사회생활에 지장을 주는 다한증의 원인과 증상, 치료법 살펴보기

건강보험심사평가원에 따르면 매년 1만 명 이상이 다한증으로 고생하고 있다고 해요. 다한증은 겨드랑이나 손바닥, 발바닥 등에서 필요 이상의 과도한 땀을 흘리는 질환인데요, 땀이 나는 부위에 따라 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등 국소 다한증과 아예 온몸에 땀이 많이 나는 전신 다한증이 있고, 매운 음식을 대할 때 땀을 많이 흘리는 미각 다한증도 있답니다. 심한 다한증은 특별한 통증을 불러오지는 않지만 적지 않은 불편을 초래하며 발병 부위에 따라 피부의 색이 변하거나 심지어 악취를 동반하는 경우도 있어 대인관계의 어려움이나 이차적인 정신적 위축을 초래한답니다. 그래서 오늘은 다한증의 원인과 증상, 그리고 치료법 등을 살펴보려 해요. 다한증의 원인은 신경전달의 과민반응에 대한 자율신경계의 이상, 혹은 외상에 의해..

2015.11.16 by 교보생명

늦가을 문화 산책 문학의 향기 가득한 문학관

늦가을은 사색과 독서를 즐기기에 가장 좋은 계절이에요. 늦가을에 가볼만한 장소로 근·현대 유명 작가들을 만날 수 있는 문학의 향기 가득한 문학관을 소개해드릴게요. 그럼 지금부터 한무숙문학관·윤동주문학관·황순원문학촌 등에서 치열했던 작가의 삶과 문학을 만나보도록 해요. 한무숙문학관 주소 : 서울특별시 종로구 혜화로 9길 20 홈페이지 : www.hahnmoosook.com 전화번호 : 02-762-3093 한무숙문학관은 작가 한무숙 작가가 40년 동안 살았던 집을 개조해서 문을 연 문학관이랍니다. 문학관 전체가 전통 정원을 둘러싼 한옥이어서 한옥의 정취도 느낄 수 있지만 그것보다도 더 좋은 것은 치밀한 심리 묘사와 조선 양반가의 문장을 재현한 한무숙 작가의 체온을 온전히 느낄 수 있다는 것이에요. 한무숙 ..

2015.11.13 by 교보생명

피지제거에 효과적인 '구름팩' 세안 방법 살펴보기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 마미새 이지영입니다. 오늘 제가 소개해드릴 이야기는 피지 제거에 효과적인 천연팩, 이름하여 '구름팩'을 만들고 세안하는 방법에 대한 거예요. 그럼 지금부터 보송보송하고 화사한 피부를 가꾸는 데 효과적인 구름팩 만드는 방법과 사용법을 소개해드릴게요! 번들거리는 피부에 넓어진 모공, 그 속에 하얗게 또는 검게 박혀 있는 피지는 미관상 매우 보기 싫죠. 그런데 보기 싫다고 해서 피지를 손으로 마구 짜내는 분들도 계신데요, 이렇게 하면 모공이 더욱 넓어져 증세가 악화될 수도 있답니다. 피지는 미용상 보기 싫을 뿐만 아니라 건강에도 실제로 안 좋은 영향을 미친답니다. 피지가 많으면 혈관이 수축해 혈액순환 장애가 생긴다고 해요. 특히 피지가 많이 생성되는 코 주변의 삼각형 지점은..

2015.11.13 by 교보생명

11월 서울 가볼만한곳 추천! 신성한 왕실의 사당, '종묘'의 혼(魂)을 느끼다

교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 사내필진 7기 오범진입니다. 2015년도 벌써 달력 한 장만을 남기고 있네요. 겨울에 접어들면서 주변에서 옷깃을 여미고 걸어가는 모습을 종종 볼 수 있는데요, 여러분도 환절기에 감기 조심하시고 겨울맞이 준비를 잘 하시기 바라요. 오늘은 11월 서울가볼만한곳이라는 주제로 서울 도심에 자리잡고 있는 조선시대 왕실의 사당, '종묘'를 소개해드리려 해요. 종묘는 조선시대의 역대 왕과 왕비의 신주를 모시고 제사를 지내는 곳으로 유네스코 세계문화유산으로도 지정된 우리의 자랑스러운 문화재랍니다. 전 세계적으로 역사적인 의의와 보존 가치 등을 인정받은 사당이지만 막상 서울에 살면서도 한 번도 가본 적이 없다고 하시는 분들이 많아 이번 기회에 소개해..

2015.11.12 by 교보생명

미각을 자극하는 채소의 왕, 시금치 요리 BEST3

인기 애니메이션 를 통해 친숙해진 시금치는 빈혈·소화불량·쇠약·정력 감퇴·심장 장애·신장 장애 등에 좋은 건강식품이다. 비타민 C가 채소 중에서제일 많이 들어 있고, 비타민 B1·비타민 B2·나이아신·엽산·사포닌 등이 함유되어 있으며, 당질·단백질·지방·섬유질·칼슘·철 등의 영양소도 듬뿍 들어 있죠. 때문에 '채소의 왕'이라는 별명을 지닌 시금치는 위장을 정화하고 빈혈과 치매 예방에도 많은 도움을 주는 식품이랍니다. 이밖에도 시금치에는 칼슘과 철분, 요오드 등이 풍부해 성장기 어린이와 임산부에게도 좋은 식품인데요, 사포닌과 질 좋은 섬유질이 많아 변비에도 매우 효과적이랍니다. 맛은 두말할 필요가 없는데요, 오늘은 이처럼 맛도 영양도 풍부한 시금치를 이용한 요리를 소개해드릴게요. 시금치 요리 하나. 시금치..

2015.11.11 by 교보생명

아삭아삭, 씹는 맛이 좋은 아스파라거스 요리

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 수다쟁이 정순미입니다. 고급요리에 함께 곁들여지는 아스파라거스는 우리에게는 아직 생소한 채소이지만 우리나라에서도 생산량이 늘어나면서 이제는 쉽게 국산 아스파라거스를 구할 수 있게 되었답니다. 하지만 여전히 아스파라거스를 어떻게 먹어야 할 지 잘 모르겠다는 이야기가 많아, 오늘은 식감이 좋은 것은 물론 맛과 영양도 뛰어난 아스파라거스를 이용한 다양한 요리를 소개해볼까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 해요! 아스파라거스는 채소지만 무기질, 단백질이 풍부하고, 특유의 성분인 아스파라긴산을 비롯해 많은 영양성분이 함유되어 있어서 외국에서는 ‘채소의 왕’이라고 불린답니다. 아스파라거스에는 비타민A와 비타민B, 비타민C, 엽산 등을 비롯해 칼슘과 칼륨, 아연 등 각종 비타민..

2015.11.11 by 교보생명

'고독의 미덕과 힘' ≪혼자 있는 시간의 힘≫ VS ≪고독의 위로≫

“가을에는 호올로 있게 하소서”라고 김현승 시인은 노래했어요. 그 고독의 계절, 가을이 깊어가고 있djdy. 늦가을의 고독한 시간을 채워줄 만한 일로 고독의 의미를 되새겨보는 책들을 읽어보는 것은 어떨까요. 혼자 있는 시간의 의의와 힘을 안다면 좀 더 충실하게 고독을 즐길 수 있을지 모를 일이에요. "누가 가장 좋은 동료가 되어줄 수 있을까. 내가 나의 동료가 되어주어야 한다. 특히 일이 잘 풀리지 않을 때는 세상에 자기편이 하나도 없는 것처럼 느껴진다. 그럴 때에도 ‘나만은 내편’이라는 생각을 잃지 않도록 훈련해야 한다.” - ≪혼자 있는 시간의 힘≫ 중에서 가장 가볍게 읽을 수 있는 책은 사이토 다카시의 ≪혼자 있는 시간의 힘≫(위즈덤하우스)랍니다. 저자의 체험에 바탕하고 있는 책인데, 다수의 베스트..

2015.11.10 by 교보생명

환경의 소중함을 배우고 실천하는 그린다솜이가족봉사단

안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분! 반갑습니다~! 저는 교보생명에 다니는 아버지와 함께 그린다솜이가족봉사활동에 참여한 적이 있는데요, 그 인연을 계기로 녹색교육센터의 청소년 환경봉사단 '쓰담'의 일원이 된 민유현이라고 해요. 얼마 전, 청소년 환경봉사단 쓰담은 그린다솜이가족봉사단의 스태프로 참여해 환경의 소중함을 많은 가족들에 전하는 뜻 깊은 기회를 가졌답니다. 그래서 오늘은 그 의미 깊고 즐거웠던 가족봉사활동 현장을 소개해드리려 해요. 봉사활동 현장을 소개해드리기 전, 먼저 녹색교육센터와 쓰담의 역할을 소개해드려야 할 것 같아요. (사)녹색교육센터는 민간환경단체 녹색연합의 환경교육 전문기구로 사람과 사람, 사람과 자연과의 평화로운 공존을 위하여 시민들과 건강한 녹색철학과 생활방식을 나누고 생태 감수성을 ..

2015.11.10 by 교보생명