호두 싫어하는 아이를 위한 달콤한 호두강정 만들기
견과류가 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 몸에 좋지만, 아이들은 견과류의 텁텁함 때문에 싫어하더고요. 어떻게 아이들에게 견과류를 먹일까 고민하다가 호두로 강정을 만들어 보았어요. 버터 풍미에 달콤함이 더해지니 아이들이 멀리하던 호두를 맛있게 먹더라고요. 정말 쉽고 간단하게 만들 수 있는 호두강정 만들기를 알려드릴게요. 뇌 건강에 좋은 호두 호두는 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 감소시키는 오메가3 지방산이 풍부해 심장질환이나 암예방을 도와요. 단백질은 물론 비타민 B1, 비타민 E가 풍부해 혈액순환을 돕고, 피부와 모발에 영양을 줘 탈모 예방에도 효능이 있어요. 특히 불포화지방산과 DHA가 풍부해 두뇌발달, 기억력과 집중력 향상에 도와 아이들에게 좋은 식품입니다. 정서안정과 아이들 뇌 건강에도 좋다고..
2018.01.19
by 교보생명
라이프
호두 싫어하는 아이를 위한 달콤한 호두강정 만들기
견과류가 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 몸에 좋지만, 아이들은 견과류의 텁텁함 때문에 싫어하더고요. 어떻게 아이들에게 견과류를 먹일까 고민하다가 호두로 강정을 만들어 보았어요. 버터 풍미에 달콤함이 더해지니 아이들이 멀리하던 호두를 맛있게 먹더라고요. 정말 쉽고 간단하게 만들 수 있는 호두강정 만들기를 알려드릴게요. 뇌 건강에 좋은 호두 호두는 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 감소시키는 오메가3 지방산이 풍부해 심장질환이나 암예방을 도와요. 단백질은 물론 비타민 B1, 비타민 E가 풍부해 혈액순환을 돕고, 피부와 모발에 영양을 줘 탈모 예방에도 효능이 있어요. 특히 불포화지방산과 DHA가 풍부해 두뇌발달, 기억력과 집중력 향상에 도와 아이들에게 좋은 식품입니다. 정서안정과 아이들 뇌 건강에도 좋다고..
2018.01.19