 놀토 엑스포는 청계천 광장을 비롯해 서울 시내 37개 시•구립 청소년 시설에서 진행되는데요. 전 지난 13일 청계천 광장을 찾았어요. ‘수업의 빈자리, 놀면서 채우자’라는 슬로건 아래 펼쳐진 놀토 서울 엑스포. 놀..

2017.05.24 by 교보생명

해운대 모래축제 2017, ‘모래 행복을 그리다’

어렸을 때 놀이터에서 모래 장난하며 놀았던 기억 있으신가요? 요즘은 모래 놀이터도 별로 없고, 모래 장난하며 뛰노는 아이들도 찾아보기 힘든데요. 모래를 만지며 마음껏 뛰놀 수 있는 공간이 사라지고 있는게 아쉽다면 부산 모래축제를 찾아보세요. 오는 5월 26일부터 5월 29일까지 부산 해운대 백사장에서 펼쳐지는 모래축제! 모래로 그리는 행복 이야기를 소개합니다. 2017년 해운대 모래축제 (2017 해운대 모래축제 포스터) 해운대 모래축제는 드넓게 펼쳐진 해운대 백사장에서 모래로 즐기는 축제로 세계모래조각전, 물총 서바이벌, 퍼레이드, 프린지페스티벌, 모래탐험관 등 다양한 체험행사가 진행됩니다. 해운대 모래축제는 매년 새로운 테마로 프로그램과 전시가 열리는데요. 올해는 라는 테마 아래 ‘만나다, 느끼다, ..

2017.05.23 by 교보생명