여성 위주의 은퇴 준비의 필요성

한 남편의 아내이자, 자녀의 어머니. 자녀들을 돌보고 남편을 내조하느라 정작 본인의 삶은 뒷전인 여성들. 어느덧 시간이 흘러 노후생활을 해야 되는 시기가 된다면 누가 당신의 노후를 책임질까요? 여성들이여! 좀 더 이기적으로 은퇴준비 합시다. 여성들이여, 이기적으로 은퇴준비 하자우리나라 여성의 평균수명은 2013년 통계청자료에 따르면 85.1세로 남성 78.5세보다 7세가량 더 기어요. 일반적으로 3살 연상의 남성과 결혼한 여성이라면 평균적으로 10년 가량을 남편 없이 혼자 살게 된다는 뜻이에요. 이런 통계들은 여성이 남성보다 ‘돈 없이 오래 살 위험’에 더 많이 노출돼 있음을 보여줍니다. 실상 우리나라 경제활동은 물론 은퇴에 대한 준비가 대부분 남성 가장을 중심으로 준비되고 있어요. 이로 인해 노후가 긴..

2016.06.23 by 교보생명

연령별 생명보험 가입 요령

생명보험은 우리 생활에서 빠뜨릴 수 없는 필수적인 금융상품입니다. 하지만 나이에 따라서 우선 순위가 조금씩 다르기 때문에 이에 맞는 상품을 잘 선택하는 것이 무척 중요해요. 그렇다면 연령별로 필요한 보험은 무엇이며 어떻게 준비하면 좋을까요? 20~30대, 기본적인 위험보장상품을 준비하자지난 2000년대 초반에 등장해서 지금 현재 우리나라 사람들이 가장 많이 가입되어 있는 보험상품의 종류가 무엇일까요? 바로 실손의료비 보험입니다. 한 조사 자료에 따르면 현재 우리나라에서 실손보험에 가입한 사람이 무려 3천만 명이 넘는다고 해요. 그렇다면 이렇게 많은 사람들이 가입한 이유는 무엇일까요? 이 실손의료비 보험은 의료기관에서 환자 본인이 부담한 실제 의료비를 보장하는 보험으로 총 진료비 중에서 국민건강보험에서 부..

2016.06.23 by 교보생명

당뇨병 치료, 원인을 알면 해답이 보인다

많은 사람들이 당뇨병에 대해 ‘완치가 불가능하다’, ‘반드시 합병증이 온다’, ‘평생 함께 해야 한다’고 오해하는 경향이 있습니다. 당뇨병의 경우 완치가 불가능한 것만은 아니며, 원인을 알고 치료할 경우 합병증도 예방할 수 있어요. 단, 조건이 있습니다. 당뇨병에 대해 정확히 이해를 해야만 가능하다는 거예요. 그리고 아는 것에서 그치는 것이 아니라, 그에 따른 적절한 행동을 실천해야 쾌유를 기대할 수 있습니다. 당뇨병의 원인은 인슐린 부족당뇨병은 췌장의 인슐린 분비 세포가 파괴돼 나타나는 질병으로, 췌장의 인슐린 분비가 정상보다 감소하거나 아예 없어진 상태를 말합니다. 인슐린은 우리가 섭취한 음식의 영양성분을 에너지나 힘, 우리 몸을 이루는 세포에 쓰이도록 동화작용을 하는 호르몬이에요. 하지만 당뇨병 환..

2016.06.22 by 교보생명

6월이 제철! 실패없는 매실 요리법

3월이면 남쪽에 매화가 피어나기 시작하면서 봄이 왔음을 알리죠. 바로 이 매화가 지고 맺는 열매가 매실이에요. 매실은 5~6월에 열러 지금이 딱 제철이에요. 매실은 매실청, 매실식초, 매실잼, 매실주, 매실 장아찌 등 웰빙식품으로 널리 사용되죠. 그래서 오늘 매실을 이용해 만드는 요리를 소개하려고 해요. 실패 없이 매실청과 매실 장아찌 담그는 법, 지금 바로 알려드릴게요. 매실 효능과 종류집에서 매실청을 담아 두고 소화가 안 될 때 물에 타 마시는 분들 많으시죠. 매실의 신맛은 소화액분비를 촉진해 소화불량에 효과가 있어요. 매실은 장 활동에 도움을 많이 주는데요. 카테킨산이란 성분이 장의 연동활동을 도와 변비에 좋고, 매실농축액은 이질균, 대장균의 발육을 억제하고 장염 비브리오균에도 향균효과가 있다고 해..

2016.06.22 by 교보생명

외모와 조건, 조건을 따지는 사랑도 본능이다

대개 남자는 여자의 아름다움을 먼저 보고 여자는 남자의 조건에 먼저 반응합니다. 그런데 남자가 여자의 외모를 따지는 건 흉이 되지 않는데 여자가 남자의 조건을 따지는 건 온당치 못한 행동으로 매도당하죠. 외모·조건과 본능의 상관관계를 이야기해보겠습니다. 우월한 유전자에 끌리는 본능남자와 여자가 만나 ‘썸’을 타는 사이가 되고 이윽고 사랑에 빠지는 데는 수많은 이유가 있지요. 하지만 시작은 대개 상대의 외모가 마음에 들기 때문이죠. 어느 가수의 노래 가사처럼 ‘본능적으로’ 끌리는 면이 있어야 ‘썸’도 탈 수 있는 것입니다. 어쩌면 그렇게 서로 ‘썸’을 타기 시작할 때만큼 본능에 충실한 순간도 없을지 몰라요. 그런 경우, 대개 상대의 외모에 먼저 끌리는 쪽은 남자들이에요. 애인과 손을 잡고 걸어가다가도 예쁘..

2016.06.21 by 교보생명

「교보 청소년 리더십 스쿨 ‘체.인.지’」제1기 입학식 개최

“스스로 배우며 리더십의 참 의미를 찾아요” 팀 토론, 발표 통해 리더십·팔로워십 역량 키워 교보교육재단(이사장 김대영)은 18일 서울 도봉구 도봉숲속마을에서 「교보 청소년리더십 스쿨 ‘체.인.지’」 제1기 입학식을 개최했다고 밝혔습니다. ‘체.인.지’는 교보생명과 교보교육재단이 손잡고 진행하는 청소년 리더십 스쿨로, 체계화된 리더십 교육을 통해 청소년의 전인적 성장을 돕고 ‘참사람 육성’이라는 교육의 본질적 가치를 구현하기 위해 마련됐어요. 교과서 중심의 제도권 교육에서 벗어나 ‘체험 중심, 인성 개발, 지혜 함양(체.인.지)’을 테마로 청소년 스스로 리더십·팔로워십 역량을 키워나가는 데 초점 맞춰져 있습니다. 이 날 행사에는 제1기 참여학생 30명과 담당교사, 대학생 멘토, 교보교육재단 관계자들이 참..

2016.06.21 by 교보생명

당일치기 여행 추천! 석모도 여행

숙박하는 여행은 일정이나 비용 때문에 부담스러울 때가 있습니다. 이럴 때 여행 기분도 내고 좀 더 가벼운 마음으로 떠날 수 있는 당일치기 여행을 떠나보세요. 서울에서 2시간 거리에 있는 석모도는 볼거리, 먹거리, 즐길거리가 가득해 당일치기 여행을 떠나기 좋아요. 게다가 짧은 거리임에도 배로 이동하는 재미까지 느낄 수 있어요! 석모도 당일치기 여행, 지금 시작하겠습니다. 석모도 가는 길석모도는 어업과 농업이 공존하는 멋진 낙조를 감상할 수 있는 섬이에요. 석모도는 해수온천, 바다, 갯벌, 낙조가 유명하고, 영화 촬영지로 아름다운 경관이 알려지면서 가족 나들이나 당일치기 데이트 여행지로 각광받고 있어요. 지역 특산물로는 새우젓과 천일염이유명한데요. 석모도 특산물은 외포리 선착장 입구에 새우젓과 천일염을 쉽게..

2016.06.21 by 교보생명

강원도 홍천강 여행, 비밀의 수원, 홍천강 발원지를 찾아서

홍천강은 여름날에 풍덩 뛰어들어 시원하게 멱을 감을 수 있는 몇 안 남은 강 중 하나예요. 이번 여행은 이끼 두른 계곡 지나 옥빛 웅덩이 넘어 메마른 감성을 촉촉이 적시는 홍천강의 발원지를 찾아가는 여정입니다 시원하게 멱을 감을 수 있는 강 강원도 홍천은 우리나라 시•군•구 단위 중에서 가장 면적이 넓어요. 정선군의 땅에다 대전시의 넓이쯤을 보탠다 해도 홍천의 땅 넓이에는 한참 모자랍니다. 이 넓은 홍천 땅을 다 휘감고 홍천강이 흘러내려요. 강은 홍천의 중심이자 젖줄입니다. 홍천이 홍천강이고, 홍천강이 곧 홍천이죠. 본디 강 이름은 특정 지역의 지명을 쓰지 않는 법. 강줄기가 무시로 시•도의 경계를 넘나들기 때문입니다. 다른 지역으로 넘어가는 물길에다 이쪽의 지명을 붙일 수 없는 노릇이지 않습니까. 그렇..

2016.06.20 by 교보생명

맥주의 계절, 일본 맥주 취향대로 골라 마셔요

여름이 즐거운 이유 중 하나는 무더운 여름밤 하루 일과를 마치고 마시는 맥주 한 잔이 꿀맛처럼 느껴지기 때문인데요. 맥주의 계절 여름을 맞아 맥주 종류를 소개해드리려고 해요. 독일이나 벨기에 맥주가 유명하지만 요즘 일본맥주도 많은 인기를 얻고 있는데요. 일본여행에서 접한 일본 맥주를 소개합니다. 취향 별 맥주 고르기 일본 편의점이나 마트에 다녀오신 분들은 잘 아시겠지만, 수입맥주가 아닌 일본 제조 맥주종류가 정말 다양해요. 일본 주류 시장 점유율 기준 4대 맥주 회사 중심으로 기린 맥주, 아사히 맥주, 삿포로 맥주, 산토리 맥주를 소개해드릴게요. 술이 약하다면, 호로요이 또는 시로이 사와맥주를 즐기고 싶지만 술을 잘 못하시는 사람, 맥주의 쌉싸름한 맛을 싫어하시는 분들은 주목하세요. 이미 국내에서도 유명..

2016.06.20 by 교보생명