푸르게 펄떡이는 바다가 있는 곳! 전남 여수 여행

전남 여수는 한려해상국립공원의 아름다움이 시작되는 곳이에요. 고려 태조 왕건 때 나라 이름으로 쓰던 ‘고울 려(麗)’자가 이곳의 지명에 처음 붙여졌답니다. 그만큼 여수의 아름다움이 뛰어났기 때문이었어요. 당시 선비들에게 여수는 금강산과 짝을 이룬 ‘판타지’였던 모양이에요. 금강산이 깊고 험준함으로 판타지가 됐다면, 여수는 머나먼 거리의 도달할 수 없는 이상향으로 여겨졌다고 해요. 고려 때의 문인 이규보. 그는 ‘여수로 꽃구경 가자’는 글벗의 제안에 엄두를 내지 못하던 마음을 짧은 시 한 편에 남겼답니다. ‘여수는 나라의 남쪽 끝/ 하늘처럼 멀어 꿈꾸기조차 힘이 드네./ 이 몸이 꼭 한 번 가보고 싶은 마음뿐인데/ 어찌 나오는 한숨을 참을 수 있으려나.’ 지금도 여수까지는 부산보다 시간이 더 걸려요. 하지..

2015.12.30 by 교보생명

교보다솜이 간병봉사단, 2015 장기근속 간병인 워크숍

아픈 사람을 돌보는 일에는 사명과 열정이 필요해요. 몸의 질병으로 인해 마음까지 약해진 이들을 지속적으로 정성을 다해 보듬어야 하는 일이기 때문이에요. 교보다솜이 간병봉사단은 취약계층 환자들에게 무료로 간병서비스를 제공하지만, 간병에 임하는 마음과 자세만큼은 프로와 다름없답니다. 교보생명이 후원하고, 다솜이재단이 운영하는 사회적 무료간병 서비스 제공 사업인 ‘교보다솜이 간병봉사단’은 지난 2004년 70명의 간병봉사자로 창단해 현재는 서울·인천·대전·대구·광주 전국 5개 도시에서 300여 명이 활동을 하고 있답니다. 취업이 어려운 경력단절 여성, 실질적 여성 가장들이 간병인으로 활동할 수 있도록 해 일자리를 제공하고, 경제적으로 힘든 상황에 놓인 환자들에게는 무료로 간병서비스를 제공하는 사회환원사업인 셈..

2015.12.30 by 교보생명

그럼에도 불구하고 살아가라! 사랑의 간호활동 실천자, 마더 테레사

18세 때 가톨릭 수녀가 돼 평생 동안 가난한 사람이나 병든 사람, 고아에 구원의 손길을 뻗었던 마더 테레사. 오늘은 인도 각지에 병원, 진료소, 어린이의 집, 죽음을 기다리는 사람들을 위한 집 등을 세워서 사회에서 내버려진 가난한 사람들에게 인간의 존엄과 안락함을 준 공로로 1979년에 노벨 평화상을 수상한 그녀의 삶을 되짚어보도록 해요. 유고슬라비아 출신의 한 소녀가 있었어요. 신앙심이 돈독했던 그녀는 열두 살 때 이미 인도에 가서 가난한 사람들을 돕고 싶다는 꿈을 가졌답니다. 하지만 현실이 그것을 허락하지 않았고 겨우 열여덟 살이 넘어서야 수녀가 되어도 좋다는 허락을 받을 수 있었어요. 가족을 떠나온 그녀는 아일랜드의 수녀회에 들어갔답니다. 그곳에서 교육을 받으면 영국의 식민지였던 인도로 갈 수 있..

2015.12.29 by 교보생명

퇴행성관절염 원인과 증상 살펴보고 연골에 좋은 음식 알아보기

40대 이후 중년이나 노년층에게 겨울은 그리 달가운 계절이 아닌데요, 겨울철에는 퇴행성 관절염과 이로 인한 통증이 더 잦게 찾아오기 때문이에요. 나이가 들면서 관절이 노화해 생기는 퇴행성 관절염은 55세 이상의 노인 약 80%에서 발생할 정도로 흔한 질환이지만, 최근에는 운동량이 줄어들고 비만인 사람이 많아 젊은 나이에도 발병하는 경우가 점점 늘어나고 있다고 해요. 그래서 오늘은 퇴행성관절염의 원인과 증상을 짚어보고, 연골에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보도록 해요. ^^ 퇴행성 관절염은 국민의 10%가 앓고 있어 이른바 '국민병'이라고도 불리는데요, 관절 사이의 연골이 닳아 없어져 뼈와 뼈가 부딪히면서 염증과 통증이 발생하는 것을 뜻해요. 퇴행성 관절염은 주로 폐경기 이후 여성에게서 많..

2015.12.29 by 교보생명

연말 모임에서 한 곡 부르신다면? '우리 가곡 베스트 트랙'

소소한 모임에서 노래 한 곡 부르는 게 친밀함을 나누던 코드이던 시절이 있었어요. 애창곡 하나쯤 있었던 시절이었다. 지금도 그런 추억의 무대를 즐기고 싶은 사람이라면 한국 가곡을 권하고 싶어요. 여느 오페라 아리아로는 느낄 수 없는 공감을 우리말로 된 가곡에서는 느낄 수 있으니까 말이에요. 그런 의미에서 오늘은 연말에 부르기 좋은 우리 가곡 몇 곡을 골라보도록 할게요. 떠들썩하게 한 해 동안의 안부를 묻는 계절이 되니 인상 깊던 풍경 하나가 떠올라요. 몇 년 전 지인들의 연말 모임에서였어요. 산만한 연회장의 소음을 가르며 일흔이 넘은 노 교수가 사람들 앞에 나와 섰어요. “내 오늘 여러분들과 함께 나누고 싶은 시 한 편이 있어 이렇게 준비해왔습니다” 하더니 수첩을 꺼내어 준비해온 시 한 수를 낭창하게 읊..

2015.12.28 by 교보생명

어디서 쉴까? 어떻게 쉴까?

“지금쯤 가기 좋은 여행지 한 곳만 추천해주세요.” 필자가 여행작가라는 이름으로 이곳 저곳 강연을 다니다 보면 가장 많이 받는 질문입니다. 그럴 때마다 난감할 수밖에 없다. 대답이 조금 길어지는 이유이기도 해요. “어디로 갈지 결정하기 전에 내면의 소리를 들어보세요. 왜 여행을 가고자 하는지. 스스로 가장 소망하는 게 무엇인지. 만약 조용히 쉬기를 원한다면 사람들이 많이 가지 않는 곳을 선택하는 게 좋습니다. 예를 들면 여름에는 해수욕장이나 유원지 같은 곳을 피해서 조용한 산사를 찾아보고, 가을이라면 단풍 행락객을 피해서 한적한 바닷가 마을을 찾아가보는 겁니다. 여행은 어디를 가느냐가 중요한 게 아니라 가서 무엇을 하느냐, 무엇을 얻느냐가 중요합니다. 그러니 대답은 제게 있는 게 아니라 여러분의 내면에 ..

2015.12.24 by 교보생명

겨울철 안전운전을 위한 자동차 배터리의 모든 것

교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 올해 초겨울은 엘니뇨 현상의 영향으로 인해 유독 따뜻했던 것 같아요. 하지만 겨울은 역시 겨울이라고, 12월을 넘기면서 전국 곳곳에 대설주의보가 발효되고 기온도 뚝 떨어졌는데요, 오늘은 이러한 겨울철 안전운전을 위한 방법으로 자동차 배터리 관리법에 대해 소개해드릴게요. 가꿈사 가족 분들 중에서도 자동차 관리가 서투른 초보 운전자들이 분명 계실 것 같은데요, 그럼 지금부터 그 내용을 함께 살펴보도록 해요. ^^ 겨울철에 자동차 배터리가 방전되는 이유는 무엇일까요? 배터리 방전은 겨울철 보험회사의 긴급출동 1위를 차지할 정도로 빈번히 일어나는 사건이에요. 겨울이 되면 기온이 낮아지는데, 그러면서 배터리의 전압에도 영향을 미쳐 겨울이 되면 히..

2015.12.24 by 교보생명

한겨레 휴센터 이선재 센터장이 말하는 "우리 삶의 소중한 쉼표, 휴식"

바쁘게 사는 것이 미덕이 된 시대. 그러나 앞만 보고 달리다 보면 어느 순간 몸과 마음이 이상신호를 보내오기 마련이에요. 사람은 기계가 아니기에 적절한 휴식이 필요한 법이에요. 사람들에게 휴식의 가치를 전해온 한겨레 휴센터의 이선재 센터장이 생각하는 휴식이란 '몸과 마음을 비워 평화로운 상태에 이르는 것'이랍니다. 오늘은 단순한 쉼을 넘어 진정한 휴식을 고민해온 휴식 전문가를 만나보도록 할게요. 누구나 쉬고 싶어하지만, 제대로 쉬는 법을 아는 사람은 극히 드물 거예요. 한겨레신문사가 운영하는 한겨레 휴센터는 몸과 마음이 함께 쉬는 방법을 알려주는 곳이랍니다. 이선재 센터장은 이곳에서 프로그램을 기획하며 자의 반, 타의 반 ‘휴식 전문가’의 길로 들어섰어요. “2001년 한겨레 명상학교에서 프로그램을 진행..

2015.12.23 by 교보생명