건강한 다이어트 음식 만들기
|다이어트음식| 노출의 계절 여름은 끝나가지만 다이어트는 일년 365일 계속된다~!! 가·꿈·사 와이프로거가 직접 소개해주는 다이어트 음식 비법을 살펴보아요. 칼로리는 낮추고 포만감을 주는 다이어트 식단으로 맑은 토마토 스프와 시저샐러드 레시피를 준비해봤어요. 스프와 샐러드만으로 5대 영양소를 모두 갖춘 건강한 다이어트 식단이랍니다. 토마토는 그냥 먹어도 좋고, 믹서기에 갈아서 쥬스로 먹어도 좋은데요, 이번에는 토마토 스프를 만들어먹었어요. 맑은 토마토 스프와 시저샐러드만으로도 한끼 식사로 충분하답니다. 건강한 다이어트! 다이어트를 할 때 음식조절이 가장 힘든 것 같은데요, 운동만큼 중요한 식단에도 신경 써서 건강한 다이어트 해보아요. 맑은 토마토 스프 만들기 다른 야채 없이 완숙 토마토만으로 만든 맑은..
2012.08.29
by 교보생명
라이프
건강한 다이어트 음식 만들기
|다이어트음식| 노출의 계절 여름은 끝나가지만 다이어트는 일년 365일 계속된다~!! 가·꿈·사 와이프로거가 직접 소개해주는 다이어트 음식 비법을 살펴보아요. 칼로리는 낮추고 포만감을 주는 다이어트 식단으로 맑은 토마토 스프와 시저샐러드 레시피를 준비해봤어요. 스프와 샐러드만으로 5대 영양소를 모두 갖춘 건강한 다이어트 식단이랍니다. 토마토는 그냥 먹어도 좋고, 믹서기에 갈아서 쥬스로 먹어도 좋은데요, 이번에는 토마토 스프를 만들어먹었어요. 맑은 토마토 스프와 시저샐러드만으로도 한끼 식사로 충분하답니다. 건강한 다이어트! 다이어트를 할 때 음식조절이 가장 힘든 것 같은데요, 운동만큼 중요한 식단에도 신경 써서 건강한 다이어트 해보아요. 맑은 토마토 스프 만들기 다른 야채 없이 완숙 토마토만으로 만든 맑은..
2012.08.29