어디서 쉴까? 어떻게 쉴까?

“지금쯤 가기 좋은 여행지 한 곳만 추천해주세요.” 필자가 여행작가라는 이름으로 이곳 저곳 강연을 다니다 보면 가장 많이 받는 질문입니다. 그럴 때마다 난감할 수밖에 없다. 대답이 조금 길어지는 이유이기도 해요. “어디로 갈지 결정하기 전에 내면의 소리를 들어보세요. 왜 여행을 가고자 하는지. 스스로 가장 소망하는 게 무엇인지. 만약 조용히 쉬기를 원한다면 사람들이 많이 가지 않는 곳을 선택하는 게 좋습니다. 예를 들면 여름에는 해수욕장이나 유원지 같은 곳을 피해서 조용한 산사를 찾아보고, 가을이라면 단풍 행락객을 피해서 한적한 바닷가 마을을 찾아가보는 겁니다. 여행은 어디를 가느냐가 중요한 게 아니라 가서 무엇을 하느냐, 무엇을 얻느냐가 중요합니다. 그러니 대답은 제게 있는 게 아니라 여러분의 내면에 ..

2015.12.24 by 교보생명

겨울철 안전운전을 위한 자동차 배터리의 모든 것

교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 올해 초겨울은 엘니뇨 현상의 영향으로 인해 유독 따뜻했던 것 같아요. 하지만 겨울은 역시 겨울이라고, 12월을 넘기면서 전국 곳곳에 대설주의보가 발효되고 기온도 뚝 떨어졌는데요, 오늘은 이러한 겨울철 안전운전을 위한 방법으로 자동차 배터리 관리법에 대해 소개해드릴게요. 가꿈사 가족 분들 중에서도 자동차 관리가 서투른 초보 운전자들이 분명 계실 것 같은데요, 그럼 지금부터 그 내용을 함께 살펴보도록 해요. ^^ 겨울철에 자동차 배터리가 방전되는 이유는 무엇일까요? 배터리 방전은 겨울철 보험회사의 긴급출동 1위를 차지할 정도로 빈번히 일어나는 사건이에요. 겨울이 되면 기온이 낮아지는데, 그러면서 배터리의 전압에도 영향을 미쳐 겨울이 되면 히..

2015.12.24 by 교보생명

한겨레 휴센터 이선재 센터장이 말하는 "우리 삶의 소중한 쉼표, 휴식"

바쁘게 사는 것이 미덕이 된 시대. 그러나 앞만 보고 달리다 보면 어느 순간 몸과 마음이 이상신호를 보내오기 마련이에요. 사람은 기계가 아니기에 적절한 휴식이 필요한 법이에요. 사람들에게 휴식의 가치를 전해온 한겨레 휴센터의 이선재 센터장이 생각하는 휴식이란 '몸과 마음을 비워 평화로운 상태에 이르는 것'이랍니다. 오늘은 단순한 쉼을 넘어 진정한 휴식을 고민해온 휴식 전문가를 만나보도록 할게요. 누구나 쉬고 싶어하지만, 제대로 쉬는 법을 아는 사람은 극히 드물 거예요. 한겨레신문사가 운영하는 한겨레 휴센터는 몸과 마음이 함께 쉬는 방법을 알려주는 곳이랍니다. 이선재 센터장은 이곳에서 프로그램을 기획하며 자의 반, 타의 반 ‘휴식 전문가’의 길로 들어섰어요. “2001년 한겨레 명상학교에서 프로그램을 진행..

2015.12.23 by 교보생명