맛있는 밥 짓는 법! 이렇게 하면 문제 없어요!

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 마미새 이지영입니다. 흔히들 '한국인은 밥 힘으로 산다'는 말을 하죠? 이러한 말에서도 알 수 있듯, 오천 년 역사를 지닌 우리 민족이 조상 대대로 먹어온 주식은 바로 쌀이랍니다. 요즘은 밥보다는 빵이나 피자, 햄버거 등 밀가루를 이용한 서양 음식을 즐겨 드시는 분들이 늘어나 쌀 소비량도 많이 줄었다고 하는데요, 쌀에는 우리가 상상하지 못했던 좋은 효능이 매우 많답니다. 또, 좋은 쌀로 만든 밥은 씹으면 씹을 수록 쌀 자체의 단맛과 감칠맛이 어찌나 좋은지 몰라요~! 너무 익숙한 나머지 우리가 쌀의 소중함을 잊고 사는 건 아닐까 하는 마음에 오늘은 쌀의 효능과 맛있는 밥 짓는 법을 함께 살펴보려 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴볼까요? ^^ 쌀은 질이 좋은 탄수화물과 단백..

2015.12.22 by 교보생명

아이와 함께 뚝딱~! 크리스마스 카드 만들기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 은수만세 성희정입니다. 2015년 1월 1일을 맞이했던 게 엊그제 같은데 이제 크리스마스가 코앞으로 다가왔네요. 그래서 오늘은 크리스마스를 맞아 손 쉽게 카드 만드는 방법을 소개해드리려 해요. 저희 큰 아이는 평소 그림 그리기를 좋아해서 친구들한테도 크리스마스 카드를 직접 그려서 주겠다고 했답니다. 아이들에게 일러주기에도 좋고 혹은 엄마 아빠가 아이들과 함께 만들어도 좋은 크리스마스 카드 만들기! 지금부터 시작해볼게요~ 먼저 크리스마스 장식을 모티브로 종이에 도안을 그리고 색연필로 색칠해주세요. 저희 아이는 크리스마스 리스 장식을 그렸답니다. ^^ 크리스마스 선물이나 산타, 트리 등등 크리스마스를 연상시킬 만한 그림을 그려주고, 다소 밋밋한 테두리는 레이스나 별 등을 그려서..

2015.12.22 by 교보생명

크리스마스에 볼 만한 영화 추천 BEST

한 해의 마지막인 12월 달력을 보면 빨간 숫자가 하나 보이는데요, 바로 25일인 크리스마스예요! 크리스마스를 맞이한 사람들의 행동양식을 살펴보면 크게 두 가지로 나뉘는 것을 볼 수 있답니다. 크리스마스 분위기를 만끽할 수 있는 여행지로 떠나거나 혹은 집에서 맛있는 음식을 즐기며 가족과 함께 오붓한 시간을 보내는 것이죠. 두 번째 경우에 빠질 수 없는 것을 꼽아 보자면 아마 크리스마스에 볼 만한 영화가 아닐까 싶어요. 그래서 오늘은 크리스마스 감성을 가득 느낄 수 있는 따뜻한 영화들을 소개해드릴게요! 크리스마스 영화 추천 하나. 크리스마스 건너뛰기 영화 '크리스마스 건너뛰기'는 미국인 부부가 크리스마스를 맞아 벌어지는 해프닝을 보여주는 작품이에요. 애지중지하는 딸이 페루로 봉사여행을 떠난 후 쓸쓸한 크리..

2015.12.21 by 교보생명

이른둥이에게 사랑과 희망을! 다솜이 희망산타 현장 취재기

안녕하세요, 프론티어 기자단 한만성입니다. 연말연시를 맞아 따뜻한 마음을 나누는 행사들이 곳곳에서 진행되고 있는데요, 교보생명에서도 지난 12월 10일, '다솜이 희망산타'라는 따뜻한 행사가 열렸답니다. 오늘은 그 현장을 여러분께 소개해드리려 하는데요, 그럼 지금부터 프론티어 기자와 함께 발걸음을 옮겨보도록 해요! 다솜이 희망산타 현장을 소개해드리기 전, 먼저 교보생명과 아름다운 재단에서 진행 중인 '다솜이작은숨결살리기' 사업에 대해 이야기를 해봐야 할 것 같아요. '다솜이작은숨결살리기'는 예정된 날짜보다 좀 더 일찍 세상에 나온 이른둥이들이 건강하게 성장할 수 있도록 초기 입원비용부터 재활 치료비용까지 통합적으로 지원하는 사업이랍니다. 사업의 일환으로 매년 교보생명의 임직원들과 인터내셔널 택시 기사, ..

2015.12.18 by 교보생명

알고 보면 아주 쉬운 냉장고 냄새 없애는 법 총정리!

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 우리가 하루에도 몇 번씩 문을 여닫는 냉장고는 생선이나 수분이 많은 음식을 오랫동안 넣어두거나 조금이라도 관리를 소홀히 할 경우 악취가 나기 십상이랍니다. 그래서 오늘은 냉장고 냄새 없애는 법과 냉장고 내 식품 관리 방법에 대해 함께 살펴보도록 해요. ^^ 우리 주변에는 의외로 천연 탈취제 역할을 하는 식품이나 물건들이 매우 많은데요, 그럼 지금부터 일상에서 쉽게 구할 수 있으면서도 냉장고 냄새를 없애는 데 탁월한 효능을 발휘하는 친구들을 소개해드릴게요. 1. 레몬 레몬 속에 들어있는 구연산은 정균 및 연수 효과가 있어 섬유유연제나 표백제로 사용해도 좋은데요, 레몬을 이용하면 시판되고 있는 천연세제와 같은 효과를 볼 수 있다고 해요..

2015.12.18 by 교보생명

‘나 VS 우리’, 어떻게 쉴 것인가? 심리학적으로 풀어보는 휴식 이야기

하루 종일 집에서 혼자 일하는 전업주부들은 친구들을 만나 여럿이서 수다를 떠는 것으로 스트레스를 풀어요. 반대로 주중에 회사 일에 얽매여 있던 직장인들은 혼자 조용히 쉬고 싶다는 생각을 많이 해요. 왜 그럴까요? 오늘은 아주대학교 심리학과 김경일 교수님으로부터 휴식의 심리학에 대해 들어보도록 할게요. 휴식(休息). 누구나 이 말을 알고 있답니다. 그리고 이 말을 입버릇 처럼 쓰고 말해요. “휴식이 필요해”라던가 “휴식 없이 일하니 탈이 나지” 등 하루에도 몇 번 이상씩 이 말을 해요. 그런데 이렇게 자주 말하는 이 단어의 뜻을 우리는 제대로 알고 있을까요? 혹시 오해하고 있는 부분이 있다면 무얼까요? 사전적 의미의 휴식은 대부분 다음과 같이 정의된다. ‘일을 하는 도중에 잠깐 쉼’ 혹은 ‘하던 일을 그만..

2015.12.17 by 교보생명

간단하게 뚝딱! 쉽고 맛있는 어묵요리 BEST3

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 마미새 이지영입니다. 추운 겨울이 되고 나니 뜨끈한 국물이 있는 탕이나 국 요리가 그리워지진 않으세요? 오늘은 흔히 구할 수 있는 식재료인 어묵을 이용해 세 가지 간편 요리를 만들어보려 해요. 조리법이 워낙 간단해서 쉽고 빠르게 만들 수 있는 만큼 여러분도 주말에 한 번 만들어보시는 것은 어떨까요? ^^ 본격적인 어묵요리 레시피를 소개해드리기 전에 먼저 어묵의 기원과 역사를 짚고 넘어가보는 것도 좋을 것 같아요. 어묵은 생선 살에 소금을 일부 넣은 뒤 잘게 갈아 만든 제품을 통칭해요. 흔히 어묵과 오뎅이 같은 뜻으로 혼용되지만 오뎅은 어묵을 비롯해 유부, 무, 곤약 등을 꼬챙이에 꿰어 장국에 익힌 일본 음식이라는 차이가 있답니다. 이는 오뎅이 우리나라에서 어묵을 꽂은 ..

2015.12.17 by 교보생명

휴식은 천국의 선물이다

휴식이 없는 삶을 상상본 적이 있는가? 스트레스가 많은 현대인의 삶에 휴식이 없다면 아마 얼마 나아가지 못해 엔진이 멈추고 침몰하고 말 거예요. 그렇다면 그 휴식의 시간을 무엇으로 채우고 어떻게 보내야 지친 몸과 마음을 제대로 충전할 수 있을까요? 이에 장석주 시인이 그에 대한 해답으로 ‘인문학적인 사유’를 제시해보았는데요, 그 이야기를 전해 드릴게요. 우리 주변에는 항상 일들이 넘치고, 그 일에 몸과 마음이 옴짝달싹할 틈도 없이 옥죄어 사는 사람들은 널려 있어요. 쉼없이 일에 내몰리며 사는 목적은 무엇일까요? 젊은이들은 더 좋은 대학에 진학하기 위해, 대기업에 입사하기 위해잠을 줄이고 공부를 해요. 어떤 사람은 더 많은 돈을 벌기 위해, 집을 사는데 빌린 거액의 은행 빚을 갚기 위해 밤낮 없이 일한답니..

2015.12.16 by 교보생명