공시생이 많은 노량진에는 저렴하고 맛있는 한 끼 식사 메뉴가 정말 다양합니다. 일부러 가성비 갑 식사를 즐기기 위해 노량진에 가는 분들도 많을 정도인데요, 오늘은 노량진까지 가지 않아도 집에서 즐길 수 있는 가성비 갑 대표 메뉴, 황제컵밥을 소개해 드리려고 합니다. 재료만 준비하고 양념장만 만들면 반은 끝난 황제컵밥, 지금부터 함께 만들어 보실까요? 준비 재료: 소시지 한 줌, 소고기(삼겹살이나 베이컨으로 대체 가능), 버섯 2개, 참치 2T, 콘옥수수 1T, 모차렐라 치즈 1T, 마요네즈 1T, 김가루, 올리브유 약간양념장 재료: 고추장 2T, 미림 1T, 간장 1T, 설탕 1T 1. 먼저 달군 팬에 올리브유를 두르고 달걀, 버섯, 소시지, 소고기(혹은 삼겹살이나 베이컨)을 노릇하게 구워 줍니다. 이때..

며칠 전 백종원씨가 농가 살리기 프로젝트로 진행하는 프로그램, 남해 편을 보았습니다. 남해의 시금치로 만들 수 있는 다양한 요리들이 나왔는데, 그 중에서도 태국식 시금치 덮밥인 ‘팟시금치무쌉’이 눈길을 끌었어요. ‘팟’은 태국어로 ‘볶다’를, ‘무쌉’은 ‘돼지고기’를 뜻하는데요, 태국식 시금치덮밥인 팟시금치무쌉은 재료도 간단하고 만들기도 쉬운데다 영양적으로도 훌륭한 한 끼가 될 수 있어 보였습니다. 코로나19로 아이들의 개학이 연기되고 재택근무가 확대되면서 요즘 매 끼 집밥 메뉴를 고민하는 가정들이 많을 텐데요, 오늘은 맛있고 면역력에도 좋은 한 그릇 음식, 팟시금치무쌉을 소개해 드릴게요! 준비 재료: 시금치 1단, 돼지고기 다짐육 300g, 다진 마늘 반 스푼, 청고추 2개, 홍고추 1개, 계란 2개양..

“소외계층 대학생의 꿈 응원합니다” 교보생명, 보육원·저소득층 대학생에 ‘희망다솜장학금’ 18년째 배출 장학생 378명... 커뮤니티, 희망다솜캠프 등 정서적 지원 병행 교보생명은 보육원, 저소득층 가정 대학 신입생 20명을 포함, 대학생 70여 명에 ‘교보생명 희망다솜장학금’을 전달했다고 12일 밝혔습니다. 교보생명은 교보교육재단과 함께 지난 2003년부터 소외계층 청소년들이 미래를 향한 꿈을 펼칠 수 있도록 돕기 위해 희망다솜장학사업을 펼치고 있는데요, 매년 새내기 대학생 20여 명을 선발해 졸업할 때까지 학자금을 지급하고, 성적이 우수한 학생에게는 별도의 성적우수장학금도 주고있어요. 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위해 별도의 장학증서 전달식 없이 장학생들에게 개별적으로 ..

코로나19로 건강에 대한 관심이 여느 때보다 높아졌는데요, 건강에서 가장 중요한 것은 예방이라고 합니다. 마스크를 쓰는 것도 손을 잘 씻는 것도 운동을 하는 이유도 모두 예방 차원의 활동입니다. 물론 예방한다고 100% 건강을 지킬 수 있는 건 아니니 다치면 빨리 치료하는 것도 중요합니다. 인생에서 가장 건강하다는 20대들도 방심하면 안됩니다. 지금부터 예방과 치료를 통해 건강도 지키고, 돈도 아끼는 방법을 알려드릴게요. 무료 건강검진으로 20대부터 관리그 동안 취직을 하지 않은 20대는 국가 건강검진대상이 아니었습니다. 과거와 달리 온갖 유해물질 노출이 많은데다가 대학생이 되면 술도 많이 마실 수 있으니 건강검진이 필요하죠. 다행이 2019년부터 국민건강보험에서 청년들을 대상으로 무료 건강검진을 시행하..

막걸리는 편하고 서민적이며 대중적인 술로 통합니다. 비가 추적추적 내리는 날에, 주머니 사정이 어려울 때에 가장 먼저 생각나는 술이죠. 하지만 20~30대에게는 ‘으르신’들이 잡수는 올드한 술로 받아들여지기도 합니다. 지금은 ‘정상주’가 금지되었지만, 얼마 전까지만 해도 막걸리 하면 어른들의 등산이 떠오르곤 했죠. 그런데 최근 20~30대를 저격한 새로운 막걸리들이 조금씩 입소문을 타고 있습니다. 기존과는 다른 색과 향과 방식으로 기존 막걸리가 가진 이미지를 깨고 새로운 T.P.O를 만들어 나가고 있는데요, 오늘은 이런 ‘새삼 힙해진’ 막걸리를 여러분들께 소개해 드리고자 합니다. 상상도 못한 정체! 솜사탕과 흑당버블티, 그리고 막걸리의 만남 오늘 소개해 드릴 첫 번째 막걸리는 강남역 부근에 위치한 막걸리..

아르바이트나 과외 같은 활동으로 목돈이 들어오면 보통 어떻게 하세요? 다른 목적이 있다면 적금에 들테고 그게 아니라면 생활비 같은 지출이 대부분일 겁니다. 수입을 생활비로 사용하는 경우 워낙 빠듯해서 여윳돈이 안 생길 가능성도 있지만, 보통은 조금씩이라도 돈이 생기기 마련이죠. 이런 자투리돈을 어떻게 하시나요? 흔히 말하는 은행 통장(보통 예금 통장)에 그냥 두면 이자도 거의 안 붙지만 그냥 막 써서 그나마 있는 돈도 없어질 가능성이 높습니다. 그렇다고 적금에 넣기도 모호하죠. 자투리돈이 얼마가 될 지 모르니까 고정금액을 통장에 넣는 적금은 부담이 큽니다. 적금과 비슷한 이율에 입출금 편리한 CMA1년짜리 예금이나 적금이라면 당연히 은행 상품이 유리합니다. 하지만 1년 이내에 돈을 쓸 예정이거나 고정 금..