[제주에서 살아볼까? 39편] 면역력 높이는 제주산 레몬한라봉청 만들기

코로나19로 일상이 멈춘 느낌입니다. 숨죽이며 건강을 염려하는 것이 일과가 되어 버린 요즘, 면역력에 좋은 음식을 챙기는 일이 더욱 중요해졌는데요, 면역력 강화에 좋은 레몬 판매량이 급증했다는 뉴스를 보니 제철을 맞은 제주산 레몬과 한라봉으로 과일청을 만들고 싶어졌습니다. 넉넉히 만들어 가족뿐만 아니라 지인들에게도 힘내라는 의미를 담아 선물하면 좋을 것 같아요! 제주산 레몬, 지금이 제철 제주산 레몬을 아시나요? 레몬이라고 하면 흔히 수입산 과일이라고 생각하기 쉽지만, 몇 해 전부터 제주에서도 레몬을 생산하고 있습니다. 12월부터 3월까지가 레몬 수확의 제철이죠. 레몬은 레몬에이드 같은 음료시장에서 이용되면서 소비량이 급증했는데요, 구연산과 비타민C 함량이 높아 면역력 강화, 항암 효과, 소화 촉진, 요..

2020.03.25 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 38편] 현지인들이 찾는 힐링 명소, 머체왓 숲길

제주에는 멋진 숲길이 많습니다. 비자림, 절물자연휴양림, 사려니숲 등 잘 알려진 숲길은 말할 필요도 없이 훌륭한 숲길이고요, 최근에도 새로운 숲길이 하나 둘 조성되고 있습니다. 서귀포 한림리에는 2018년 아름다운 숲길 콘테스트에서 ‘공존상’을 수상한 편백나무 숲길이 있습니다. 바로 ‘머체왓 숲길’인데요, 오늘은 사람의 손길이 닿지 않아 고요하고 평화로운 머체왓 숲길을 소개해 드리겠습니다. 머체왓 숲길은 어디?머체왓은 서귀포시 한남리 사려니오름 동남쪽 중산간에 있는 마을입니다. 머체왓이라는 이름은 그 일대가 머체(돌)로 이루어진 밭(왓)이라는 데서 유래했다고 해요. 한남리는 중산간 마을이지만 중서천이 마을을 따라 흐르고 서쪽에는 섯내라고 하는 하천이 있습니다. 제주는 비가 오면 물이 땅으로 다 스며들어서..

2020.02.21 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 34편] 제주의 자연을 담은 크리스마스 리스 만들기

겨울이 되면 제주도에서 흔히 보이는 가로수인 먼나무의 열매가 빨갛게 익어갑니다. 먼나무 열매는 ‘사랑의 열매’와 아주 닮은 모습인데요, 이 나무를 볼 때마다 ‘크리스마스 장식을 만들면 참 좋겠다’는 생각을 종종 했어요. 그래서 오늘은 먼나무, 돈나무, 감태나무 등 제주도에서 흔히 볼 수 있는 나무를 활용한 크리스마스 리스를 만들어 보려고 합니다. 제주의 자연을 담은 크리스마스 리스라서 더 특별하겠죠? 제주도 자연에서 찾은 크리스마스 리스 재료 크리스마스 리스 재료 첫 번째는 먼나무 가지입니다. 먼나무는 제주도에서 흔히 보이는 가로수로 9월경부터 열매가 익기 시작해 겨우내 붉은 열매를 매달고 있는데요, 제주도 겨울을 화려하게 만들어 주는 나무이기도 합니다. 두 번째 재료는 돈나무 가지입니다. 돈나무는 꽃잎..

2019.12.19 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 32편] 제주감성 가득한 북촌 돌하르방공원

12월이 다가와도 제주도는 아직 가을 기운이 완연합니다. 육지만큼 화려한 단풍이 들지는 않지만 초록 기운이 빠져나간 나뭇잎에 노란 단풍이 물드는 것은 변함없습니다. 깊어가는 제주 가을을 제대로 느낄 수 있는 제주도의 숨은 명소를 소개해드릴까 해요. ‘가장 제주다운 여행지’라는 찬사를 받고 있는 북촌 돌하르방공원입니다. 한 예술가가 빚어낸 18년 정성 북촌 돌하르방공원은 제주 조천읍 북촌리에 자리한 숲 속 미술관입니다. 곶자왈 숲 속에 둥지를 튼 돌하르방공원은 제주의 자연과 문화를 한 눈에 감상할 수 있는 독특하고 아름다운 미술관인데요, 외부 도움없이 김남흥 원장 혼자 힘으로 18년간 이곳을 가꾸어 왔다고 합니다. 이곳에는 제주 전역에 흩어져 있는 돌하르방 48기를 원형 그대로 재현해 전시하고 있을 뿐 아..

2019.11.28 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 29편] 제주 감성 다육이 센터피스 만들기

다육식물 아시나요? 선인장과 비슷한 식물로 건조한 곳에서도 잘 자라는데다가 귀엽게 생겨서 관상용으로 많은 인기를 모으고 있죠. 친근하게 ‘다육이’라고도 부르는데, 크기도 작아서 센터피스(식탁의 중앙 장식물)로 활용하면 색다른 분위기를 만들 수 있습니다. 오늘은 바닷가에서 쉽게 주울 수 있는 뿔소라 같은 재료를 이용해 다육식물을 예쁘게 꾸며봤어요. 이름하여 ‘제주 감성 다육이 센터피스!’ 소라껍데기 다육식물 센터피스 재료 먼저 가장 중요한 재료인 다육식물과 뿔소라 껍데기를 준비합니다. 다육식물은 소라껍데기 크기를 고려해서 크기가 작은 사이즈로 준비해주세요. 모양이 다르면 나중에 꾸몄을 때 더 멋지니 이왕이면 2~3종류를 준비하는 게 좋습니다. 뿔소라 껍데기는 끓는 물에 삶아서 불순물과 염분을 제거한 후 깨..

2019.10.21 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 27편] 제주도 가을밤의 낭만과 먹부림, 한라수목원 야시장 투어

제주도 여행을 계획하실 때, 밤 시간에 무엇을 할지 고민하시는 분들 많으시죠? 한 가지라도 더 보고, 더 즐기고 싶은 분들을 위해 오늘은 가을밤 최고의 선택지가 되어 줄 제주의 명소를 소개해 드리려고 합니다. 바로 야시장 먹방 투어인데요, 낭만이 흐르는 가을 밤, 소나무 숲 한가운데서 열리는 한라수목원으로 먹방 투어를 떠나 보실까요? 해가 지면 반짝 나타나는 한라수목원 야시장한라수목원 근처 수목원길 소나무 숲에서는 해가 지는 오후 6시부터 밤 10시까지 깜짝 야시장이 열립니다. 제주의 감성이 담긴 아기자기한 소품을 판매하는 플리마켓과 흑돼지 요리, 해산물 꼬치, 과일 주스 등 다채로운 먹거리를 판매하는 푸드트럭을 만나 볼 수 있는데요, 이색 여행지 겸 제주도민의 저녁 산책 코스로 큰 사랑을 받고 있습니다..

2019.10.07 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 26편] 제주도 가을 추천 여행지, 항파두리 항몽유적지

청명한 하늘 아래 아름다운 제주의 풍광을 느끼기에 더할 나위 없이 좋은 가을, 저희 가족도 여름 내내 물놀이만 하다가 다시 여행객 모드로 제주도 아름다운 곳을 찾아 다니며 여행을 즐기고 있답니다. 오늘은 가을에 방문하기 좋은 항파두리 항몽유적지를 소개해 드릴게요. 항파두리 항몽유적지는 어떤 곳?항파두리 항몽유적지는 제주시 애월읍 항파두리에 위치한 고려시대 유적지로, 13세기 말 고려시대 원나라에 맞서 끝까지 항쟁을 벌인 삼별초군의 마지막 보루였던 곳입니다. 1,200여 명의 삼별초군은 이곳 제주도 항파두리에 토성을 쌓고 계속 항전했으나, 원종 14년에 결국 여몽연합군의 총 공격을 받고 모두 죽음을 맞게 되었죠. 국가지정문화재 사적 제396호로 지정 보호되고 항몽유적지는 삼별초군이 머물렀던 터와 전시관, ..

2019.09.26 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 25편] 나도 이효리처럼! 패들보드와 투명카약 체험

제주도에 살면서 예능프로그램 의 영향이 얼마나 큰지 느끼게 되는 경우가 많습니다. 관광지, 맛집, 체험공간 등 그 때 소개된 여행지는 여전히 제주에서 가장 핫한 곳이거든요. 패들보드와 투명카약도 그 중 하나입니다. 이전까지 제주도 해양 액티비티는 서핑, 스킨스쿠버, 스노쿨링이 대세였다면, 에서 이효리 씨가 멋지게 패들보드를 타고, 민박집 손님들이 투명카약을 타는 모습이 방송된 이후 패들보드와 투명카약의 인기가 급상승했습니다. 무엇보다 패들보드와 투명카약은 초보자도 쉽고 안전하게 탈 수 있어서 여행객과 아이들에게 적합한 액티비티입니다. 우리도 효리 씨처럼 패들보드 한번 타 볼까요? 1시간 만에 배우는 패들보드 패들보드는 SUP이라고 많이 불리는데요, 이는 스탠드업 패들보드(Stand Up Padddlebo..

2019.08.14 by 교보생명