이런 맛 처음이야! 달콤 상큼 건강한 맛 토마토 빙수 레시피

항암과 항산화 효과가 뛰어난 슈퍼푸드 토마토, 다들 어떻게 드시나요? 대부분 갈아서 주스로 많이 드실 텐데요. 최근에는 디저트나 빙수 쪽에 토마토 열풍이 불고 있습니다. 가을의 문턱에 들어섰지만 아직 한낮에는 무더위가 기승을 부리는 요즘, 담백하면서도 시원하고 청량한 토마토 빙수로 막바지 더위를 물리쳐보세요. 준비 재료: 토마토 2개, 방울토마토, 우유 200ml, 연유2T, 설탕 2T, 지퍼백 1. 지퍼백에 우유와 연유를 함께 넣고 잘 섞은 후 냉동실에 평평하게 펴서 넣고 얼려주세요. 2. 우유 얼음을 만드는 동안 토마토 빙수의 맛을 낼 퓨레를 만들어줄 건데요. 먼저 토마토에 칼로 살짝열십자를 내고 끓는 물에 넣어서 10초 정도 끓여주세요. 그 후 껍질을 벗겨주시면 잘 벗겨집니다. 3. 껍질을 깐 토마..

2018.08.20 by 교보생명

새로운 휴식 트렌드, 집에서 쉬는 ‘스테이케이션’을 아시나요?

여름 휴가 다들 다녀오셨나요? 휴식은 우리 몸에 한 템포 여유를 가져다 주는 중요한 역할을 합니다. 우리들은 휴식을 통해 활력을 되찾고 건강을 다시 회복하면서 심신의 안정, 창의적인 능력을 얻게 되는데요. 수면, 휴식 전문가들은 '휴식은 필수불가결한 것으로 우리는 휴식을 취하는 방법을 반드시 배워야 한다'고 조언합니다. 이번 포스팅에서는 제대로 쉬는 법과 새로운 휴식 유형에 대해 알아보도록 할게요. 현대인에게 중요한 휴식전문가들의 견해를 통해 쉬는 것도 적극적이어야 한다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 일상이 너무 바쁜 분들은 여행을 계획하는 것 자체도 부담스러울 수 있는데요. 쉰다고 해서 꼭 어딘가로 놀러 나갈 필요는 없겠죠. 요즘엔 멀리 떠나지 않고 집에 머물며 쉬는 '스테이케이션'에 대한 관심도 커..

2018.08.20 by 교보생명

2018 교보생명컵 꿈나무체육대회 : 테니스 이야기

세계를 무대로 매력을 뽐내는 정현 선수 덕분에 테니스라는 운동은 이제 더 이상 낯설게 느껴지지 않는데요. 2018 교보생명컵 꿈나무체육대회 테니스 경기에서도 미래의 정현을 꿈꾸며 라켓을 든 꿈나무들을 만날 수 있었습니다. 김천 종합스포츠타운 내에 위치한 테니스장으로 함께 가보실까요? 교보생명컵 꿈나무체육대회란 교보생명컵 꿈나무체육대회는 지난 1985년부터 교보생명이 개최하고 있는 기초체육 종목의 유소년 종합대회입니다. ‘어릴 때부터 건강한 체력을 길러야 인격과 지식도 잘 자랄 수 있다’는 신용호 교보생명 창립자의 인재육성 철학으로 시작되었죠. 육상, 수영, 체조, 빙상, 테니스, 유도, 탁구 등 7가지 종목으로 이루어져 있으며, 민간에서 주최하는 국내 유일의 유소년 전국 종합 체육대회입니다. 그 동안 이..

2018.08.17 by 교보생명

2018 교보생명컵 꿈나무체육대회: 유도 이야기

올해도 힘차게 열린 ‘2018 교보생명컵 꿈나무체육대회.’ 7월 24일부터 8월 5일까지 13일간 유도, 테니스, 수영, 탁구, 육상, 빙상 등 7개 종목에 초등학생 꿈나무 선수들 4,000여 명이 출전해 그 동안 갈고 닦은 기량을 펼쳐 실력을 겨뤘는데요. 그 중에서도 오늘은 지난 7월 26일 창원에서 펼쳐졌던 뜨거운 유도 경기 현장을 소개해드리려고 합니다! 지금 바로 함께 가보실까요? 교보생명컵 꿈나무체육대회란? 교보생명컵 꿈나무체육대회는 지난 1985년부터 교보생명이 개최하고 있는 기초체육 종목의 유소년 종합대회입니다. ‘어릴 때부터 건강한 체력을 길러야 인격과 지식도 잘 자랄 수 있다’는 신용호 교보생명 창립자의 인재육성 철학으로 시작되었죠. 육상, 수영, 체조, 빙상, 테니스, 유도, 탁구 등 7..

2018.08.17 by 교보생명

[꿈과 돈 6편] 재테크, 어렵다 생각 말고 지금 당장 시작하세요

안녕하세요. 요니나입니다. 오늘은 일정한 수입이 없거나 금액이 적더라도 돈을 다루는 습관에 대해 이야기해볼까 합니다. 혹시 '재테크'라는 단어를 들으면 본인과는 먼 이야기처럼 들리시나요? 아니면 마냥 '어렵다, 생각하기 싫다'는 생각이 드시나요? 재테크는 사실 ‘돈 관리’, ‘돈 모으는 방법’이라는 단어로 쉽게 접근해 볼 필요가 있습니다. 대부분 사람들은 아주 어렸을 때부터 따로 의식하지 않은 상태에서 계속 돈 관리를 해오고 있었어요. 심부름을 하거나 집안일을 도우면 소소한 용돈을 받기도 했고 명절, 생일 등 특별한 날이면 가족 및 친척들에게 받는 돈도 있죠. 수중에 있는 돈을 잘 다뤄 평소 사고 싶은 물건을 갖기도 했을 테고, 혹은 지금 필요하지 않은 것을 구매하여 후회한 적도 있을 것입니다. 이런 과..

2018.08.16 by 교보생명

여름 방학, 아이와 함께 보기 좋은 미술 전시들

여름 방학 막바지인 요즘, 아이들과 뭐 하며 지내시나요? 폭염이 아직도 기승을 부려서 어디 놀러 가기도 쉽지 않으실 텐데요. 오늘은 실내에서 아이들과 함께 시원하게 즐길 수 있는 미술 전시 3가지를 소개해드리려고 합니다. 알록달록한 전시를 즐기다 보면 더위에 지쳐 있던 에너지와 감성이 모두 충전되는 걸 느끼실 수 있을 거에요! 1. 오! 에르베 튈레 색색깔깔展센스 있는 엄마라면 에르베 튈레의 놀이를 통한 통합적 감각미술책 을 아실 텐데요. 영국에 앤서니 브라운이 있다면, 프랑스엔 에르베 튈레가 있다고 할 수 있죠! ‘오! 에르베 튈레 색색깔깔展’은 전 세계에서 사랑을 받는 동화작가 겸 일러스트레이터 에르베 튈레의 그림을 만날 수 있는 전시입니다. 이번 전시에서는 통통 튀는 일러스트 원화 작품을 비롯해 오..

2018.08.16 by 교보생명

명강의 BIG 10, 유현준 교수의 '어떤 도시에 살 것인가'

올 여름 더위가 몇 십 년만에 찾아온 최대 무더위라고 하죠. 지난 7월 28일, 평생 가장 뜨거운 여름을 보내고 있는 중학교 1학년 아이와 함께 ‘명강의 BIG 10’ 강의를 들으러 광화문 교보빌딩에 다녀왔습니다. 이날에는 건축가 유현준 교수의 '어떤 도시에 살 것인가'에 대한 명강의가 펼쳐졌는데요, 올여름 더위만큼 뜨거웠던 현장을 지금부터 소개해드릴게요. 유현준 교수는 TV 프로그램 에 출연해 건축과 관련한 이야기들을 재미있게 풀어내주신 것으로 우리에게 친숙한 분입니다. 이날 강의는 TV에 나왔던 것 이상으로 쉽고 재미있어서 관객들의 반응이 무척 뜨거웠어요. 유현준 교수는 우리나라가 다른 나라에 비해서 발전이 늦었던 이유 중 하나로 오래된 온돌문화를 꼽았습니다. 고밀화 도시는 상업의 발달을 가져오고, ..

2018.08.14 by 교보생명

광복절에 가볼 만한 곳, 서대문형무소역사관

8월 15일은 광복절입니다. 이번 광복절에는 아이들과 함께 광복의 의미를 되새겨볼 수 있는 곳을 탐방해보시는 건 어떨까요? 나라를 되찾기 위해 수많은 사람들이 노력했다는 것을 직접 보고 체험하다 보면 자연스럽게 역사 공부도 하고 나라의 소중함도 느낄 수 있으니까요. 오늘은 광복절을 맞이하여 서대문구에 위치한 서대문형무소역사관에 대해 간단히 소개해 드리려고 합니다. 서대문형무소는 우리나라 최초의 감옥 수용시설이라고 부를 수 있는데요. 조선시대까지만 해도 죄인에 대한 처벌은 볼기를 치거나, 일정 기간 노역에 처하거나, 유배형, 혹은 사형에 처했기에 오늘날과 같은 징역형은 없었습니다. 당시 ‘옥’은 형벌이 확정되지 않은 미결수들이 수감되던 곳이었죠. 일제시대 때 많은 독립운동가들을 수용할 수 있는 감옥이 필요..

2018.08.14 by 교보생명