추운 날씨에 경직된 근육과 뼈 놀라, 겨울철 근골격계질환 조심!
요즘처럼 온도가 급격히 낮아지고 차가운 바람이 몰아치는 겨울철에는 근골격 관리가 중요해요. 특히 관절 내부의 압력이 올라가고 혈관과 근육이 수축되면서 작은 충격만으로도 큰 손상을 받을 수 있어 근골격계 질환에 각별히 주의해야 해요. 끝날 줄 모르는 겨울 추위에 근골격계 질환 예방을 위한 근본적 대책을 찾아볼까요. 날씨와 관절염의 상관관계 많은 관절염 환자들은 비가 오거나 날씨가 추워지면 관절염 통증이 심해진다고 호소하죠. 무릎이 아프면 비가 올 것 같다고 일기예보를 하는 이들도 있어요. 이것으로 미뤄봤을 때 날씨의 변화와 관절염 증상은 무관하지 않은 것으로 보여요. 하지만 비가 오거나 추운 날씨가 관절염 통증을 악화시킨다는 의학적 증거는 아직 불충분해요. 대신 날씨가 관절염 통증을 악화시키는 원인에 대한..
2016.02.02 by 교보생명
라이프
추운 날씨에 경직된 근육과 뼈 놀라, 겨울철 근골격계질환 조심!
요즘처럼 온도가 급격히 낮아지고 차가운 바람이 몰아치는 겨울철에는 근골격 관리가 중요해요. 특히 관절 내부의 압력이 올라가고 혈관과 근육이 수축되면서 작은 충격만으로도 큰 손상을 받을 수 있어 근골격계 질환에 각별히 주의해야 해요. 끝날 줄 모르는 겨울 추위에 근골격계 질환 예방을 위한 근본적 대책을 찾아볼까요. 날씨와 관절염의 상관관계 많은 관절염 환자들은 비가 오거나 날씨가 추워지면 관절염 통증이 심해진다고 호소하죠. 무릎이 아프면 비가 올 것 같다고 일기예보를 하는 이들도 있어요. 이것으로 미뤄봤을 때 날씨의 변화와 관절염 증상은 무관하지 않은 것으로 보여요. 하지만 비가 오거나 추운 날씨가 관절염 통증을 악화시킨다는 의학적 증거는 아직 불충분해요. 대신 날씨가 관절염 통증을 악화시키는 원인에 대한..
2016.02.02
누구와 함께 가도 그림이 되는 그 곳, 체코 프라하 여행 이야기(2)
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재 입니다. 작년 가을 체코 프라하에 다녀온 후 그 첫 번째 이야기를 가꿈사 가족분들에게 들려 드렸는데요. 두 번째 프라하 이야기를 바로 해드리려고 했는데, 시간이 훌쩍 흘러 해가 바뀌었네요. 하지만 제가 보고 느꼈던 프라하의 아름다움은 아직도 생생한데요. 여전히 아름답고, 계속 아름다울 프라하로 떠나보실까요? 체코 프라하 여행 이야기(1) 다시보러 가기 카를교 둘째 날은 구시가지 외곽지역의 ‘프라하스러운’ 루트를 밟았어요. 지난 Part1의 종착지였던 구시가지 광장에서 서쪽으로 약 10여 분 걷게 되면 사람들이 굉장히 많은 오래된 다리를 하나 마주하게 됩니다. 바로 프라하의 상징이자, 유럽에서 가장 아름다운 다리로 꼽히는 카를교에요. 약 520m의 이 다리는 프라..
2016.02.02 by 교보생명
라이프
누구와 함께 가도 그림이 되는 그 곳, 체코 프라하 여행 이야기(2)
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재 입니다. 작년 가을 체코 프라하에 다녀온 후 그 첫 번째 이야기를 가꿈사 가족분들에게 들려 드렸는데요. 두 번째 프라하 이야기를 바로 해드리려고 했는데, 시간이 훌쩍 흘러 해가 바뀌었네요. 하지만 제가 보고 느꼈던 프라하의 아름다움은 아직도 생생한데요. 여전히 아름답고, 계속 아름다울 프라하로 떠나보실까요? 체코 프라하 여행 이야기(1) 다시보러 가기 카를교 둘째 날은 구시가지 외곽지역의 ‘프라하스러운’ 루트를 밟았어요. 지난 Part1의 종착지였던 구시가지 광장에서 서쪽으로 약 10여 분 걷게 되면 사람들이 굉장히 많은 오래된 다리를 하나 마주하게 됩니다. 바로 프라하의 상징이자, 유럽에서 가장 아름다운 다리로 꼽히는 카를교에요. 약 520m의 이 다리는 프라..
2016.02.02
겨울철 특히 조심해야하는 노로바이러스
흔히 ‘식중독’은 여름에만 주의하면 된다고 생각하고, 겨울에는 이에 대한 대비에 소홀하죠. 하지만 겨울도 식중독으로부터 안전하지 않아요. 최근 ‘노로바이러스’ 감염에 의한 식중독이 증가하며 환자들을 위협하고 있는데요. 겨울에 발생하는 900여 건의 식중독 중 55%의 원인이 노로바이러스인 것으로 나타났어요. 겨울철 식중독의 범인, 노로바이러스의 원인과 치료법에 대해 알아볼까요? 겨울철에 노로바이러스가 증가하는 이유 노로바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스. 식품 의약품안전처가 발표한 자료에 따르면 최근 5년간 노로바이러스 장염의 50%가 겨울철(12~2월)에 발생했다고 해요. 추운 날씨에도 불구하고 노로바이러스로 인한 질병이 발생하는 이유는 명확히 밝혀지지는 않았으나, 대략 몇 가지 이유를 추측..
2016.02.01 by 교보생명
라이프
겨울철 특히 조심해야하는 노로바이러스
흔히 ‘식중독’은 여름에만 주의하면 된다고 생각하고, 겨울에는 이에 대한 대비에 소홀하죠. 하지만 겨울도 식중독으로부터 안전하지 않아요. 최근 ‘노로바이러스’ 감염에 의한 식중독이 증가하며 환자들을 위협하고 있는데요. 겨울에 발생하는 900여 건의 식중독 중 55%의 원인이 노로바이러스인 것으로 나타났어요. 겨울철 식중독의 범인, 노로바이러스의 원인과 치료법에 대해 알아볼까요? 겨울철에 노로바이러스가 증가하는 이유 노로바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스. 식품 의약품안전처가 발표한 자료에 따르면 최근 5년간 노로바이러스 장염의 50%가 겨울철(12~2월)에 발생했다고 해요. 추운 날씨에도 불구하고 노로바이러스로 인한 질병이 발생하는 이유는 명확히 밝혀지지는 않았으나, 대략 몇 가지 이유를 추측..
2016.02.01
교보생명 공식 블로그 기자단 가꿈사 7기 해단식
가족, 꿈, 사랑 블로그를 찾아와주신 가족 여러분들 안녕하세요, 프론티어 기자 7기 신혜리입니다. 오늘은 제가 조금은 아쉬운 소식을 전해드리려고 해요. 바로 지난 1월 20일 있었던 ‘가꿈사 7기 기자단 해단식’ 소식인데요. 더운 여름날 대학생 프론티어 기자단, 와이프로거, 사내필진들이 함께 모여 발대식을 한 게 엊그제 같은데 6개월이 지나 북극 한파가 몰아치는 겨울에 기자단 활동의 끝을 보게 되었네요. 모두 함께 모여 6개월간의 활동을 돌아보았던 그 현장으로 제가 안내해드리겠습니다. 6개월간의 가족, 꿈, 사랑 이야기 발대식 이후 6개월만에 다시 찾은 교보생명 빌딩 23층의 세미나실. 해단식이 오전에 진행됐음에도 불구하고 대학생 프론티어 기자, 와이프로거, 사내필진들은 모두 자리에 참가해주셨어요. 오전..
2016.02.01 by 교보생명
뉴스룸
교보생명 공식 블로그 기자단 가꿈사 7기 해단식
가족, 꿈, 사랑 블로그를 찾아와주신 가족 여러분들 안녕하세요, 프론티어 기자 7기 신혜리입니다. 오늘은 제가 조금은 아쉬운 소식을 전해드리려고 해요. 바로 지난 1월 20일 있었던 ‘가꿈사 7기 기자단 해단식’ 소식인데요. 더운 여름날 대학생 프론티어 기자단, 와이프로거, 사내필진들이 함께 모여 발대식을 한 게 엊그제 같은데 6개월이 지나 북극 한파가 몰아치는 겨울에 기자단 활동의 끝을 보게 되었네요. 모두 함께 모여 6개월간의 활동을 돌아보았던 그 현장으로 제가 안내해드리겠습니다. 6개월간의 가족, 꿈, 사랑 이야기 발대식 이후 6개월만에 다시 찾은 교보생명 빌딩 23층의 세미나실. 해단식이 오전에 진행됐음에도 불구하고 대학생 프론티어 기자, 와이프로거, 사내필진들은 모두 자리에 참가해주셨어요. 오전..
2016.02.01
양창순의 테라피, 마음도 음양의 조화가 필요하다
대체 어떻게 해야 조금이라도 마음의 평온을 찾을 수 있을까요? 마음의 작용은 에너지화되어 신경을 타고 신체 각 부위로 전해져요. 마음에도 플러스와 마이너스가 존재한다는 사실. 그 에너지를 조화시키는 것이 마음을 다스리는 길이랍니다. 내 마음 속을 들여다 보기 해가 바뀔 때마다 릴케의 말을 떠올리곤 해요. 시인은 “새해란 전혀 새로운 것들로 가득하므로 기꺼이 맞이하라”는 의미의 말을 했어요. 그 말처럼 새해가 정말 전혀 새로운 것들로 가득하다면 얼마나 좋을까요? 물론 새해를 맞이해 내 앞에 놓인 365일이 내가 살아보지 못한 새로운 날인 건 분명합니다. 하지만 그뿐, 우리는 여전히 어제와 다름없는 하루하루로 그 새로운 날들을 채워가죠. 어제의 갈망, 어제의 분노가 오늘에도 여전히 이어지고 쉽게 평온을 찾지..
2016.01.29 by 교보생명
라이프
양창순의 테라피, 마음도 음양의 조화가 필요하다
대체 어떻게 해야 조금이라도 마음의 평온을 찾을 수 있을까요? 마음의 작용은 에너지화되어 신경을 타고 신체 각 부위로 전해져요. 마음에도 플러스와 마이너스가 존재한다는 사실. 그 에너지를 조화시키는 것이 마음을 다스리는 길이랍니다. 내 마음 속을 들여다 보기 해가 바뀔 때마다 릴케의 말을 떠올리곤 해요. 시인은 “새해란 전혀 새로운 것들로 가득하므로 기꺼이 맞이하라”는 의미의 말을 했어요. 그 말처럼 새해가 정말 전혀 새로운 것들로 가득하다면 얼마나 좋을까요? 물론 새해를 맞이해 내 앞에 놓인 365일이 내가 살아보지 못한 새로운 날인 건 분명합니다. 하지만 그뿐, 우리는 여전히 어제와 다름없는 하루하루로 그 새로운 날들을 채워가죠. 어제의 갈망, 어제의 분노가 오늘에도 여전히 이어지고 쉽게 평온을 찾지..
2016.01.29
과거로의 여행, 대구 북성로 공구골목
안녕하세요. 교보생명 공식 블로그 가꿈사 가족 여러분! 프론티어 대학생 기자단 7기 한혜정, 배성민입니다. 이번에 저희 팀은 대구에 있는 북성로 공구 골목으로 시간 여행을 다녀왔어요. 북성로는 대구읍성의 북쪽 성벽 길을 말하는데요. 조선시대 성곽, 일제강점기 식민도시 그리고 한국 최고의 공구골목까지, 독특하면서도 다양한 궤적을 남긴 ‘북성로’로 지금 바로 떠나봅시다! 독특한 궤적을 남긴 북성로 대구 읍성의 북쪽 성벽 길 북성로는 일제강점기 때 식민지 도시 거점으로 이용됐어요. 해방 이후 북성로 1, 2가 가로변을 중심으로 대구중공업, 조선 철공소, 만물상회 등이 자리 잡으며 중앙통의 대흥 철물, 영남 철물 등 북성로 주변에 현재의 공구골목으로 성장하게 된 배경 상권들이 형성됐다고 해요. 공구골목의 번영은..
2016.01.29 by 교보생명
라이프
과거로의 여행, 대구 북성로 공구골목
안녕하세요. 교보생명 공식 블로그 가꿈사 가족 여러분! 프론티어 대학생 기자단 7기 한혜정, 배성민입니다. 이번에 저희 팀은 대구에 있는 북성로 공구 골목으로 시간 여행을 다녀왔어요. 북성로는 대구읍성의 북쪽 성벽 길을 말하는데요. 조선시대 성곽, 일제강점기 식민도시 그리고 한국 최고의 공구골목까지, 독특하면서도 다양한 궤적을 남긴 ‘북성로’로 지금 바로 떠나봅시다! 독특한 궤적을 남긴 북성로 대구 읍성의 북쪽 성벽 길 북성로는 일제강점기 때 식민지 도시 거점으로 이용됐어요. 해방 이후 북성로 1, 2가 가로변을 중심으로 대구중공업, 조선 철공소, 만물상회 등이 자리 잡으며 중앙통의 대흥 철물, 영남 철물 등 북성로 주변에 현재의 공구골목으로 성장하게 된 배경 상권들이 형성됐다고 해요. 공구골목의 번영은..
2016.01.29
누구나 할 수 있는 장기기증 신청방법
안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가꿈사 가족 여러분, 프론티어 기자단 7기 김하은 입니다. 추운 겨울 따뜻한 장소나 음식을 더 찾게 되듯, 따뜻한 마음으로 주변을 더 돌아보게 되는데요. 그래서 몸으로 사랑을 나누는 사랑나눔 장기기증, 조혈모세포기증, 인체조직기증에 대해서 안내해드리려고요. 제가 장기 기증에 대해 관심을 갖게 된 계기는 저희 외할아버지 때문인데요. 외할아버지께서는 모 대학교 의과대학에 시신기증을 하셨고, 외할아버지께서 돌아가신 후 시신은 대한민국의 의학발전을 위해 쓰였어요. 외할아버지의 뜻을 본받아 장기기증에 관심을 갖게 되긴 했지만 선뜻 신청할 결심이 생기지 않았는데, 이번 기사 준비를 계기로 장기기증을 신청했습니다. 장기기증 신청은 생각보다 쉽고 간단해요. 저와 함께 따뜻한 기증에 동..
2016.01.28 by 교보생명
라이프
누구나 할 수 있는 장기기증 신청방법
안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가꿈사 가족 여러분, 프론티어 기자단 7기 김하은 입니다. 추운 겨울 따뜻한 장소나 음식을 더 찾게 되듯, 따뜻한 마음으로 주변을 더 돌아보게 되는데요. 그래서 몸으로 사랑을 나누는 사랑나눔 장기기증, 조혈모세포기증, 인체조직기증에 대해서 안내해드리려고요. 제가 장기 기증에 대해 관심을 갖게 된 계기는 저희 외할아버지 때문인데요. 외할아버지께서는 모 대학교 의과대학에 시신기증을 하셨고, 외할아버지께서 돌아가신 후 시신은 대한민국의 의학발전을 위해 쓰였어요. 외할아버지의 뜻을 본받아 장기기증에 관심을 갖게 되긴 했지만 선뜻 신청할 결심이 생기지 않았는데, 이번 기사 준비를 계기로 장기기증을 신청했습니다. 장기기증 신청은 생각보다 쉽고 간단해요. 저와 함께 따뜻한 기증에 동..
2016.01.28
노후자금 준비? 연금보험이 답
우리나라는 세계에서 유례가 없을 정도로 급격한 고령화를 경험하고 있습니다. 2000년 65세 이상 인구가 전체 인구의 7%를 넘어 고령화사회로 접어든 한국은 2017년이 되면 노인 인구가 14%에 달하는 고령사회가 될 전망이라고 해요. 이처럼 빠른 고령화 속도에도 불구하고 노후 준비는 거의 ‘낙제점’ 수준입니다. 고령화로 길어진 노후에 대비하기 위해서는 안정적인 노후자금 확보가 무엇보다 중요한데요. 지금부터 노후자금을 마련하는 가장 효과적인 방법으로 연금보험에 대한 이야기를 해볼까 해요. 체계적인 노후 설계에 도움이 되는 연금보험 최근 한국보건사회연구원의 노후 준비 실태 설문조사에 따르면 중장년층의 재무적 준비는 100점 만점에 47점에 불과한 것으로 나타났어요. 건강(75점) 대인관계(61점) 등 다른..
2016.01.28 by 교보생명
라이프
노후자금 준비? 연금보험이 답
우리나라는 세계에서 유례가 없을 정도로 급격한 고령화를 경험하고 있습니다. 2000년 65세 이상 인구가 전체 인구의 7%를 넘어 고령화사회로 접어든 한국은 2017년이 되면 노인 인구가 14%에 달하는 고령사회가 될 전망이라고 해요. 이처럼 빠른 고령화 속도에도 불구하고 노후 준비는 거의 ‘낙제점’ 수준입니다. 고령화로 길어진 노후에 대비하기 위해서는 안정적인 노후자금 확보가 무엇보다 중요한데요. 지금부터 노후자금을 마련하는 가장 효과적인 방법으로 연금보험에 대한 이야기를 해볼까 해요. 체계적인 노후 설계에 도움이 되는 연금보험 최근 한국보건사회연구원의 노후 준비 실태 설문조사에 따르면 중장년층의 재무적 준비는 100점 만점에 47점에 불과한 것으로 나타났어요. 건강(75점) 대인관계(61점) 등 다른..
2016.01.28